动态
每日一答|家用急速减肥
高强度间歇训练法,简称HIIT，这种方法在短时间高质量的脂肪和卡路里燃烧非常适合现代人的生活方式。通常HIIT10分钟的训练比在跑步机上连续跑一个小时还要有效。每个动作15-25次，休息30秒，男女不限。
早安心语：一个人的努力，永远也没办法决定两个人的关系
1、记住我们共同走过的岁月，记住爱，记住时光。 2、停留是刹那，转身即天涯。 2、我爱你，与你无关，即使是夜晚无尽的思念，也只属于我自己，不会带到天亮。我爱你，与你无关，就算此刻站在你身边，依然背着我的双眼，不想让你看见...
减肥秘籍，在饿死之前我还是瘦了
一、你是胖子吗？ 网上流传各种所谓标准体重计算方式，但多数是T台模特的标准。如果你不是需要常常上镜的演艺界人士，那女人的标注体重应该是：身高—112，想穿衣服更漂亮点就在这个基础上再减5%。此范围内的你只需要保持体重，就...
你所谓的稳定，不过是在浪费生命
文/李尚龙 朋友D回不了北京了。 那年毕业分配，军校的他一切准备就绪，领导跟他说，你先去基层任职一年，然后回北京。 D点头说，只要能回北京，基层无论多远，我都去。 我曾经跟D讨论过所谓的稳定，那个时候，我已经是一个自由职...
林徽因：以为爱还来得及，时间却已来不及
王家卫有一次让他的演员翻译 I love you，有的演员翻译成我爱你。王家卫生气地说：怎么可以讲这样的话！应该是“我已经很久没有坐过摩托车了，也很久未试过这么接近一个人了，虽然我知道这条路不是很远。我知道不久我就会下车...
没有更多内容
{window.open('http://v.t.sina.com.cn/share/share.php?appkey=1560988037&url='+encodeURIComponent('https://yuedu.163.com/')+'&title='+encodeURIComponent('网易云阅读内容丰富、操作便捷，适合作为平时阅读、充电的软件工具，推荐大家都来下载！')+'&pic='+encodeURIComponent('https://yuedust.yuedu.126.net/images/weibo_v3.jpg?2_20120731162723'),'_blank');})()){kind=link}
{window.open('http://sns.qzone.qq.com/cgi-bin/qzshare/cgi_qzshare_onekey?site='+encodeURIComponent('网易云阅读官方网站')+'&url='+encodeURIComponent('https://yuedu.163.com/')+'&title='+encodeURIComponent('网易云阅读--随时随地，品质阅读')+'&pics='+encodeURIComponent('https://yuedust.yuedu.126.net/images/weibo_v3.jpg?3_20131202100833')+'&summary='+encodeURIComponent('网易云阅读内容丰富、操作便捷，适合作为平时阅读、充电的软件工具，推荐大家都来下载！'),'_blank');})()){kind=link}
刘蕾：2016-04-10 09:33
大赞。收藏。绝对都是经典动作！
回复