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健康清新小蝶--带子菠菜塔

菠菜凉拌的口感最好。加些胡萝卜和金针菇更富营养。带子与蒜蓉炒过后一起凉拌,不但清新,口感和菜品档次都上了一个台阶。 一、材料:菠菜 200克、小带子 100克、胡萝卜 100克、金针菇 50克、蒜末 1汤匙、白葡...

来源:土豪捧场看这里    2014-03-12 22:48

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寒冬里不可错过的美味--竹枝羊腩煲

一、材料:羊腩 600克、泡发腐竹 100克、荸荠 50克、腐乳 2-3块、甜面酱 1-2汤匙、料酒 2汤匙、盐 适量、葱 3根、姜 30克、蒜头 20克。 二、做法: 1、所需主要材料图: 2、羊肉在清水里浸泡1个小...

来源:土豪捧场看这里    2014-01-25 08:13

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时尚健康白领午餐--牛油果虾仁包

在加拿大等西方国家,通常是没有午休时间的,因此午餐不能吃的太饱,否则,让人昏昏欲睡,又要能够足以补充能量,保持充沛的精力。这是一款在白领中很常见的午餐搭配。牛油果是水果中的珍品,能量十足而糖分却很低,含多种对人体有益的成...

来源:土豪捧场看这里    2014-01-24 07:21

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新疆风味羊肉饭

本菜谱来自一位新疆的阿姨,光看材料,就已经垂涎了,正因为这样,调味料都显得多余,只放盐就足矣,如果你喜欢可以加些孜然粉,也很不错滴。 一、材料见下图 二、做法: 1、米和葡萄干洗净,在清水里浸泡30分钟。 2、所有蔬...

来源:土豪捧场看这里    2014-01-22 09:01

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香煎带子沙拉盏

大带子中式做法一般用蒜蓉清蒸。这里介绍的这款,采用西式的海鲜烹调方法,外加越泰式风味沙拉。两者搭配,清新爽口,且制作简单,用在家宴中,人手一份,简约靓丽,必会提升菜品的档次。 一、材料:新鲜大带子 4个、苹果芒 半个、...

来源:土豪捧场看这里    2014-01-15 09:11

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