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情绪控制的100种方法:超有效的情绪整理术

情绪控制的100种方法:超有效的情绪整理术

作者:郭英

         

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**内容来源为咪咕阅读 **生活不必太计较,别跟自己过不去!在竞争激烈的现代社会,无论是面对家庭,还是身处职场,我们似乎一直忙忙碌碌、紧紧张张,承受着方方面面的压力与诱惑。人生其实是残酷而又现实的,没有人会为你等待,也没有机会肯为你停留,只有努力地向前奔跑,才能跟得上时代的脚步。此时,我们的心里难免会积蓄一些负面情绪,时不时出现一些令人不快的小状况。只要我们能够理性看待,适度调节,这些都不过是生活里的小插曲。

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