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知乎周刊·三月不减肥(总第 070 期)

知乎周刊·三月不减肥(总第 070 期)

作者:知乎

         

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盼望着,盼望着,春天来了,减肥的号角吹响了。脸上,腰上,捏起,一大坨一大坨满是的。坐着,躺着,打两个滚,踢几脚球,赛几趟跑,跳几下郑多燕,你以为就能减肥了?本周专题「三月不减肥」,怎么才能辨别出可靠的健身房?如何完成标准的深蹲?平板支撑锻炼腹肌真的有效吗?如何提高自己的基础代谢率?本周「酷知识」,穿得少能减肥?知友@庄时利和 说这可能不是天方夜谭;「人文社会」,看数据帝@chenqin 分析为什么有官员呼吁大家生二胎;本周「亲历」,@余野 记录了爱上跑步并坚持下来的过程,希望你也能收获这份喜悦。

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133202436752015-05-12 17:33

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