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学会驾驭负面情绪

学会驾驭负面情绪

作者:哈佛商业评论

         

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我们之所以遭遇挫折,是因为消极想法和情绪成了我们的心病。当我们在工作、生活中反复遭遇情绪困扰时,一些常用的方法:积极的心理暗示、根据优先级做好工作安排,或是为了转移注意力沉浸于具体任务中,可以暂时缓解负面情绪,但这都不是长久之计。

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我学的专业是为了自己,不是帮别人装逼

一个姑娘跟我吐槽说,感觉身体要被掏空了。 我问她,怎么,肾透支了? 她说,最近周末要给亲戚家的小孩辅导英语,每晚下班后还要帮一个开网店的朋友翻译进口化妆品上的说明书,休息时间都被占用了,周末连睡懒觉的时间都没有,感觉好累...

来源:文艺女青年专治各种不服    2016-08-25 16:42

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唯快不破的互联网竞争下,慢热谨慎、不追风口的网易为什么能做到280亿美元市值?

提到网易你们会想到什么?中国雅虎、无跟帖不新闻、游戏公司、大黄易?还是黄埔军校,离职主编创业成功率最高的门户?亦或是163邮箱、梦幻西游、网易云音乐、考拉海购? 但无论想到什么,你都无法忽略这个事实:它曾遭遇过1美元股价...

来源:虎嗅网    2016-08-22 07:06

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想不想去探秘老北京的红灯区?

这里曾是戏园子,饭馆子,窑子的汇集之所,这里有市井的人生百态,老字号的沧桑沉浮,风月场的风花雪月,伶人名妓的爱恨情仇,数不尽的离合,道不完的悲凉,这里是老北京的红灯区,这里是八大胡同。 而我们...

来源:时拾史事    2016-08-22 00:07

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你读这些书有什么意义?

“嘿,你在干什么?” “我在看书啊。” “什么书?小说吧。” “嗯,对,确实是一本小说,叫《奇特的一生》。” “你看这些书有什么意义?” “喜欢看就是最大的意义啊。” 经常有人问我,看书有什...

来源:慕宇轩    2016-08-15 13:33

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这世上没有毫无道理的横空出世

这仍然是一个相信汗水和泪水的世界,所有“能发光”都是不动声色、全力以赴的结果。

来源:读好书    2016-08-15 10:57

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里约2016真的是史上最烂的一届奥运会吗?

2016里约奥运已然开赛,万花筒般光彩耀人的火炬,让人感到,嗯,也不愧是金砖国家,新兴市场国,曾经的世界第六经济体。但是,近乎全裸的桑巴艳舞,难掩全球观众的惊诧与无奈。连日来,奥运村停水停电、马桶故障、运动员遭抢、赛场建...

来源:VICE中国    2016-08-15

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王宝强声明离婚 法律上该怎么分财产?

律师戚连峰认为,女方是否真的存在过错,还需要法院进行认定,在一般司法实践中,出轨行为很难被法院认定,现行的婚姻法确实没有规定出轨一方在离婚分财产时要少分甚至不分,但司法解释明确了分割财产时要照顾无过错方。

来源:全叔读报    2016-08-15 07:34

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对不起,我的朋友都很贵

想要关系好,必须把朋友看得“很贵”。免费关注微信公众号 jiarenorg ,就能天天收到佳人精彩文章了,还有机会和主编小陌一对一私聊喔,咱们微信里见! 文/李清浅 01 久不联系的一位同事打来电话,说她朋友的妈妈最近...

来源:佳人    2016-08-13 23:14

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今年最穷的剧组,却拍出了最酷的青春

前不久,有位毒友留言,给Sir推荐一部剧。 不得不表扬,你推荐的相当不错。 感觉这部剧适合所有90后、以及不是90后但内心依然年轻的人们。 感谢,欢迎大家继续拿各种好片来砸Sir。 这是一套去年过年央视播出的纪录片。...

来源:毒舌电影    2016-08-12

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谷歌风投如何5天完成产品迭代

成功助推无数现象级产品的谷歌风投团队首次现身著述

来源:读好书    2016-08-12 14:26

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关于奥运会,你不知道的那些八卦历史

1. 状况百出的比赛:1908年伦敦奥运会马拉松,冠军热门加拿大人Tom Longboat 在出发20英里后因为天气太热而中暑,随后来自南非的Charles Hefferon(本职工作是一名狱警)一直领跑,眼看胜利在望,...

来源:知道日报    2016-08-12 18:58

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一个人有见识到底有多重要

原题:你为什么跟人没话聊?因为你见识少! 文/咪蒙 01 不是别人装逼,而是见识太少,尤其当我跟别人聊天的时候,我突然发现我常常把天聊死了。 刚上大学的时候,我每天都处于这种状态中。 因为大城市的同学说的话,我真的完全接...

来源:人文精选    2016-08-09 22:49

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奥运代表团的「番茄炒蛋」制服到底是谁设计的?

旁友们大嘎好,自从进入巴西奥运会的时间频段以后,我们的奥运代表团已经贡献了许多精彩的段子,尤其像下面这位,早就预定了「本届最佳人肉表情包」席位▼ 染鹅,在我们这个领域呐,大家还是更关心我们奥运代表团着装方面的一些问题,...

来源:知道日报    2016-08-10 17:48

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最真实的草根公务员励志小说

一分胆识,三分运气,五分背景,七分运作

来源:读好书    2016-08-08 14:54

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你想过在你死后墓碑上要写什么吗?|研究:如何与逝去的爱人保持永远的“联结”

声音资源加载中... 他曾经是我的东,我的西,我的南,我的北, 我的工作天,我的休息日, 我的正午,我的夜半,我的话语,我的歌吟, 我以为爱可以不朽:我错了。 W.H. 奥登,《葬礼蓝调》 我们之前推送...

来源:KnowYourself    2016-08-05

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古代妓女老了都去哪了

2016-08-04 杨清筠 时拾史事 每个人都在演绎着自己的故事,那是他生下来的意义。那她们生下来的意义,就是作笑承欢。 我是曲江临池柳,这人折了那人攀,恩爱一时间。 出...

来源:时拾史事    2016-08-04 21:38

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夏有乔木 雅望天堂

7年不朽的青春巨作,横扫文坛的虐文霸王

来源:读好书    2016-08-04 10:33

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