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乐邦美食：2015-03-19 20:01

谢谢哦。小编加油。

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5种红烧肉的做法

对于“无肉不欢”的吃货们来说，红烧肉是生活动必不可少的美味，小编今天就给大家介绍五中红烧肉的做法啦： 【超简单15分钟红烧肉速成法】：1.洗土豆；焯五花肉，切1CM方块。放生姜丝、大蒜片、葱白末、花椒水腌制。2.炒锅放火...

来源：乐邦美食    2015-03-14 18:00

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各种蒸菜做法

蒸是一种重要的烹调方法，我国素有“无菜不蒸”的说法。蒸菜的特点是保持了菜肴的原形、原汁、原味，能在很大程度上保存菜的各种营养素，口味鲜香，嫩烂清爽，形美色艳。而且蒸菜不仅做法简单，而且在很大程度上节省了我们做菜的时间。 ...

来源：乐邦美食    2015-03-14 16:00

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红薯的营养价值

红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。根据科学研究，吃红薯是不会使人发胖的，相反红薯还是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用。红...

来源：乐邦美食    2015-03-14 14:54

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几种粗粮的好吃做法

吃粗粮已成为一种时尚。因为不少“富贵病”都是由于吃得过于精细造成的，多吃粗粮能促进消化，有益身体健康，现在我们就来看看几种粗粮的好吃做法吧~ 【粗粮饭】 主料 燕麦20g，小米30g，玉米30g，大米80g，糯米50...

来源：乐邦美食    2015-03-13 18:00

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蒿子粑粑的做法

小编的家乡在皖南山区，春天各种野菜美味无比，常年在外，每到春季就想起家乡的蒿子粑粑，既营养又美味，吃的时候一股淡淡的青草香味，那叫一个香啊，现在就来看看蒿子粑粑的简单做法吧~ 1、将蒿叶洗净，用质嫩味鲜的蒿叶尖；腊肉切...

来源：乐邦美食    2015-03-13 17:01

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几种口味的寿司做法

寿司，寿司，寿司，满眼全是寿司哇~，好牛气的赶脚，有木有?每次看到精致淡雅，色泽诱人的寿司，都有大吃特吃的念头！ 【紫薯寿司】 材料：大米2杯、圆粒糯米半杯、泰国香米半杯、紫薯适量、黄瓜1根、胡萝卜1根、火腿肠1～2根、...

来源：乐邦美食    2015-03-13 16:30

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家常凉面的简单做法

凉面劲道，爽口，适合大众的口味，简单易做，现在我们就来看看简单的家常凉面的做法吧~ 主料 机轧湿面(600 克)，黄瓜(半 根)，香肚(半 个)，黄豆芽(1 碗) 调料 生姜(1 块)，独蒜(1 个)，香醋(3 茶...

来源：乐邦美食    2015-03-13 15:29

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舌尖上的中国之苏州

歌谣传唱:“姑苏小吃名堂多，味道香甜软酥糯。生煎馒头蟹壳黄，老虎脚爪绞连棒……”，苏州人讲究精细，小食点心，样样细致美味，让食客永远存着一点回味和思念。 苏式鲜肉月饼 南方人少有不爱苏式月饼的，看起来金黄油润，吃起来皮层...

来源：乐邦美食    2015-03-11 17:00

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雾霾天我们应该吃什么？

最近几年，雾霾问题凸显，每天清晨起来，我们看不到清澈的天空，原本美丽的景色都被笼罩在一层薄雾之中，空气中的那些微小颗粒，虽然我们看不到，但是它，确确实实的存在着。近日，央视著名女主播柴静自费百万拍摄的有关雾霾纪录片--《...

来源：乐邦美食    2015-03-11 16:00

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吃什么蔬菜减肥

吃什么减肥？在所有的减肥食品中，蔬菜是我们每天都需要补充，又最为绿色健康的减肥食物。那么，吃什么蔬菜可以减肥呢？下面，推荐国内外公认的9种减肥蔬菜，让你轻轻松松吃出窈窕生姿。 1、魔芋 魔芋是一种低热量、高膳食纤维的食品...

来源：乐邦美食    2015-03-11 15:30

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几种好吃咸菜的做法

咸菜的做法有很多种，而且能够让人食欲大增，非常下饭，所以很多人都爱吃。那么你知道各种咸菜的做法有哪些吗?你知道咸菜的腌制方法吗?今天小编教给大家几种咸菜的制作方法，赶紧来学习一下吧。 1.酱八宝菜 原料：黄瓜1000克，...

来源：乐邦美食    2015-03-11 14:28

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豆腐皮的各种做法

豆腐皮别名:百片、豆腐衣，一般人群均可食用，豆腐皮中含有丰富的优质蛋白，营养价值较高； 豆腐皮含有的大量卵磷脂，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏； 并含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育...

来源：乐邦美食    2015-03-10 18:01

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甜甜的酒酿桂圆红枣

有时候没有胃口，不想吃饭，甜甜的甜品总能让人心情愉悦，甜甜的营养爽口，现在就来看看这道甜品的做法吧~主料 红枣10个，桂圆10粒，甜酒100g 辅料 红糖适量 步骤 1.食材，食材的多少因人因量而定。 2...

来源：乐邦美食    2015-03-10 17:01

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几款好吃点心的做法

“点心”是指饭前或饭后的小量餐饮，其种类丰富多样，受到大众的认可和欢迎，现在就来看看几款点心的制作方法吧~ 【桂花南瓜糯米饼】 主料 糯米粉120g南瓜100g 辅料 油适量白糖适量，鲜桂花适量 1，准备好食材...

来源：乐邦美食    2015-03-10 15:50

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花式馒头的做法

花样馒头，能激发小孩子的食欲。一般以动物为主，使小孩子认识各种各样简单动物。现在就来看看做法吧~ 主料 面粉500g 辅料 水适量 酵母适量 步骤 1.温水加酵母，慢慢倒入面粉，边倒边用筷子将面粉搅成絮状...

来源：乐邦美食    2015-03-09 18:00

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简单的韭菜煎饼做法

韭菜煎饼的做法简单省事，也非常好吃。韭菜煎饼是一种民间小吃，现在经过厨师们的不断创新，已经被奉上餐桌，成为很多酒店的特色点心。我也喜欢吃韭菜煎饼， 现在就来看看超简单的韭菜煎饼做法吧~主料：韭菜150g鸡蛋2个面粉150...

来源：乐邦美食    2015-03-09 17:01

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各种养身汤的做法

养生汤，顾名思义就是具有食疗、养生效果的汤品。养生汤属于中医食疗中最经常用到的方法，简单而且非常有效。用通俗的话说，养生汤就是根据传统中医原理，使用食材搭配、药食同源等方法，用某种、几种食材加工制作出来的一种有营养的汤。...

来源：乐邦美食    2015-03-09 16:01

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春季吃什么好

春天吃什么好？春季饮食多讲究，合理食疗，可以达到养生防病的效果。 红枣 我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害...

来源：乐邦美食    2015-03-09 15:46

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春季养生小食谱

惊蛰节气已过，预示着春天已经来了，春季养生也就来了，,在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力,饮食是重要养生方法之一。 ...

来源：乐邦美食    2015-03-09 14:41

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