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强势

强势

作者:
【美】曼纽尔·J.史密斯,欧阳瑾,陈兰
         
¥10.99

被上司的命令“控制”;被父母的干涉“左右”;在朋友或伴侣的不合理请求面前“委曲求全”;与陌生人打交道时因为不好意思“吃哑巴亏”……人生太多被动的时刻,让你感到哑口无言、紧张不安、害怕、内疚……这些压力大多来自于你不敢对别人说不!10大强势法则、7类语言技巧、34节话式精彩实战训练课,教你一步一步实现你的强势!

原“型”毕露——人格类型的分析技巧

原“型”毕露——人格类型的分析技巧

作者:
明茏
         
¥19.99

本书从动物行为发生的生理机制展开论述,以情绪为核心逻辑,系统地讲解了人的行为分析、压力管理的技术,并从情绪种类的角度开展人格分类,阐述了不同人格类型对应的注意狭窄、人格障碍、人生观,以及部分哲学思想,探索了国家文化与情绪种类,即人格类型的关系,是一门创新性极强,又非常实用的基础心理学、应用心理学读物。

驯象:如何高效培养习惯

驯象:如何高效培养习惯

作者:
俞道阳
         
¥24.99

人类大脑存在双层认知系统:推理系统和直觉系统。本书基于对推理系统、直觉系统的优缺点和习惯形成机制的研究,提出了高效培养习惯的方法。这些方法由三部分构成:定目标、设奖励及造环境。由此,本书分为四部分,第一部分告诉读者习惯是什么,以及习惯的形成机制,后面三部分分别详细介绍了如何定目标、设奖励及造环境,以帮助读者高效养成良好的习惯。

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