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肠子的小心思(增订版)

肠子的小心思(增订版)

作者:
【德】朱莉娅·恩德斯,【德】吉尔·恩德斯,钱为
         
¥13.50

《肠子的小心思》是德国图书界的黑马,口嫌体正直的德国人,一面对粑粑说着“不要不要”,一面看得好污好欢乐。原来,德国人觉得理所当然的马桶竟是痔疮的罪魁祸首;如此现代化的今天,蹲坑这种看似原始的行为竟然还在全世界一半以上的地区保留着,而且这才是大便的正确解锁方式;跟肠子相关的事,不仅有趣,还密切关系到人体的健康状况,一个感觉不好的肠道会让我们感到沮丧,而一个健康的、营养良好的肠道会大大地改善我们的情绪……谁能想到这些奇葩欢乐的内容,竟是一位软萌妹子所写,还一举俘获36个国家和地区读者的心。让我们跟着这本新鲜出炉带着屎味的书,一起开启神奇的消化道之旅吧。

中国茶道

中国茶道

作者:
朱仲海
         
¥23.40

本书详述了中国茶道的历史、文化内涵、茶道礼仪、茶道精神,以及各类茶器具、六大茶类、茶礼等与茶相关的知识,深入浅出的讲解如何通过学习茶道的各种摆设、礼仪、茶室空间的布置等,来设置一个好茶席,体会独有的东方美学和中国茶道茶禅一味的文化内涵。本书清新自然的版式,配以极具美感的茶道演示图和茶席布置图,让您轻松掌握中国茶道的各种礼仪与技巧的同时,感受中国茶道独有的精神之美,体悟茶禅一味,让心趋于宁静、感受幸福。

健康烹饪:知道这些就够了

健康烹饪:知道这些就够了

作者:
【美】戴尔·沃勒
         
¥0.99

健康饮食的诀窍不止于新鲜丰富的食材,正确的烹饪方法亦是关键。

刮痧对症治疗保健全书

刮痧对症治疗保健全书

作者:
张海媛
         
¥8.00

本书共分6章,囊括家庭生活保健的方方面面,内容全面详尽,不但包括内科、外科、五官科、妇科、男科、等各科的常见病症,而且还包括体质保健、消除亚健康、美容瘦身等刮痧保健法。另外,每种保健法都配有清晰的穴位示意图、步骤演示图,让读者轻松准确地找到相应穴位,是一本适合全家人用的保健治疗全书。

用极简主义改变生活

用极简主义改变生活

作者:
【澳】安妮·珍·布鲁尔,杨蕾,李方勇
         
¥3.99

本书包含十篇短文,从各角度剖析“极简主义”,让人们在充分认识到这一简洁高效的生活方式的同时,又不至于陷入刻意追求的陷阱中去。

人体使用手册随身查

人体使用手册随身查

作者:
常学辉
         
¥8.00

身体是生命的载体,从出生前到生命的终结,我们一直在不断地使用身体,用它汲取营养、学习考试、工作挣钱、生儿育女、享受生活,就连睡觉时,身体也在一刻不停地为我们工作。身体对每个人来说都意义重大,我们必须要对它有足够的了解,正确地使用它,才能够健康长寿,享受幸福生活。

图解经络的秘密

图解经络的秘密

作者:
唐颐
         
¥20.40

说到经络,人们虽然都有所耳闻,但又很难说清楚,所以就将其说得十分神秘。其实经络就是运行气血的路线,它分布在全身的上下里外,如果说我们的身体是一座大厦的话,那么经络就好比是隐藏在大厦墙体里的电线网络,灯火通明的大厦全靠这些网络来通电,一旦电线短路,大厦就会陷入黑暗之中。同样,经络不通了,我们的气血就不能很好的运送到各个脏腑,我们的身体就会有问题。

让榨汁机成为你的药房:学做蔬果汁不生病

让榨汁机成为你的药房:学做蔬果汁不生病

作者:
方文英
         
¥8.00

药食同源,天然蔬果就是治病良药,绿色、健康、安全、无毒。莲藕甜椒苹果汁,能治疗哮喘,防治感冒。蔬果巧妙搭配,科学榨汁,平凡食材便可榨出胜过百药的养生蔬果汁!

张宝旬妙招:按压手穴祛百病

张宝旬妙招:按压手穴祛百病

作者:
张宝旬
         
¥16.80

《张宝旬妙:招按压手穴祛百病》是一本中医养生保健类图书,简单易行、实用有效的中医妙招,解决生活中诸如牙痛、失眠、便秘、女性痛经、小儿吐乳等小病痛,纯物理疗法,经过近百万网友实践验证、上亿次转发,安全有效。全书配有百福高清大图,一学即会,一人学会、全家受益,一按一压,轻松赶走小病痛。

不可不知的1000个健康常识

不可不知的1000个健康常识

作者:
王浩
         
¥8.00

《不可不知的1000个健康常识》中介绍了1000多个们应该知道的健康常识,内容涉及日常生活的方方面面,并进行了合理的分类,以便于读者阅读使用。书中还附设了数百条“温馨提示”,以作为对健康常识的补充,这使得《不可不知的1000个健康常识》实用性更强,内容更丰富,是百姓身边贴心的健康顾问。

糖尿病饮食+运动+中医调养全书

糖尿病饮食+运动+中医调养全书

作者:
吴林玲
         
¥8.00

近年来,全世界糖尿病的发病率日益上升,已成为继癌症、心脑血管疾病之后危害人类健康的第三大杀手。糖尿病是由于胰岛素不足引起的糖、脂肪、蛋白质的代谢紊乱,主要特点是高血糖。糖尿病对人体的危害是多方面的,在血糖长时间得不到控制的情况下,可进一步对全身各个器官及其功能造成严重的损害,引发一系列的急、慢性并发症,如中风、高血压、失明、肾衰竭等,重者导致残废或死亡。

破解失眠(写给职场忙人、自由职业者和企业家的五十条入眠建议)

破解失眠(写给职场忙人、自由职业者和企业家的五十条入眠建议)

作者:
【英】约翰尼·罗斯
         
¥0.99

快节奏高压力的生活使不少人的睡眠出了问题。本书希望帮助那些意识到睡眠有问题并希望改善的人群。书中列有五十条简洁有效可操作的方法,摒弃长篇大论,只求今夜入睡,明起赚钱。——作者约翰尼·罗斯是克里登城市科技协会创始人,这个协会云集六千多名伦敦精英,包括创业基金人、风投家、软件开发和创意人员等,立志要打造“伦敦南部的硅谷”。

养肝就是养命

养肝就是养命

作者:
王伟岸,李卉
         
¥10.50

本书从日常生活的各个角度说明肝脏的重要性,描述肝脏将要出问题的一些预警信号,告诉我们日常生活中最伤肝的一些习惯。最重要的是详细的告诉了我们在日常生活中怎样通过居家调养、心理调适、运动保健、穴位按摩、日常饮食等简便实用的方法来养肝护肝,以及男女护肝方和四季保肝法,并从中西医角度对五种常见肝脏疾病进行分析。

阿特金斯饮食法:6周低卡瘦身计划

阿特金斯饮食法:6周低卡瘦身计划

作者:
玛莎·麦克道威尔,刁苏劲,Magi,Nathalie
         
¥2.99

用阿特金斯饮食法搭配详细到三餐和餐间小食的专业食谱,在6周内实现轻松减重、促进代谢及改善健康状况。

胃靠养,肠靠清系列(套装共2册)

胃靠养,肠靠清系列(套装共2册)

作者:
李博
         
¥39.00

《胃靠养,肠靠清2》是李博医生的第二本肠胃健康书,本书主要讲述了肠胃问题给生活带来的不便,介绍了消化不良引发现代人的湿困症,比如白发多、脸发黄、发胖等,以及炎症性肠病这种顽固疾病,还讨论了肠胃问题与女性不孕之间的关系。《胃靠养,肠靠清1》肠胃问题不是小问题!肠胃好,身体能充分吸收食物中的营养,能及时地把代谢废物排出体外,会带来好胃口、好睡眠、好心情。反之,身体得到的营养不够,会使免疫力大大降低,从此小病不断、大病常犯。本书中,消化科医生精选十余种肠胃高发病、常见病,结合大量生动鲜活的个人经历、门诊故事,讲解每种肠胃病是怎么发生的,有什么危害,该如何预防,是否需要用药,如何进行饮食上、起居上、运动上的调理。作者根据多年临床经验,总结了很多实用的肠胃养护妙招,教你激活自身的消化力!

养生豆浆米糊蔬果汁大全轻图典

养生豆浆米糊蔬果汁大全轻图典

作者:
张华,李卉
         
¥14.97

《养生豆浆米糊蔬果汁大全轻图典》是一本实用性很强的健康美食书。随着豆浆机的普及,尤其是豆浆机功能的不断完善,一台豆浆机就能轻松制作出豆浆、米糊、蔬果汁等健康饮品。而人们对食品安全的要求越来越高,越来越多的人倾向于在家制作绿色、健康的食品。本书即为您详细讲解了怎样在家制作出豆浆、米糊、蔬果汁等健康饮品。全书分为八章。第一章从总体上介绍了豆浆、米糊、蔬果汁的保健作用以及制作方法。第二章保健养生,让你喝对饮品,轻松远离亚健康。第三章防病祛病,对症饮品让你健康乐无忧。第四章通过不同饮品给你的家人最温暖最安全的爱。第五章按照四季转换推荐应时饮品,让你越喝越健康。第六章为您介绍了16款超经典米糊。第七章为您介绍了15款鲜美蔬果汁。第八章豆趣美食,让豆浆得到最大程度的利用。另外,本书的每款饮品均配以高清晰的材料图和成品图,清晰优美的图片给您以美的享受。

刮痧拔罐针灸祛百病

刮痧拔罐针灸祛百病

作者:
九峰
         
¥8.00

《刮痧拔罐针灸祛百病》用通俗易懂的语言讲解了刮痧、拔罐和针灸的中医理论基础,如经络、穴位的基本知识,全息理论,各种穴位的适应证。分别介绍了各种刮痧用具,常见疾病的刮痧治疗方法,不同体质的刮痧方案,刮痧的注意事项及禁忌证等;拔罐的理论基础,各种拔罐用具,常见疾病的拔罐方案,拔罐的注意事项及禁忌证等;针灸的理论基础、各种针灸器具,常见疾病的针灸治疗方案,针灸的适应证及注意事项,还有其他常见的针灸疗法,如三棱针针灸、皮肤针、耳内针、艾灸等。

肾虚的男人老得快

肾虚的男人老得快

作者:
王志国
         
¥9.84

中国中医科学院主任医师权威著作,亲授妙招教你如何补肾养肾!本书分为六个章节,分析了肾虚带来的不良影响以及肾虚的原因,从细节入手教你如何不伤肾;另外,还重点介绍了补肾益气的食谱妙方以及简单易行的保健运动,分析深入浅出,方法实用易行,补肾从此不用愁!

图解茶经

图解茶经

作者:
【唐】陆羽,紫图
         
¥20.40

《茶经》成书于唐代,是世界上第一部茶学专著,距今已有1000多年的历史。它是“茶圣”陆羽毕生茶事绝学的心髓。《茶经》为后世茶人提供了品茶香、行茶道、论茶艺、学茶礼的典范。《茶经》倡导的“精行俭德”与现代人所追求的优雅怡然的生活方式不谋而合。品茶、研习茶艺、茶道,以及茶的保键作用等已经成为了当代人日常生活(休闲、会友、养生等)的必需。

天然治疗、美颜和养生:草药的神奇功效

天然治疗、美颜和养生:草药的神奇功效

作者:
【英】约翰尼·罗斯,Joyce
         
¥2.99

本书将教你如何种植、烘干并保存各类草药,如何发挥草药的神奇功效,用天然的方式治疗、美颜和养生。

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