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截拳道之道(全新修订版)

截拳道之道(全新修订版)

作者:
【美】李小龙,杜子心,罗振光
         
¥40.80

本书是由李小龙遗孀琳达女士和武术理论作家吉尔伯特·约翰逊根据李小龙亲笔手稿整理而成,意在将一代武学宗师李小龙毕生的思想火花,以一种有凝聚力的方式汇集在一起。这是一部匠心独运的截拳道宝典,也是一本难以被定义的奇特书稿。书中并没有按部就班的招式详解,只有蕴藏着无限意味的连篇妙语。这本书不设任何牢不可破的疆界,不作任何非黑即白的结论,正恰如其分地体现了李小龙的武学精神——截拳道是没有终点的,想知道怎样做,你要自己寻找答案。也正因如此,它才能保持恒久的生命力,被一代又一代截拳道习练者奉为经典。本书出版后立即风靡全球,被译成九种文字畅销世界各地。迄今为止,它已经影响了几代武术家和武术爱好者,协助他们追求更深层次的自我实现之路。

李小龙基本中国拳法:自卫的哲学艺术

李小龙基本中国拳法:自卫的哲学艺术

作者:
【美】李小龙,黄筠
         
¥19.20

本书是介绍中国基本拳法的经典著作。书中功夫大师李小龙对中国功夫的基本姿势、腿法训练、行动要领进行了精到独特的介绍,并以亲身经验分享了中国拳法的训练方式和格斗技巧,也对中国功夫的历史和阴阳哲理进行了引人深思的论述。本书包含李小龙亲自模拟展示的各类实战场景,丰富的照片以及李小龙亲笔注释,为李小龙的读者、武术爱好者、收藏家完美地呈现出李小龙最纯粹的功夫世界。

以武论道:李小龙的功夫心法(套装共5册)

以武论道:李小龙的功夫心法(套装共5册)

作者:
【美】李小龙,【美】约翰·里特,【美】水户上原,温戈,杨娟,钟海明,徐海潮,刘军平,黄筠,杜子心,罗振光
         
¥156.00

《李小龙健身法:肢体表达的艺术》:本书编者约翰·里特通过整理编辑李小龙个人笔记、书信、读书札记、日记等,带领我们窥见其修炼、塑造以及调整形体的确切方法,体会他博学广记、科学钻研与实践的求问精神。书中分别收录他在肌肉、力量、柔韧性等方面的训练计划,也有针对身体特定部位的专项训练、综合整体性、循环性及20分钟日常训练计划,为读者提供整体健身和健康生活的参考。此外,书内还列出李小龙的营养饮食安排,展示他每日都可以保持良好状态的秘方。《截拳道之道》:这是一部匠心独运的截拳道宝典,也是一本难以被定义的奇特书稿。书中并没有按部就班的招式详解,只有蕴藏着无限意味的连篇妙语。这本书不设任何牢不可破的疆界,不作任何非黑即白的结论,正恰如其分地体现了李小龙的武学精神——截拳道是没有终点的,想知道怎样做,你要自己寻找答案。《李小龙技击法》:本书是一代功夫之王李小龙的存世遗稿,由李小龙遗孀琳达女士和《黑带》杂志创始人水户上原整理而成,凝聚了一代功夫之王李小龙毕生的武学精要。全书共分四个部分,从基本功训练、技法训练、实践技术、自卫术四个方面全面而详尽地展示了李小龙独创的截拳道技战术体系,可谓当今世界上最经典、权威的截拳道专著和训练教材。《李小龙基本中国拳法:自卫的哲学艺术》:本书是介绍中国基本拳法的经典著作。书中功夫大师李小龙对中国功夫的基本姿势、腿法训练、行动要领进行了精到独特的介绍,并以亲身经验分享了中国拳法的训练方式和格斗技巧,也对中国功夫的历史和阴阳哲理进行了引人深思的论述。本书包含李小龙亲自模拟展示的各类实战场景,丰富的照片以及李小龙亲笔注释,为李小龙的读者、武术爱好者、收藏家完美地呈现出李小龙最纯粹的功夫世界。《生活的艺术家》:一直以来,李小龙都以一个功夫高手的形象闻名于世。但本书却告诉读者,李小龙绝不仅仅是一介武夫,他还是出色的哲学家、心理学家、作家、诗人、艺术家、演员、社会学家和灵魂的探求者。他有着明确的人生追求——就是在生活的每个层面都力求完美,成为一个生活的艺术家。

个人健身精进指南

个人健身精进指南

作者:
【美】米尔萨德·哈西奇,王化纯,罗昭晖,邹瑜
         
¥15.99

健身最难的部分并非健身本身,而是如何获取足够的动力让健身开动起来。《个人健身精进指南》作者倾囊相授健身动机百宝箱,曾经视健身为必要之恶的他,转而逆袭成为健身达人,乐在其中!书中40个激励策略会让你情不自禁爱上健身,一发不可收拾。

体育文化十讲

体育文化十讲

作者:
李世华
         
¥7.99

本书讲述了从原始时代体育的萌芽一直到清末我国体育的发展历程,体育文化的发展,体育项目的孕育,少数民族体育,武术体育,养生体育,体育名人以及体育轶事,并配了数百幅生动的图片,使读者在了解中国古代体育史的同时扩大视野。

魔力篮球

魔力篮球

作者:
上海市体育宣传教育中心
         
¥24.99

《魔力篮球》通过有趣的故事和大量图片,介绍了篮球的起源与发展、有影响力的赛事,国内外知名球星、经典篮球影视作品等知识,全面且生动地展示了篮球文化。丰富的图片和内容直观展现篮球的基本技战术和常见损伤处理,便于青少年学习、使用。

瑜伽陪你越变越好

瑜伽陪你越变越好

作者:
【瑞典】瑞秋·布拉森,张怡沁
         
¥32.99

瑜伽领导者瑞秋·布拉森带你通过呼吸、冥想等体位法,找回生命的平衡,唤醒内在智慧。从接纳自己的所有开始,改变也随即而来。不仅仅是一本瑜伽书,更是一本瑜伽生活方式指导书。通过瑜伽让自己去感受幸福,让好的事情降临到自己的生活。

少儿围棋标准化教程 第二册

少儿围棋标准化教程 第二册

作者:
张杰
         
¥30.00

少儿围棋标准化教程系列丛书全套共有二十册,分别是《少儿围棋标准化教程》十册和《少儿围棋标准化同步训练》十册。每册安排15课时内容,适合幼儿园、小学作为兴趣班教材,每学期学习一册;每一课当中包括知识要点、课堂内容、课堂练习和延伸阅读四个部分,并另有围棋故事、围棋游戏等专栏,是名符其实的标准化教程。同时,这套书作为专门的围棋培训机构的正规教材,我们也在数家机构试用,并取得了良好的效果。

跑者力量训练(专为跑者定制的力量训练)

跑者力量训练(专为跑者定制的力量训练)

作者:
【克罗地亚】米尔萨德·哈西奇,王文天,柯梦,薤叶芸香
         
¥4.99

力量训练是跑步者必不可少的一项训练,本书通过精心设计的每周2-3次,每次30-40分钟的力量训练计划,快速改善不同水平跑步者的肌肉力量。通过简单的学习就可以掌握的肌肉力量训练法,将有效帮助跑步者避免运动伤害,大幅度提高运动表现。

一息之间:自由潜水、生命与挑战人体极限的意义

一息之间:自由潜水、生命与挑战人体极限的意义

作者:
【美】亚当·斯科尼克,张卫东,魏宁
         
¥29.88

《一息之间:自由潜水、生命与挑战人体极限的意义》自由潜水是指不带氧气瓶,只凭一口气潜到水下的极限运动,其源自古代的水下渔猎、采集,现今已发展成一项成熟的竞技性运动,每年在世界各地都会举行或大或小的赛事。本书作者亚当·斯科尼克为读者解密这项既迷人又极度危险的运动,不断思考并追问自由潜水员挑战人类极限的意义。

中国跑步指南(不跑会死)

中国跑步指南(不跑会死)

作者:
宋歌
         
¥11.97

本书由微信、微博、各大论坛疯狂转载的热门帖《跑步入门指南》作者宋歌(Dexter S)编著,国内最知名、会员数最多的跑步门户网站之一——《跑步圣经网》创始人李福仁(最后的神)审核,是一本专门写给中国跑者的指南书。本书站在中国跑者的角度,全面介绍了我们为什么要跑步、如何跑步对身体更好、如何预防和应对运动伤害、怎样为自己制定科学的跑步计划、如何选择跑步装备等跑者必知的各种问题,还附有多位跑者的励志日记,为你呈现最真实的中国跑者世界。本书还特别罗列出能让中国跑者迅速找到跑步组织的各种平台,无论是论坛、微信、微博,还是各大城市的知名跑点,只要你想开始跑步,绝对能够带给你强烈的归属感,让你跑得起来,更跑得下去!

少儿围棋标准化教程 第三册

少儿围棋标准化教程 第三册

作者:
张杰
         
¥30.00

少儿围棋标准化教程系列丛书全套共有二十册,分别是《少儿围棋标准化教程》十册和《少儿围棋标准化同步训练》十册。每册安排15课时内容,适合幼儿园、小学作为兴趣班教材,每学期学习一册;每一课当中包括知识要点、课堂内容、课堂练习和延伸阅读四个部分,并另有围棋故事、围棋游戏等专栏,是名符其实的标准化教程。同时,这套书作为专门的围棋培训机构的正规教材,我们也在数家机构试用,并取得了良好的效果。

足球场上各位置的终极策略

足球场上各位置的终极策略

作者:
【克罗地亚】米尔萨德·哈西奇,金闲驰,杜晓波
         
¥4.99

在足球场上,守门员、后场、中场和前场球员各自担负使命,同时又互相协作。完美的足球技术不光包括射门或者控球,还有如何运用高明的“足球智商”去理解和洞悉。

少儿围棋标准化教程 第四册

少儿围棋标准化教程 第四册

作者:
张杰
         
¥30.00

少儿围棋标准化教程系列丛书全套共有二十册,分别是《少儿围棋标准化教程》十册和《少儿围棋标准化同步训练》十册。每册安排15课时内容,适合幼儿园、小学作为兴趣班教材,每学期学习一册;每一课当中包括知识要点、课堂内容、课堂练习和延伸阅读四个部分,并另有围棋故事、围棋游戏等专栏,是名符其实的标准化教程。

跆拳道之道

跆拳道之道

作者:
【美】比尔·波特,杜静
         
¥4.99

《跆拳道之道》是由位于奥罗拉市的韩国跆拳道学校所有者波特尔夫妇所著。该校招收的学生包括各年龄段、各职业,有2岁的小孩,也有奥运会选手,以及老人。本书内容包括踢腿技巧、套路、跆拳道的历史和哲学、断板发力技巧等等。本书也包括所有套路和技巧细节动作的视频链接。

跆拳道:知道这些就够了

跆拳道:知道这些就够了

作者:
【美】戴尔·沃勒,刘晨威,Melody青舲
         
¥2.99

跆拳道是一种有着深刻含意的武道,集柔、韧、锐利和力量四者合一的技术。本书简明扼要,介绍了跆拳道的相关知识,定会令你开卷有益。

超级岩友:攀岩损伤预防及提高

超级岩友:攀岩损伤预防及提高

作者:
Jared Vagy博士
         
¥9.90

本书介绍了如何进行攀岩前的热身与如何预防7种最常见的攀岩损伤。还进一步讲解了如何通过模拟攀爬动作进行与实际攀爬关联度比较高的锻炼。最后,本书就如何将科学训练的原理融合进训练中进行了讨论,希望提高大家的训练水平,以达到预防损伤,提高攀爬水平的目的。

十项全能:知道这些就够了

十项全能:知道这些就够了

作者:
【美】戴尔·沃勒,Nathalie wolf
         
¥10.99

田径运动中全能运动项目的一种,是由十种田赛和径赛项目组成的综合性男子比赛项目。

高尔夫:知道这些就够了

高尔夫:知道这些就够了

作者:
【美】戴尔·沃勒,杜静,小肥羊
         
¥3.99

一项高贵优雅的绅士运动。

柔道:知道这些就够了

柔道:知道这些就够了

作者:
【美】戴尔·沃勒,靳可
         
¥2.99

柔道不仅是极佳的强身健体的体育项目,也能锻炼人的心智。本书提供的是关于柔道的基础知识以及一些经过验证切实有效的练习技巧,希望能够帮助对柔道有兴趣的初学者入门。

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