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iStyle 爱搭配社区精选第599期

来源:LOFTER搭配精选    2013-06-24 00:30

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缺乏睡眠危害大 竟有14个隐患

睡眠缺失危害多。去年一项研究发现,每晚睡眠不足6小时,持续一周就会导致体内700多个基因发生改变。即使一晚睡眠不足,也会对人产生严重危害。 短期危害 1.容易暴饮暴食。多项研究表明,短期缺觉者更容易过量饮食,更爱吃高热...

来源:漂亮女人    2014-01-20

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