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推荐四道美食让糖尿病患者的饮食丰富起来

现代人中糖尿病患者很多,都说糖尿病是富贵病,是因为一大部分糖尿病患者之所以得病,和饮食有很大关系,糖尿病很折磨人,为了平衡血糖,很多东西都要忌口,因此饮食变得很单调,为了帮助糖尿病患者的饮食丰富起来,今天小编给大家介...

来源:嗨鱼健康厨房    2014-12-19 10:32

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想要宝宝长大个 这两种食物一定要知道

宝宝的长相、个头等等除了跟遗传有关系之外,后天的饮食也是很重要的。如果想要宝宝长大个,就要让宝宝多吃点有助于长个的食物,那么哪些食物有这样的功效呢? 一、有利于让宝宝长高的食物 糙米、黑麦、小米等;乳制...

来源:嗨鱼健康厨房    2014-12-19 10:31

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天啊!有人竟然在两餐之间做这些!

现在越来越多的人开始实行两餐制饮食,据说两餐饮食比三餐饮食减肥效果更好,那么两餐之间的时间应该怎么利用呢?两餐之间你都做了什么呢?两餐之间做什么最合适呢? 一、两餐之间吃水果对吗? 很多人纠结什么时候吃...

来源:嗨鱼健康厨房    2014-12-19 10:29

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冬天是吃橘子的季节 做点桔子罐头吧!

冬天是吃橘子的季节,但是只是单一的吃橘子的话,时间长了肯定也会不喜欢吃了!不知道大家喜不喜欢吃橘子罐头,如果喜欢的话,可以把家里买的橘子做成罐头,不仅美味,而且老少皆宜,下面大家跟小编一起学学橘子罐头的做法吧! ...

来源:嗨鱼健康厨房    2014-12-19 10:29

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8种红烧肉的做法 和家人一起享受美食吧!

不知道从什么时候开始,我们每天都在为了生活忙碌,忙到没有时间和家人一起吃饭,忙到没有时间和家里人一起聊聊天,一周21顿饭,哪怕之后两顿饭食和家人一起吃,那么也是幸福的吧!时间就像海绵里的水,挤挤总会有的,可是我们却把...

来源:嗨鱼健康厨房    2014-12-19 10:29

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十分钟就能做出美味的卤蛋 你信吗?

卤蛋,那香味扑鼻的卤蛋是不是你的最爱食物之一呢?很多人不喜欢吃水煮鸡蛋,因为没有什么滋味,但是鸡蛋变成卤蛋之后,那些不爱吃鸡蛋的人也忍不住要吃上几个了。外面卖的卤蛋有时候会让人很不放心卫生问题,自己做卤蛋,一是调不好...

来源:嗨鱼健康厨房    2014-12-18 09:17

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吃完这九种食物必须要漱口 否则牙齿就要遭殃了

想要有个好身体,必需要有好牙口。正所谓“牙齿倍儿棒,吃嘛嘛香”。我们每天摄入体内的食物都需要经过牙齿咀嚼之后再进入消化道,因此牙齿每天接触各种食物,经受着各种腐蚀,想要保护牙齿,就要记得漱口,尤其是吃了下面九种食物后...

来源:嗨鱼健康厨房    2014-12-18 09:16

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原来我们一直忽视了大葱的七大神奇功效

每年过年,我家都有这样一个规矩:每人吃一口大葱,预示着聪明。小编我是超级不爱吃葱的,但是每当这个时候也是会吃一口,就是图个好寓意吧!当然了,吃葱能不能变聪明我们没有科学的论证,但是大葱的七大神奇功效,我们一定要知道。...

来源:嗨鱼健康厨房    2014-12-18 09:16

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女人怎么能少了这11种食物的呵护呢?

都说女人是水做的。女人需要更多的呵护和爱。最幸福的女人第一步就是要学会爱自己。同为女人的小编我,今天就给广大的女性同胞们介绍12种生活中要经常吃的食物,这些食物可以帮助女性远离很多疾病的困扰,拥有健康的身体和好的心情...

来源:嗨鱼健康厨房    2014-12-18 09:15

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娃娃菜的七种做法 你最中意哪一种?

娃娃菜又被称为微型大白菜,是一种从国外引进的新品种,在营养价值方面娃娃菜和大白菜没有太大差别,但是很多人喜欢吃娃娃菜,我想最主要的原因大概是它个小,对于家里人少的家庭来说,娃娃菜比较适合吧!那么平时大家是怎么做娃娃菜...

来源:嗨鱼健康厨房    2014-12-18 09:15

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维生素E到底能不能去痘印呢?如果能的话那痘印就不再顽固了

如果仔细看一些乳液或者乳霜的成分,我们经常可以发现维生素E的身影,维生素E是一种脂溶性维生素,有促进皮肤伤口愈合、淡化疤痕的作用。因此对于脸上有痘印的人来说,用维生素E涂抹痘印,坚持使用一段时间痘印就会淡化很多。那么...

来源:嗨鱼健康厨房    2014-12-17 09:53

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鱿鱼好吃 营养功效和禁忌有必要了解

香辣烤鱿鱼应该可以算作经典的路边小吃了!尤其在夏天的街头,买上两串鱿鱼,边走边吃,真是一件幸福的事情。鱿鱼是软体动物,肉质鲜嫩筋道。爱吃鱿鱼的你知道它的营养价值吗?你知道吃鱿鱼的禁忌吗? 一、鱿...

来源:嗨鱼健康厨房    2014-12-17 09:52

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宝宝睡觉总醒 是缺乏微量元素吗?

经常听到一些新妈妈们说宝宝睡觉不踏实,总被惊醒,尤其是在夜间,宝宝总醒,有时候还哭闹,不只宝宝休息不好,家里人也是严重的休息不好,那么为什么一些宝宝容易睡眠质量好,一些宝宝睡眠质量不好呢?影响宝宝睡眠质量的原因主要用...

来源:嗨鱼健康厨房    2014-12-17 09:52

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吃反季节蔬菜到底有多不安全呢?

现在我们可以随时吃到很多不同的蔬菜,就算是在寒冷的冬季都可以吃到新鲜的豆角、茄子等反季节蔬菜。但是关于“吃反季节蔬菜有害健康”的说法一直不绝于耳,那么什么样的蔬菜算是反季节蔬菜?吃反季节蔬菜真的不安全吗? 一...

来源:嗨鱼健康厨房    2014-12-17 09:51

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这么酷的鸡肉做法 你真的不收藏吗?

小编我最爱吃鸡肉,因为对于胖人来说,鸡肉脂肪含量、热量相对于红肉比较低,而且鸡肉软、容易消化,最主要的还有就是烹饪简单。经过我的研究发现:鸡肉做出的菜肴中我最中意一下几种,现在就和大家一起分享,不知道会不会和大家产生...

来源:嗨鱼健康厨房    2014-12-17 09:51

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准妈妈孕吐时该怎么办呢?给大家支几招

孕吐是很多怀孕女性必经的过程,孕吐期间女性食欲不振、浑身无力,就算面对自己最爱吃的食物,也是胃口全无。但是为了胎儿的发育,硬着头皮吃了吐,吐了再吃……那么如何让准妈妈们在孕吐期间舒服一些呢?今天小编给孕期的女性支几招...

来源:嗨鱼健康厨房    2014-12-16 11:30

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包饺子好不好吃关键在于馅和的好不好!

小编我最爱吃饺子,有句话说的好:好吃不过饺子。但是想要做出美味的饺子,和馅是技术活。最好的饺子馅吃起来鲜嫩多汁、馅成团状,不散不泻。想要和好饺子馅,大家可以从五个方面入手。 一、调味 调味很重要...

来源:嗨鱼健康厨房    2014-12-16 11:30

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打呼噜把我折磨惨了!知道这个秘方之后我有希望了

你睡觉打呼噜吗?打呼噜有没有让你很苦恼?打呼噜有没有让别人烦你呢?打呼噜对于健康的危害很大,人在打呼噜的时候会造成呼吸反复暂停,导致大脑、血液缺氧容易出现低血氧症,诱发高血压、心律失常、心肌梗死、心绞痛等等,如果凌晨...

来源:嗨鱼健康厨房    2014-12-16 11:29

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大把大把的掉头发该怎么办?

每天早上起床,枕头上就会有很多头发,梳头的时候地上会有很多头发,洗头的时候会掉很多头发……这么掉下去头发会不会掉光了啊!大把大把的掉头发是什么原因呢?怎么缓解呢? 最有效的方法就是在洗头的水中放入少量盐,一边...

来源:嗨鱼健康厨房    2014-12-16 11:29

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烹饪7诀窍 知道4个你就可以放大厨了

喜欢做菜的人都会买各种烹饪书籍来研究,烹饪技巧自然也有一些,但是对于不爱研究的人来说想要做好饭菜,该怎么办呢?这件事说难也难,说简单也简单,因为如果自己去寻找方法很难,但是有了这么热心的胖小编我,这就简单了。...

来源:嗨鱼健康厨房    2014-12-16 11:28

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