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分类: 健康养生
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焦虑——克服焦虑,五种不为人知的自然方式

焦虑——克服焦虑,五种不为人知的自然方式 【英】约翰尼·罗斯,关芊蔚,张铭  著

本书介绍了众多能够帮助缓解和控制焦虑的自然方式,适合想要了解如何使用自然疗法而非药物来克服焦虑情绪的人。大家在生活中都无法躲开焦虑,或许有些人懂得控制好这种情绪,而有些人的情况则更为严重。利用本书,我们可以运用自然健康的方式缓解焦虑,拥抱更积极更高效的生活。 [展开] [收起]

作者简介

约翰尼·罗斯,头衔众多——伦敦商人、城市规划专家、创业家、作者。他是克里登城市科技协会创始人,这个协会云集六千多名伦敦精英,包括创业基金人、风投家、软件开发和创意人员等,立志要打造“伦敦南部的硅谷”。经常出现于各类国家媒体之中,如《卫报》、《金融时报》及《伦敦晚报》等。曾为数百名企业家、自由职业者、企业从业人员提供过建议和帮助。;关芊蔚译有《焦虑——克服焦虑,五种不为人知的自然方式》等书。;张铭译有《焦虑——克服焦虑,五种不为人知的自然方式》等书。

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