中医养生LV1

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别看这个东西便宜,会吃能横扫百病

生姜祛病保健的方法由来已久。吃过生姜后,人会有身体发热的感觉,这是因为它能使血管扩张,血液循环加快,促使身上的毛孔张开,这样不但能把多余的热带走,同时还把体内的病菌、寒气一同带出。所以,当身体吃了寒凉之物,受了雨淋,或在...

来源:中医养生    2015-01-26 13:26

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为何大家都爱做足疗?脚底,是人体最大的福田!

脚部是足三阴经的起始点,又是足三阳经的终止点,踝关节以下就有60多个穴位。如能经常刺激足部的太冲、隐白、太溪、涌泉等穴位,就能起到滋补元气、壮腰强筋、延缓衰老、延长寿命的作用。

来源:中医养生    2015-01-26 13:23

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不认清“体质”养生,无异于“自杀”!!

现代都市人越来越注重身体健康,关注养生话题。各种大大小小的媒体,无论是电视、网络到处充斥着各种健康生活技巧和养生方法。

来源:中医养生    2014-12-16 14:25

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中华9大仙草排行榜,你知道哪几种?

第一:铁皮石斛 铁皮石斛,又名:黑节草、云南铁皮。属兰科多年生附生草本植物。茎直立,圆柱形,高9-35厘米,花期3~6月。主要分布于中国云南、安徽、浙江、福建等地。属补益药中的补阴药:护肝利胆、益胃生津、滋阴清热,还有...

来源:中医养生    2014-11-27 18:28

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秋季早餐适合喝粥,11个老中医的喝粥顺口溜背起来!

秋日的早上喝上一碗热乎乎的粥,不但暖身而且养胃,加入不同的材料还能调节不同的身体不适。

来源:中医养生    2014-10-09 12:25

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秋冬女性需养生, 教你9款简单易学的暧宫食物

宫寒虽说不是严重的毛病,但也有不少女性朋友因为宫寒每次来月经痛得要命,甚至会影响怀孕几率。试试这几款暖宫食材吧!虽然简单,效果却非常显著,平常没事多吃吃,痛经、生育什么的,完全都不用担心~~

来源:中医养生    2014-10-09 12:21

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一张人体图教你如何养生,健康无价请珍惜。

心脏有问题时————左边手臂会酸、麻、痛。   肝脏有问题时————小腿晚上睡觉时容易抽筋。   肾脏出现问题时———声音就会出不来,就会沙哑。   脾胃出现问题时———偏头痛。 身体器官工作表一览:   一、晚上9-...

来源:中医养生    2014-10-09 12:14

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女性子宫健康知识百科全集,建议收藏

据世界卫生组织对中国妇女的调查:41%的育龄女性患有不同程度的妇科炎症,而已婚女性发病率更高达70%。 1.女性生殖系统分两大部分,一部分是外生殖器,另一部分是内生殖器,内生殖器由盆腔、卵巢、输卵管、子宫、阴道组成,外生...

来源:中医养生    2014-09-25 09:26

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秋季早晨五款养生粥

秋高气爽的秋季,如果能喝些温热的药膳粥,可说是养生一大良方,尤其是对于脾胃虚寒、消化吸收功能差的人群来说,吃粥有利于健脾胃、补中气。如果科学配搭有润燥功效山药、百合、银耳等食材,将是秋季最好的养生早餐。

来源:中医养生    2014-09-24 20:49

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【中医常识】回顾那些年我们追过的中医影视作品

一、电影《刮痧》   2005年首映,是一部以传统中医刮痧治疗方法为载体,反映中、西方文化冲突的影片。移居美国的华人许大同用刮痧方法治疗孩子感冒,却意外遭到儿童保护组织的控告,因为他们认为许大同有虐待儿童的嫌疑,这场误...

来源:中医养生    2014-09-24 20:45

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【丰胸】教你9式简易丰胸操 助你快速升Cup

【丰胸】教你9式简易丰胸操 助你快速升Cup

来源:中医养生    2014-09-12 15:28

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女生如何根据生理期来养生

女性月经周期28天的激素特点是怎样的:对于女性来说,28天就是一个月。这个只有女性独享的月历计算方式,充分反映了激素的神奇作用,是根据月经周期28天的激素特点而拟定的。仔细研读下面的健康日历,会使你的每一天都顺利舒适。

来源:中医养生    2014-09-12 06:01

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久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋

人们在日常生活中总想保持最佳状态。概括地说,适中就是最佳。人体出现的一些不适或疾病,往往源于过度使用,《内经》中说:“久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,是谓五劳所伤”。可以看出,“五劳”的产生是某种活动过...

来源:中医养生    2014-09-11 10:20

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四大炖品,让女人立马气血两旺,女孩都来看看!

四大炖品,让女人立马气血两旺,女孩都来看看!好吃又大补.

来源:中医养生    2014-09-03 06:01

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中医养生
中医养生2014-09-11 10:14

回复yjj: 想吃哪一个

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女人宫寒再也不用怕!中医养生来帮忙,推荐给所有女性的膳食秘方

好多女人都有宫寒的问题,平日里免不了吃些这样那样的药品,其实药疗不如食疗!对于月经期的女人而言,月经期对女性身体都有一定的消耗,在经期里女人的身体特别虚弱并伴随着身体的各种不适。因此在这里向女性们推荐几款膳食轻松解决上面...

来源:中医养生    2014-09-02 17:33

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“小暑”时节养生保健常识

时当小暑之季,气候炎热,人易感心烦不安,疲倦乏力,在自我养护和锻炼时,我们应按五脏主时,夏季为心所主而顾护心阳,平心静气,确保心脏机能的旺盛,以符合“春夏养阳”之原则。

来源:中医养生    2014-07-07 07:49

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夏季13个养生小常识

夏季养生的13个小常识,夏季出现中暑主要是高温辐射,身体缺水造成的,为了避免这种现象的出现,在日常生活中要多喝水,不要猛喝,要喝温开水等。下面是夏季养生的13个小知识,你知道几个?

来源:中医养生    2014-06-13 08:57

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