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女人的性感与年龄成正比

  女人总比男人早熟,比男人更还早知道自己要什么。坦白说,我们至少要到25岁才学会与人得体地对话,卧房内的情况亦然。但是我们尽力在学。等到遇见了生命中第一个真爱,我们才算了解人体的奥秘……   一个男人的真心告白:...

来源:养生天地    2015-10-23 08:46

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养生天地2015-10-26 01:03

回复罗小喵: 言之有理

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常刮面部穴位 让皮肤更年轻

  我们在广场和公园锻炼的时候,经常会看到一些老人会在树底下,刮刮脸,刮刮脸颊,眼眶。中医认为面部有很多的穴位,经常按摩,刮穴位可以让皮肤变的年轻,让人看起来更精神。   面部穴位按摩护肤去皱:   推平额纹 ...

来源:养生天地    2015-03-18 10:45

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五官出现6种状况要小心

人体内脏机能的好坏会在脸上反映出来。忙忙碌碌的你不妨经常观察一下自己的脸,也许会发现身体健康状况的秘密。   额头皱纹突然增加   出现这种情况表明自己的肝脏负担过重,要少吃动物脂肪,如猪肉之类,而应多吃一些清淡的食...

来源:养生天地    2015-03-17 11:00

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做对8件事 多活几十年

  发表在著名医学杂志《柳叶刀》上的一项研究显示,全球人均寿命比20年前延长了约7岁,平均死亡年龄从65岁增加到了72岁。研究人员指出,一个人能活多久,30%取决于基因,70%取决于个人选择。最近,美国“罗代...

来源:养生天地    2015-03-16 13:53

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13个生活习惯透露你寿命长短

  吸烟减寿、运动增寿是人们早已耳熟能详的健康理论,但是实际上影响人的寿命的因素还有很多。那么就让我们假设自己的平均寿命为70岁,看看以这个数字为基点的加减法都与什么有关吧。   1 “看得见风景的房间” 增寿两年...

来源:养生天地    2015-03-13 10:45

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60秒就能增寿的健康方法

很多人觉得费时间去做一些事情太麻烦,想健康长寿又不想付诸于行动,这里给你推荐个60秒就能搞定的方法,让你不再觉得麻烦。   如果你把没有足够时间作为不采用更健康的生活习惯的借口,你现在需要认真思考一下:以下为...

来源:养生天地    2015-03-12 10:46

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每天10件事 健康一辈子

每天10件事健康一辈子。其实想要让自己不生病,也很简单,只要注意好生活中的一些细节,稍微改变一下自己那些不良的生活习惯,就可以保证自己的身体不生疾患。   1.吃一顿营养的早餐   早餐是激活一天脑力的燃料,不...

来源:养生天地    2015-03-11 11:01

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透过牙齿反映身体疾病

  窥一“斑”,知全“豹”。这在中医理论中多有体现,比如看指甲、面色、唇色等都能帮助辨病,而除了这些比较常见的方法,观察牙齿及牙龈情况,也有类似的作用。   中医认为,肾主骨,生髓,齿乃骨之余。齿与龈和肾、胃及大肠都密...

来源:养生天地    2015-03-10 15:19

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9个错误习惯加速衰老

  衰老速度与日常生活方式及如何对待自己的身体密切相关。因此,改变错误习惯,就能减缓衰老。美国《男性健康》杂志近期就总结出了“加速衰老的9个错误习惯”。   错误一:不爱喝水。每天饮水充足能调节消化系统、促进免疫功...

来源:养生天地    2015-03-09 11:00

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6个简易窍门 小腿一日瘦下来

  想成功瘦腿,要从日常生活习惯做起,持之以恒才行。   A、三分钟晨操   一边做早餐,一边忙里偷闲做做腿部运动:叉腰,双腿分开站立,腰部轻轻向左右移转,拉动脚部肌肉,兼有收臀效果,一举两得。   B、上班...

来源:养生天地    2015-03-06 10:30

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吃什么食物对眼睛最好?

眼睛,被人喻为“心灵的窗户”。它是五官之首,是人的重要器官,对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛,而要保护好自己的眼睛,日常膳食的调理是件重要事情。   眼睛干涩吃荠菜   ...

来源:养生天地    2015-03-05 11:00

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4个小动作帮新妈轻松瘦小腹

望着自己突出的小腹,新妈妈们烦恼之余还能做些什么呢?给各位产后新妈妈们推荐几组产后美体瘦小腹的运动,只要按顺序做下面几个动作,在拥有平坦小腹的同时,还能使身体更加协调、轻盈。    练习器械准备:   你需要准备...

来源:养生天地    2015-03-04 11:01

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腹部减肥的4个最佳方法

  久坐办公室的MM,腹部脂肪堆积,既有损形象,又不便于身体活动。怎样瘦腹呢?下面分享几招腹部减肥最佳方法,让你轻轻松松平小腹。   腹部减肥最佳方法1:床上运动   可在睡觉前和起床后进行。先做曲腿运动,平躺在床...

来源:养生天地    2015-03-03 16:59

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男人抗衰老的18个生活妙招

   都说女人怕老,其实男人也一样,岁月会让男人的容貌,力量和健康都受到影响,男人想要永葆青春其实并不能,生活中多注意一些男性保健知识就可以了,以下就是18条日常生活中的男人保健事项,一起来瞧瞧都有哪些! 1、常用...

来源:养生天地    2015-03-02 09:31

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春天吃什么对肝好?

  春天到了,万物苏醒的季节,这时候做好养肝护肝准备,能让你一整年都过的健健康康哦。那么吃什么对肝好呢?春季养肝在饮食上要注意什么?   春季养肝护肝,可多喝以下三种汤: 1、红枣女贞子花生汤   原料:红枣...

来源:养生天地    2015-02-27 09:00

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五大体质经期减肥方法

  经期如何减肥?教MM们如何从自己的身体状况选择经期减肥方法,下面我们一起来了解五大体质经期减肥方法吧!    血虚型体质经期减肥方法:薰脐不怕冷   专家表示,如果月经来的量不会太多、经血较稀、颜色较...

来源:养生天地    2015-02-26 12:00

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12个减肥妙招春节旅行不发胖

  春节长假,很多人选择出游旅行,出行容易作息混乱,睡眠不足,饮食不规律,容易发胖。下面12个减肥窍门,教你春节出行不发胖,轻松享瘦假期好时光。   1.固定正餐时间   虽然旅行中最大的乐趣之一就是...

来源:养生天地    2015-02-25 11:00

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春节熬夜最伤肝 如何补救?

  熬夜,一直不被提倡。但随着现代生活和工作节奏的加快,晚上加班加点工作已经让不少上班族习以为常。这时,睡眠不足、饮食没规律、精神状态不佳等症状很容易导致肠胃、肝脏、内分泌等身体机能疾病的出现。   据生专家介绍,...

来源:养生天地    2015-02-17 10:45

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吃5种紫色蔬菜可以抗衰老

  紫皮蔬菜中的花青素除了具备很强的抗氧化、预防高血压、减缓肝功效障碍等作用之外,其改良视力、预防眼部疲惫等功效也被很多人所认同。   一、紫薯让肌肤保持水润亮泽   紫薯含有丰富的胡萝卜素β、维生素B1,维生素C...

来源:养生天地    2015-02-16 12:00

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