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谈医说病:渡边淳一的疾病防治观

谈医说病:渡边淳一的疾病防治观

作者:
【日】渡边淳一,程长泉
         
¥19.99

渡边淳一以对谈方式,与日本医学专家探讨不孕症、腰膝痛、眼疾、流感、类风湿病、花粉症、糖尿病、特应性皮炎、阿尔茨海默病等常见病的病理及特效疗法,并请康复患者讲述自己的治疗经历和保健心得,从医患双重角度深度分析常见病的预防与治疗。书中引用大量数据和图表,令原本深奥的医学知识变得通俗易懂,独具趣味。

谈医说病:渡边淳一的癌症防治观

谈医说病:渡边淳一的癌症防治观

作者:
【日】渡边淳一,程长泉
         
¥19.99

面对越来越频发的癌症,不仅对医疗技术的进步提出了迫切的要求,还需要人们在日常生活中树立预防为主、诊疗有效的科学疾病观,渡边淳一以此为出发点,以对谈的方式同患者和权威医生交流亲身体验,将癌症等疾病全方位展示、普及给人们。这将有助于读者关注自己及其家人的身体健康,同时也为那些不幸患病的患者及其亲属提供了有效的诊疗引导和心理疏导。是一本通俗易懂、图文并茂、居家常备的医疗科普读物。

汉服旅者

汉服旅者

作者:
顾小思
         
¥24.99

很多刚接触汉服的朋友会分不清汉服、影楼装、古装、汉元素与中国风服装之间的区别。对汉服尤其是正统汉服的认知是很严谨的,一两句话也是说不清的。服装史是比较冷门的分支,断代了两百多年的汉服也是这条线上的一环。我们固然需要复原与研究传统汉服的形态样貌以及使用,更重要的是如何发展它,使其更适合现代生活的需求。微博上经常有一些与汉服相关的“论文”,不必全然相信,可以看看,但经常会发生过了几天打脸的现象。当然,如果你有这方面的兴趣可以看下沈从文先生的《中国古代服饰研究》。

探寻英国小镇

探寻英国小镇

作者:
黄雅琨
         
¥19.99

要感受一个国家的本真面貌,就要去它的乡村和城镇看一下。抛开城市的高楼大厦,体会真正的风土民情,你会对这个国家产生更深的了解。这本书就是这样一个契机,让你能够深入地走进英国,走进英伦风范。本书共写了17座英国城镇,有大家耳熟能详的爱丁堡,有刚刚兴起的“网红”克洛韦利,还有“林深不知处”的梅菲尔德。每一座城镇的文字里,既有旅行的体验,又有交通方式,还有精美图片。本书最后,还配有英国小镇旅行攻略,让我们一起坐着火车,穿行在每一座独具特色的英伦小镇吧!

素颜女神:听肌肤的话(女神制造)

素颜女神:听肌肤的话(女神制造)

作者:
冰寒
         
¥19.99

本书旨在打造一本普通人能看懂的可以影响一生护肤概念的书,作者以事实和数据说话,书中的观点都有作者的实验佐证。本书首先教你认识肤质,树立正确的护肤理念,再结合国内外研究结果,给出理性的护肤方法,包括:正确的护肤方法、化妆品的选购、化妆品的正确用法、內调养颜、破解美容谣言等。

上班不上火——办公室轻松保健一本通

上班不上火——办公室轻松保健一本通

作者:
孙建光
         
¥19.99

每天被林立的写字楼包围着,永远也干不完的工作在等着你,紧张而繁忙的生活让你没有特意安排的时间进行锻炼。其实保健可以随时随地轻松进行,本书让你找到适合自己的保健妙招,本书共七章:第一章 抽空就能轻松保健;第二章 办公室健身动作轻松保健;第三章 身体穴位按摩轻松保健;第四章 茶饮调理轻松保健;第五章 花草入茶轻松保健;第六章 职业病日常保健小动作;第七章 远离各种疾病综台征的保健。

再忙,也要给孩子做晚餐:4~12岁孩子的花样健康晚餐

再忙,也要给孩子做晚餐:4~12岁孩子的花样健康晚餐

作者:
萨巴蒂娜
         
¥19.99

该书详细讲解了4~12岁儿童营养学基础知识,收录了各类别的美味菜品100余款。内容更加注重健康和实用性。

暖暖香粥

暖暖香粥

作者:
萨巴蒂娜
         
¥19.99

书中百道粥品,花样颇多,口味各异,让喝粥变得不再单一。选取常见的多种食材,合理搭配,注重营养均衡。细致地介绍每一碗粥的特色及营养功效,既可以日常保健又可以对症食疗。内容更加注重健康和实用性,介绍更加详尽。

正宗印度瑜伽:健身·塑形·养生·祛病

正宗印度瑜伽:健身·塑形·养生·祛病

作者:
吕翠英,【印度】Ambesh Tyagi
         
¥13.99  ¥17.99

《正宗印度瑜伽:健身·塑形·养生·祛病》由瑜伽塑形、瑜伽健身、瑜伽养生、瑜伽祛病四部分组成,由印度瑜伽大师AmbeshTyagi亲自示范,在体式编排上将正宗的印度瑜伽与人体生理结构相结合,遵循科学、专业、符合医学原理的原则,是一本适合各种级别瑜伽练习者使用的瑜伽书,您可以根据自己的需求和身体状况在本书中找到相应的瑜伽解决方案。另外,此书特别适合想从事及正在从事专业瑜伽教练的朋友,会帮助教练们掌握对不同亚健康及疾病状况的人群,如何通过使用辅助工具进行瑜伽调理,从而使练习者身心受益。

极简生活:简而美地活

极简生活:简而美地活

作者:
【日】有川真由美,曹逸冰
         
¥9.99

人生要懂得取舍。只有把生活变得简单一点,才会有精力去发现人生中真正重要的东西。如何在有限的时间里享受只此一回的人生,创造出精彩的价值和属于自己的幸福?你有这方面的知识与技能吗?本书教给你!《极简生活》从生活空间、时尚、健康、人际关系、财务计划、时间管理等生活的各个方面出发,教会你“断舍离”的同时,帮你找到真正值得去珍惜,值得花时间和精力在上面的东西,为你量身定制一套切实可行的“简而美”的生活提案。

你不懂香水

你不懂香水

作者:
【日】榎本雄作,葛培媛
         
¥12.99

如何选择自己的第一瓶香水?公司年会、参加晚宴该喷什么香水?如何为自己和伴侣挑选情侣香水?香水有哪些神奇的功效?……国际香水顾问告诉你有关香水的一切!第一次买香水,确认好香调类型,自己选一瓶或由导购员推荐,不管怎样先入手一瓶!恰到好处的华丽感,让西普果香调香水成为优雅礼服的最佳搭档;情侣专属的原创配对香水,彼此衬托,巧妙相融,让秀恩爱变得更高级;雪松、檀木等基调的木质香调香水有助于缓解焦虑和压力;柑橘系香水具有抖擞精神和集中注意力的功效;植物花香调自然、活力、干脆利落,富有运动感,男女皆宜……无论你是学生党,还是职场人士、居家少妇,香水都是让你更具魅力的秘密武器。本书主要针对香水入门者,对一些基础性的知识进行简单易懂地讲解,让你对香水有一个全方位的了解。只要能掌握这些基础知识,就能独立选香水,享受有香水相伴的生活。想要优雅生活的朋友,请一定亲自为自己挑选一瓶香水,体验一下有香气环绕的生活。

惊人的超慢跑

惊人的超慢跑

作者:
【日】梅方久仁子,游韵馨
         
¥6.99

所谓超慢跑,是指以与走路一样,甚至更慢的超慢速跑步的运动。在极慢的速度下,大部分人都不会感到痛苦,还能轻松跑步,享受大汗淋漓的畅快感。而且一旦养成习惯,在不知不觉中身体就会变好,体力也会增强,让你在日常生活中充满活力。

你不懂内衣

你不懂内衣

作者:
于晓丹
         
¥6.99

一部内衣的发展史其实正是女性解放自己、尊重自己的历史。文胸发展到今天,早已不仅仅是出于卫生和保护的目的,让女人内心感觉更美好反而更为重要。即使穿在被人看不见的“里面”,也能让我们时刻感受到“为悦己而容”的满足感。内衣,至少包括五种类型,文胸和内裤只是其中的两种,其他还有睡衣、家居服等。书中更是介绍了调整型内衣、运动内衣、特殊时期内衣等内容。让你在了解内衣的基础性知识的同时,学会穿戴搭配、清洁收纳等,更有关于身体护理的内容。

花草时光:一花一世界

花草时光:一花一世界

作者:
【日】新井光史,吴梦迪
         
¥7.99

花,似乎已经成为我们日常生活中必不可少的元素。春夏秋冬,每个季节都有不同种类的花。《花草时光:一花一世界》共记载了206种四季常见花卉,每一种花都有相应的花语。简单易懂的文字配上实拍高清照片、手绘插图,解读每一种花卉,更有实用有趣的花卉谚语、养护知识、干花制作、插花技巧等。让大家更好地了解花,享受有花相伴的生活。作者新井光史是日本资深花艺大师,曾在各项世界插花类比赛取得优异成绩,将现代花艺与日常生活相结合,倾力打造了本书。愿这本书能够帮助大家更好地了解花,更懂得如何与花共同生活。以花为饰,能让人心神安宁,神清气爽。所以,即便只是为了愉悦心灵,也请试着将花带入日常生活中吧。

记录式减肥(全二册)

记录式减肥(全二册)

作者:
【日】本岛彩帆里,吴梦迪
         
¥12.99

“这个项目终于结束啦,要大吃一顿犒劳自己!”“中午少吃点饭,因为和同事约好下午茶准备点美味的奶茶和甜点。” “想减肥啊,明天就开始!”“我经常去健身房、美容院,应该不用担心会胖起来吧。”……上述这些情况是不是常常出现在你的生活里?你是不是常常疑惑,明明试过节食,试过运动,可是自己就是瘦不下来!那是因为你的“发胖习惯”太多了!发胖习惯往往是瘦不了的罪魁祸首,而且自己很难发现。那些潜藏在日常生活中的发胖习惯,包括思维习惯、行为习惯、选择习惯等,累积在一起,就会让你在不知不觉中慢慢发胖,成为你“又节食又运动”却依然瘦不了的罪魁祸首。想要减肥成功,那就先从找出自己的发胖习惯并加以改变开始吧!日本减肥顾问、美容咨询师本岛彩帆里在《记录式减肥:戒掉发胖的习惯》中列出了46个生活中早已习以为常的“发胖习惯”,让你重新审视自己,发现并改掉这些习惯。《记录式减肥:30天减肥笔记》是一本减肥手账。只需记录下自己每天吃了什么,做了什么运动,保养了哪些身体部位,让你清楚发现自己的“发胖习惯”,并改掉这些习惯。持之以恒,就能瘦!更有简单易操作的拉筋指南、按摩方法等内容辅助减肥,超级实用!希望购买本书的你,能够通过改变发胖习惯,让身心都焕然一新,爱上更健康的自己。

简单生活学

简单生活学

作者:
【法】斯蒂芬妮·阿侯-拉波特,黄琪雯,贾翊君
         
¥12.99

来自法国的生活魔法家,用浅显易懂的文字搭配法式风格的手绘插图,从厨房用品的使用方法、小盆栽的呵护,到洗衣、出行、装修的妙方,以专注、有趣且充满爱的生活态度,与你分享更美好的生活指南。只要我们决心改变,更美好的生活唾手可得。你也可以像法国人一样,过上简单、舒适、优雅的生活。

女人都想要的美胸保养课

女人都想要的美胸保养课

作者:
【日】北村珠希,安亿
         
¥10.99

你心目中的“美胸”是什么样的呢?虽说每个人对“美胸”的定义都不同,但塑造理想美胸的第一步,是了解不为大众所知的乳房知识。本书主要介绍了乳房的基本知识、乳房常见问题、乳房保养及乳房疾病预防等内容,分享了打造健康美乳的饮食方法和按摩手法等;还讲解了乳房健康自检方法,预防乳腺增生、乳头干燥、乳腺癌等的常识和方法以及医疗美胸的相关内容。这是一本简单有效的乳房保养指南,内容详尽,能够让万千女性真正认识乳房,呵护乳房!

健康的逻辑

健康的逻辑

作者:
杨秉辉
         
¥19.99

本书以一篇篇小品文的形式,介绍了日常生活中那些看似平常却与我们的健康息息相关的生活行为,倡导人们通过调整生活习惯为自己的健康加分;同时,书中系统性梳理了心脑血管疾病、糖尿病等几大常见慢性疾病的防治要点。

干眼茶馆

干眼茶馆

作者:
马晓萍,孙兴怀
         
¥14.99

作者从眼睛的解剖谈起,讲解奇妙的视觉形成,揭开眼的神秘面纱,使读者了解眼病相关知识,以便在日常生活中出现眼部不适症状时,自己可做出大致的判断并及时就医。本书内容丰富,图文并茂,语言简练,通俗易懂,重点突出,是一部融眼保健、眼病预防和治疗为一体的科普读物,既是普通群众眼保健的良师益友,也是眼病患者的“家庭医生”,还可作为低年资眼科医护人员的实用参考书。

老年慢性病居家护理指南

老年慢性病居家护理指南

作者:
杨青敏
         
¥19.99

杨青敏主编的《老年慢性病居家护理指南》从呼吸系统、心血管系统、内分泌系统、泌尿系统、神经系统以及其他老年常见疾病这6大章节来讲述老年人群常见慢性疾病的护理。其中呼吸系统疾病包括肺炎、慢性阻塞性肺疾病、胸腔积液、支气管扩张、支气管哮喘、肺癌;心血管系统疾病包括病毒性心肌炎、高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病、起搏器的应用、心律失常、心脏衰竭;内分泌系统疾病包括甲状腺功能减退、甲状腺功能亢进、糖尿病足、血糖监测、低血糖、胰岛素的使用;泌尿系统疾病包括IgA申报、多囊肾、横纹肌溶解症、慢性肾盂肾炎、慢性肾脏病、肾病综合症;神经系统疾病包括癫痫、面神经炎、脑出血、脑梗死、帕金森病、偏头痛;老年其他常见疾病包括骨关节炎、老年骨质疏松、阿尔茨海默病、睡眠障碍和行为退化、老年抑郁症。本书旨在通过理论与操作相结合的呈现方式,解读六大系统居家护理知识及技巧,以提高老年慢性病患者自我管理能力,提升健康水平。

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