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中国跑步指南(不跑会死)

中国跑步指南(不跑会死)

作者:
宋歌
         
¥11.97

本书由微信、微博、各大论坛疯狂转载的热门帖《跑步入门指南》作者宋歌(Dexter S)编著,国内最知名、会员数最多的跑步门户网站之一——《跑步圣经网》创始人李福仁(最后的神)审核,是一本专门写给中国跑者的指南书。本书站在中国跑者的角度,全面介绍了我们为什么要跑步、如何跑步对身体更好、如何预防和应对运动伤害、怎样为自己制定科学的跑步计划、如何选择跑步装备等跑者必知的各种问题,还附有多位跑者的励志日记,为你呈现最真实的中国跑者世界。本书还特别罗列出能让中国跑者迅速找到跑步组织的各种平台,无论是论坛、微信、微博,还是各大城市的知名跑点,只要你想开始跑步,绝对能够带给你强烈的归属感,让你跑得起来,更跑得下去!

冰壶进阶:知道这些就够了

冰壶进阶:知道这些就够了

作者:
【美】戴尔·沃勒,李青青
         
¥6.99

14世纪起源于苏格兰的一种在冰上进行的类似地滚球的游戏。现代发展为在冰上进行的一种投掷性团队竞赛项目。

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