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与焦虑和解

与焦虑和解

作者:
【美】爱丽丝·博伊斯,刘佳沄
         
¥19.99

摒除一般自救书要人积极、开心或是放轻松,却无法解决问题的套路,作者爱丽丝·博伊斯博士直击构成不同类型焦虑的根源,将临床治疗中相当有效且有研究根据的疗法,转化为日常生活中随时能使用的技巧和窍门,并帮助我们应五大焦虑陷阱:过度犹豫不决、反刍思考与担忧、因完美主义而停滞、害怕建议与批评,以及逃避(包含拖延)。虽然焦虑指数无法降低为零,但我们可以跟着本书重新认识焦虑,善用焦虑,进而成功驾驭焦虑,从自我检测中找回生活平衡。

重口味心理学3

重口味心理学3

作者:
姚尧
         
¥31.99

心理医生是是世界上最危险的职业?罪恶三关的通关有多难?记忆这个“小妖精”为什么磨人?怎样做一个完整的犯罪心理画像?当你凝视深渊,深渊也在凝视你!

重口味心理学2

重口味心理学2

作者:
姚尧
         
¥31.99

Hello,特立独行的孤独星人;别怕,看不到春天的抑郁星人;你只是“发令枪”出现了故障,失眠星人;我知道你的心真的受伤了,PTSD星人……海量超详实案例,揭秘心理病和怪癖背后的幽暗角落!

战胜焦虑不拖延

战胜焦虑不拖延

作者:
宋涛
         
¥17.99

这是一本实用心理学图书,根据国外最新心理学研究成果和作者20年心理学教学成果而作,简单易懂地介绍了战胜焦虑症、改正拖延症的一组方法,如:可将一件事分成若干阶段,一个阶段一个阶段地完成目标;在众多想做的事中,选择最重要的事来做;通过合理饮食和体育锻炼来减轻因拖延造成的焦虑、烦躁。该书对想要克服焦虑、纠正拖延的人来说,具有实际的指导作用。

大师修炼课(全7册)

大师修炼课(全7册)

作者:
【美】约翰·C.马克斯维尔,【美】戴尔·卡耐基,【美】韦恩·戴尔,【英】理查德·怀斯曼,【美】梅尔·罗宾斯,【美】瓦妮莎·范·爱德华兹,【美】丹尼尔·戈尔曼,李佳蔚,陈佳伶,李磊,林丽冠,马晓佳,叶红婷
         
¥118.99

本套装共7册,分别为《差异优势》《人性的弱点》《你的误区》《发现你的行动力》《高情商领导力》《吸引:与人成功交流的科学》《5秒法则》。《差异优势》:马克斯维尔博士在书中界定了16项核心能力。这些能力中的一些是我们都已经具备的,其他的则是由我们选择控制生活的方方面面。马克斯维尔博士检查了每种能力,并就如何才能增强每种能力的潜能提供了清楚明了且切实可行的建议。他将指导你如何发现、增长,并应用那些至关重要的能力,从而确立自己的差异优势。《人性的弱点》:用众多日常生活、职场交涉常见的真实事件,逐一比对成功与失败的沟通案例,以清晰易懂的方式带读者了解什么才是“一流人际相处法则”,让你隔天就能在商务会谈、日常聊天场合现学现卖!《你的误区》:深陷需要赞许的心理?跳不出负面逻辑思维?你是不是一部悔恨机器……自我挫败的情感和行为及其摆脱方法是令人头痛的领域。你可以在口头上表示愿意为做出改变而深入地剖析自己,然而你的行为往往大相径庭。本书将探究你之所以坚持自我挫败的原因及其心理支撑系统,并提供切实可行的解决之道。《发现你的行动力》:心理学大师理查德·怀斯曼通过种种有趣又匪夷所思的实验证明,只要改变行为,就能轻易改变想法和情绪,获得扭转人生的行动力。他援引了心理学中的革命性理论,深入浅出地阐明你一直以来相信的思维运作方式是错误的,证明改变不见得很难,并抛出一系列简单可行的技巧。《高情商领导力》:绝大多数区别好的领导者的职能特质,都是基于情绪智商,而非智商。以情绪智商为基础所构建的领导风格,对团队、部门或企业的工作气氛都有直接且特殊的影响,而且最后还会影响到企业的财务表现。《吸引:与人成功交流的科学》:结交朋友及影响他人的确有一套科学,学会这套科学将彻底改变你与人交流互动的方式,本书将分享赢得人心以及与任何人都能愉快相处的行为密技。《5秒法则》:每个人在发挥行动本能与扼杀本能之间,都有5秒钟的窗口期。在此期间,你都有能力改变“默认”的思维设置与习惯。

重口味心理学:我们内心的小怪兽

重口味心理学:我们内心的小怪兽

作者:
姚尧
         
¥17.99

「丧」「抑郁」「焦虑」「购物癖」「社交障碍」……怎样安放这些蠢蠢欲动的小怪兽?超有趣心理学知识,全部使用真实案例,让你欲罢不能的阅读体验,教你如何一眼洞穿别人,如果真正了解自己!揭开16种“现代心理病”的终极奥秘!

人性的弱点(畅销全译版)

人性的弱点(畅销全译版)

作者:
【美】戴尔·卡耐基,马晓佳
         
¥17.99

正如卡耐基所言:“生活中大部分成功都依靠我们的交流能力,以及如何有效地管理人际关系。”卡耐基在研究中发现,职场中仅具备专业能力的人士,只能领到普通水平的薪资;拥有领导力、能清晰表达意见,并激发他人热情的人,才是企业主捧着大把钞票求雇的对象。本书用众多日常生活、职场交涉常见的真实事件,逐一比对成功与失败的沟通案例,以清晰易懂的方式带读者了解什么才是“一流人际相处法则”,让你隔天就能在商务会谈、日常聊天场合现学现卖!

超强掌控

超强掌控

作者:
【美】乔·纳瓦罗,【美】托尼·夏拉·波因特,李欣
         
¥20.99

本书是美国知名FBI情报专家乔·纳瓦罗继畅销书《FBI教你读心术》之后的全新作品。作者在FBI反间谍情报小组有25年的身体语言分析资历,拥有心理学、社会学、犯罪学、传播学多领域知识,多次接受CNN、ABC的专访,受邀到世界各地大学演讲和做讲座。《超强掌控》便是根据其在哈佛商学院的一门心理学讲授内容精心整理而成。在书中,理论讲解、案例分析、表格、图片、小贴士分门别类,按版块展示,阅读体验好,实用性强,将“FBI读心术”进行了全面升级,从传统的动作、神态、语调等“身体语言”,到穿衣打扮、待人接物、工作环境等“非语言行为”,再到它们在工作和生活中的重要作用,作者均做了全面、深入的分析。希望通过本书,所有人都能够领略到“非语言行为”的巨大威力,并通过灵活运用,展示出自己的信心与威望,赢得他人的信任和尊重,在职场和商场中将主导权牢牢掌控,迅速并深刻地影响到他人!

书写的疗愈力量(原书第3版)

书写的疗愈力量(原书第3版)

作者:
【美】詹姆斯·彭尼贝克,【美】约书亚·史密斯,何丽
         
¥30.00

本书介绍了如何通过书写或谈话来揭示你内心最深处的想法和感受,但这并不是让你的一切烦恼和痛苦灰飞烟灭的灵丹妙药。如果你正在努力应对创伤或疾病,请记住,不应将书写和倾诉视作其他心理诊治或医疗手段的替代品。相反,书写最适合作为一种持续的预防性维护手段。假如你正在应对死亡、离异、创伤或其他悲剧,你很可能不会在书写后立即感到好转。但是,你应该会对自己的感受和情绪以及所处的客观情况形成更加全面、深入的认识。换句话说,书写应该可以拉开你和创伤事件之间的心理距离,从而改善你对生活的看法。日久月深,这可能会给你的心理疗愈带来极大的帮助。

儿童教育心理学

儿童教育心理学

作者:
【奥地利】阿尔弗雷德·阿德勒,杜秀敏
         
¥25.00

50多种语言全球发行,出版90年来持续畅销,父母和教师的案头读本。一本书破解儿童的语言及行为密码,培养心理健康、高情商、高智商的儿童。5个真实案例、15种儿童常见问题——为父母、教师揭开问题儿童产生的根源。帮助教师认识、疏导儿童心理问题,帮助父母理解儿童行为,培养儿童的健全人格。在阿德勒看来,个体追求卓越的原因,在于所有的儿童都有一种天生的自卑感,这是一种普遍的人类心理。区分有益和无益的追求卓越的基础,就是看其是否符合社会利益。一个高尚、高贵的行为,应该是对自身和社会都有益的。因此,教育儿童就是要培养他这种社会情感。那么,教育的目的就是要培养具有社会情感、健康人格的人,这是由教育本身的社会性目的所决定的。教育在本质上是使儿童学会自我认识和自我指导,这就是一个心理进化过程,所以教育学和心理学的研究是引导儿童成长过程的两个方面。

被忽视的孩子:如何克服童年的情感忽视

被忽视的孩子:如何克服童年的情感忽视

作者:
【美】乔尼丝·韦布,【美】克里斯蒂娜·穆塞洛,王诗溢,李沁芸
         
¥25.00

还记得你的童年吗?或多或少,每个人都记得点点滴滴的童年往事。这本书会帮助你意识到童年时那些“没有发生”的事、那些你“不记得”的事,向你展现未发生之事的后果:掌控你生命的无形之力。

简捷启发式:有限理性让我们更聪明

简捷启发式:有限理性让我们更聪明

作者:
【德】格尔德·吉仁泽,【德】彼得 M. 托德,德国ABC研究组织,黄琳妍
         
¥49.00

本书将引领大家进入一个崭新的人类理性世界的旅行,它不同于传统认知科学和经济学向我们展示的熟悉的理性世界——生活在理想世界里的人们拥有无限的时间和无穷的知识,耀眼的理性之光让我们关注逻辑和概率。与之不同的是,我们即将带领大家前去探索的这个人类理性大陆布满了荆棘和杂草,笼罩着暗淡的不确定性迷雾。在这个世界里,人们在只有极其有限的时间、知识和运算能力的情况下,不得不抓紧这些有限的资源,对发生在周遭世界某个角落里的神秘事件进行推论和判断。

内向者的天赋

内向者的天赋

作者:
【德】多丽丝·迈尔亭,孙瑜
         
¥25.00

书中针对每种类型的内向者在日常生活和工作中经常遭遇的问题,提供了最实用的指南,包括如何了解自己、找到自信、发挥天赋,如何发挥自己的影响力、发现自己的领导力优势,如何保持身心健康、卸除压力,如何沟通、交际、维系亲密关系,如何向公众展示自己、释放天赋、改变世界……帮助你善用自己的优点,彻底发挥“静者制胜”的影响力!

错觉心理学:从理解错觉到启发创新

错觉心理学:从理解错觉到启发创新

作者:
【英】博·洛托,刘清山
         
¥25.00

晕船时,为什么躺下来或闭上眼睛就会感觉好些?用笔尖轻触橡胶制成的假手,你却能有感觉?著名音乐作品《春之祭》的首场演出曾引起观众的烦躁和骚乱?错觉无处不在,似乎又没有任何存在感。错觉好像一直在阻碍我们认知世界,但事实上,错觉会带给我们看世界的新角度。错觉会让我们产生怀疑,让我们的大脑借此摆脱限制性观念,超越过去经验培养出来的观察框架。欢迎来到有关错觉的另类感知实验室。

理性生活指南(原书第3版)

理性生活指南(原书第3版)

作者:
【美】阿尔伯特·埃利斯,【美】罗伯特·A. 哈珀,刘清山
         
¥25.00

这本书完全没有使用心理学或精神病学通常使用的术语,它完全有可能成为面向非专业人员的关于心理治疗的最佳图书。它可以为那些存在情绪困扰的个体提供他们所寻找的许多答案,并且可以帮助每个人对自己感觉更好,更有效地应对生活。埃利斯和哈珀博士利用十种类似的思想对他们的心理治疗进行了全面的介绍,并且提供了微妙而有帮助的解决方案,这些方案反映了他们作为治疗师的丰富经验。他们从办公室资料中选取了一些培训方法和许多案例,以支持他们的建议。这不仅使本书变得更加有趣,而且可以使读者对于书中提到的方法建立信心。所有这些方法的有效性已经在临床环境中得到了验证。

性格的陷阱:如何修补童年形成的性格缺陷

性格的陷阱:如何修补童年形成的性格缺陷

作者:
【美】杰弗里·E. 杨,【美】珍妮特·S. 克罗斯科,王怡蕊,陆杨
         
¥30.00

本书提出了其中11种长期的、自我伤害的人格模式,书中将其称为“性格陷阱”。这本书把非常复杂的原材料变得简单易懂。读者将非常容易理解性格陷阱的概念,并能快速地辨别出自己身上的性格陷阱。作者从其真实的临床经验中提取的丰富案例材料,也有助于读者联系自己的实际情况,认清性格陷阱。此外,作者在书中展现的技术,对于帮助人们实现改变具有异乎寻常的力量。他们使用多元整合的方法,既保留了认知疗法实操性强、以解决问题为导向的特点,也融入了行为疗法、精神分析和体验性疗法的技术。

学会幸福:人生的10个基本问题

学会幸福:人生的10个基本问题

作者:
陈赛
         
¥30.00

本书由《三联生活周刊》资深主笔陈赛主导策划,经周刊团队超过1000小时打磨,邀请来自中国科学院、北京大学等国内一线院校的知名心理学家等专业作者编写,旨在为读者提供一扇窗,帮助读者更深入地理解自我,体悟幸福,思考有关人格、自尊、情绪、童年、爱情等方面的10个人生基本问题,从而通往更高的人生境界。

理解人性

理解人性

作者:
【奥地利】阿尔弗雷德·阿德勒,王俊兰
         
¥20.00

阿德勒在书中说明了这个事实:我们的经历并不总会使我们变得更聪明。人总会使自己的各个经历殊途同归。一个人不会改变他的行为模式,而是兜兜转转、扭曲自己的经历,直到他们与这经历相称为止。对人类来说,最难的是认识自己和改变自己。

羞耻感

羞耻感

作者:
【美】罗纳德·波特-埃夫隆,【美】帕特丽夏·波特-埃夫隆,王正林
         
¥25.00

羞耻感是一种令人痛苦的信念。它当然也可以是健康和有益的,但是当某人产生了太多的羞耻感、感到被它淹没的时候,它就不再健康了,而是给人带来巨大的痛苦。感到过度羞耻的人相信,自己生而为人,却有根本的缺陷。本书帮助你认识羞耻感是什么,教会你区分健康的羞耻感和过度的羞耻感,告诉你羞耻感的多个来源,带你学习一些治愈羞耻感的指导原则,并通过练习帮助你最终治愈过度的羞耻感。

多舛的生命:正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤(原书第2版)

多舛的生命:正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤(原书第2版)

作者:
【美】乔恩·卡巴金,童慧琦,高旭滨
         
¥79.50

《多舛的生命:正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤》是正念减压疗法创始人乔恩·卡巴金的经典著作。它系统而详细地阐述了八周正念减压课程的方方面面,及其在健保、医学、心理学、神经科学等领域中的应用。卡巴金博士的研究专注于身心相互作用的疗愈力量,以及将正念训练运用于压力和慢性疼痛的临床研究。在本书中,他结合自己多年的临床实践,对如何运用正念应对压力、创伤、疼痛、疾病等进行了详细的讲解。本书自1990年出版后,一直长踞美国亚马逊畅销书榜。2013年,卡巴金博士对本书进行全面修订,大幅增加正念的最新进展与研究成果。这部简体中文版即译自2013年的第2版,由“中国国际正念推广第一人”童慧琦博士领衔翻译,多位正念领域专家审校。本书既是大众读者用于减压和疗愈的指南,又是正念修习者的系统指导手册。

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