馨雅·心理笔记LV1

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普及心理学知识,提倡身心和谐的生活理念。

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【研究前沿】反社会人格与病态人格的区别

【研究前沿】 反社会人格与病态人格的区别 文/馨雅 先说明一点,在实践中,很多从事司法鉴定的心理学家和犯罪学家将“反社会人格”和“病态人格”视作同一事物。如果对美剧犯罪剧感兴趣的读者,也会有这个感觉,无论是《犯罪现场调查...

来源:馨雅·心理笔记    2014-11-21 11:17

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【研究前沿】濒死体验:晃晃悠悠的意识!

【研究前沿】 濒死体验:晃晃悠悠的意识! 文/馨雅 濒死体验是一个很容易引发口水战的话题,其主要原因就得上升到哲学高度,即生命历程是单行道——如雪莱在《钦契恨歌》中写道:“黄泉路是不归路,何曾有人回头,告诉众...

来源:馨雅·心理笔记    2014-11-14 09:46

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【心理百味】在迪斯尼动画片中,为什么母亲的角色经常缺席?

【心理百味】 在迪斯尼动画片中,为什么母亲的角色经常缺席? 文/馨雅 迪斯尼动画片的画面精美、音乐优美,结构紧凑,伴随着很多人度过了无忧无虑的童年和青少年时光。但是如果仔细深究下来,会发现一个特点,就是:很多经典动画片...

来源:馨雅·心理笔记    2014-11-13 12:15

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【身心密码】洋快餐增加抑郁风险

【身心密码】洋快餐增加抑郁风险 文/馨雅 根据Las Palmasde Gran Canaria大学和Granada大学的一项研究得出一下结论:消费洋快餐或批量烘焙的食物(甜甜圈、蛋糕、羊角面包)会增加抑郁症的风险,而且...

来源:馨雅·心理笔记    2014-11-12 10:24

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【研究前沿】精神分裂症:一种疾病,八种基因问题

【研究前沿】 精神分裂症:一种疾病,八种基因问题 文/馨雅 对于该病的患者和他们的亲人来说,患上精神分裂症简直就是致命的打击。最严重的患者会陷入“自我认知紊乱”的泥淖:忘了自己是谁,出现各种幻觉和妄想,以及其它的一些...

来源:馨雅·心理笔记    2014-11-11 14:36

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【性心理随笔】裸聊与裸疗

【性心理随笔】 裸聊与裸疗 文/馨雅 近日,在美国出现了一种新式的在线心理疗法,叫做“裸体治疗术”(简称“裸疗”),非常惹眼。其始作俑者是一位化名萨拉·怀特的女人,整个过程也非常简单:萨拉的客户遍布全世界,基本上都是男士...

来源:馨雅·心理笔记    2014-11-11 09:36

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【舒缓身心】治疗失眠的小技巧

治疗失眠的小技巧 有些人每隔一段时间,睡眠就会出现问题。失眠真的很痛苦,但目前也没有完全的治疗方式。好在大家通过实践,各自都找到了一些改善睡眠的办法。现在就一起分享吧: 运动 步行、爬楼梯、整理屋子。任何会让身体真...

来源:馨雅·心理笔记    2014-11-10 15:38

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【舒缓身心】防止压力和调节压力的技巧

【舒缓身心】 防止压力和调节压力的技巧 现代城市生活中,压力人人有。无论什么原因引起的压力,都会使你心跳加速,还会引起如头疼、胃痛和背部疼痛等健康问题。有些人靠吸烟减压,有些人就大吃特吃发泄压力。但是,这些方法并不能真正...

来源:馨雅·心理笔记    2014-11-10 15:36

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【老年健康】快乐步行为老年人带来好记性

快乐步行为老年人带来好记性 (译者:馨雅) 研究人员声称:老年人一年内经常快乐步行,他们大脑中与记忆有关的某部分增大了。 此情况证实了以前的发现,即:有氧运动可能减缓早期老年痴呆症中大脑的萎缩速度,而且有记性...

来源:馨雅·心理笔记    2014-11-10 15:34

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【老年健康】高血压、肥胖症与老年失忆的关系

[老年健康】         高血压、肥胖症与老年失忆的关系 文/馨雅 根据一项新研究表明:上了岁数的老年人,如果腰围粗、血压高,同时还有其它“代谢综合症”的危险症状,那么记忆方面出问题的概率就很高。 法国进行了一项大范...

来源:馨雅·心理笔记    2014-11-10 15:32

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【身心密码】压力和脱发

【身心密码】 压力和脱发                文/馨雅 压力与三种类型的脱发有关: ·斑秃:大家认为很多原因会引发斑秃,可能其中就包括压力过大。斑秃的原因就是白细胞攻击毛囊,使头发停止生长,并引起掉发。 ...

来源:馨雅·心理笔记    2014-11-10 15:29

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【心理分析】性格与休闲

【心理分析】                         性格与休闲 文/馨雅 根据美国剑桥大学的一项研究表明:我们偏爱的休闲节目经常与性格和心理因素有关,而不是其他因素,如年龄、文化背景、种族或教育水平。 在该...

来源:馨雅·心理笔记    2014-11-10 15:25

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【健康心语】 减少压力,快乐生活

【健康心语】           减少压力,快乐生活 文/馨雅 如今的世道,压力是一个大问题。在压力下流失的工作时间,比其他任何疾病都要多。现状如此,可惜关于此问题的当代著作如此匮乏。如果你正在读这篇文章,很可能你正深受...

来源:馨雅·心理笔记    2014-11-10 15:22

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【身心密码】情绪与食物

                    【身心密码】 情绪与食物 文/馨雅 *情绪控制饮食的方式 情绪决定我们的生活是否快乐。每天情绪都不同,每时每刻都会变化。我们可能感觉开心,精力充沛,乐观,积极参与有趣的活动,...

来源:馨雅·心理笔记    2014-11-10 15:20

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