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健康中国与食品安全

健康中国与食品安全

作者:
曾祥华
         
¥24.99

2016年10月25日,中共中央、国务院印发了《“健康中国2030”规划纲要》,并发出通知,要求各地区各部门结合实际认真贯彻落实。本书以前述“纲要”为指导和线索,就其中的食品安全部分进行学术阐释和实践探索。核心内容涉及食品安全治理的方方面面,大约有16各问题。本书的读者对象范围较广,各级政府公务员尤其是食品安全监管机构人员,广大民众,食品生产者,食品安全研究者。

养生术一本通2:刮痧治疗常见病大全集

养生术一本通2:刮痧治疗常见病大全集

作者:
张中祺
         
¥8.94

中医刮痧源于远古,流传于民间。与按摩、针刺等传统中医方法相比,操作简单、效果明显、无副作用,更适合普通家庭使用,已经成为都市流行的保健方法。

免疫力是最好的医生

免疫力是最好的医生

作者:
柴小姝
         
¥29.90

为什么常年慢性病等基础性疾病人群容易感染疫病等各种疾病,因为免疫力差。好好调理呼吸道疾病、肠胃疾病、三高等基础性疾病,提高免疫力,就能“百毒不侵”。本书从教大家调理各种基础性疾病、从而提高人体正气(免疫力)、避免病毒感染入手,对多种常见慢性疾病从症状、发病原理进行分析,同时给出具体的调理方法。这些调理方法是作者根据多年行医经验,集粹千年验证的经方、验方、老偏方总结而成的,真正的简便效廉。唯愿大家在日常生活未雨绸缪,以健康为大,好好享受老祖宗传下来的养生之宝。

糖尿病:知道这些就够了

糖尿病:知道这些就够了

作者:
Fiberead,【美】戴尔·沃勒,陈曦
         
¥2.99

糖尿病已经成为一种颇为普遍的疾病,但你是否知道糖尿病还分不同类型?糖尿病的各种症状和后果?得了糖尿病又该如何进行健康管理,日常生活中要进行哪些改变呢?面对糖尿病的潜在风险和危害,不妨从本书开始,学习对糖尿病的正确认知,获取一些可行的建议。

养生术一本通3:家用拔罐保健大全集

养生术一本通3:家用拔罐保健大全集

作者:
张中祺
         
¥8.94

拔罐疗法,历史久远,是中华传统养生智慧的结晶。它是一种绿色环保的祛病养生保健方法,操作简单方便,经济实用,注重治标治本,不仅可以治病,还有很好的养生保健作用,所以自古以来在民间深受广大患者的欢迎。怎样才能在家安全地行自我拔罐治疗呢?《养生术一本通3:家用拔罐保健大全集》就是专门为您解决这个问题的实用自疗养生宝典。书中不但图文并茂地描述了拔罐的各种基本手法,而且列举出生活中可能发生的数百余种常见病,配以相应的取穴图片,操作过程一目了然。不出家门、不用花钱、不受针药折磨,让你全家养出健康好身体。

老年慢性病居家护理指南

老年慢性病居家护理指南

作者:
杨青敏
         
¥19.99

杨青敏主编的《老年慢性病居家护理指南》从呼吸系统、心血管系统、内分泌系统、泌尿系统、神经系统以及其他老年常见疾病这6大章节来讲述老年人群常见慢性疾病的护理。其中呼吸系统疾病包括肺炎、慢性阻塞性肺疾病、胸腔积液、支气管扩张、支气管哮喘、肺癌;心血管系统疾病包括病毒性心肌炎、高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病、起搏器的应用、心律失常、心脏衰竭;内分泌系统疾病包括甲状腺功能减退、甲状腺功能亢进、糖尿病足、血糖监测、低血糖、胰岛素的使用;泌尿系统疾病包括IgA申报、多囊肾、横纹肌溶解症、慢性肾盂肾炎、慢性肾脏病、肾病综合症;神经系统疾病包括癫痫、面神经炎、脑出血、脑梗死、帕金森病、偏头痛;老年其他常见疾病包括骨关节炎、老年骨质疏松、阿尔茨海默病、睡眠障碍和行为退化、老年抑郁症。本书旨在通过理论与操作相结合的呈现方式,解读六大系统居家护理知识及技巧,以提高老年慢性病患者自我管理能力,提升健康水平。

图解拔病排毒一身轻(超值白金版)

图解拔病排毒一身轻(超值白金版)

作者:
张中祺
         
¥8.94

拔罐疗法源于古代角罐法,经过几千年的发展,已经发展成为包括药罐法、针罐法、刺络罐法、艾灸罐法等13种罐法,摇罐、转罐、走罐、闪罐等多种操作手法的综合疗法,医治范围也扩大到内科、外科、妇科、儿科、五官科、美容科的多种疾病。拔罐疗法通过作用于经络和穴位,从而达到疏通经络、活血化瘀、调节脏腑、消肿止痛、消炎拔脓的效果。拔罐疗法不仅操作起来简单方便,疗效相比打针吃药一点也不差,并且也没有药物的副作用,更没有动手术的痛苦,还能帮患者省下一笔不菲的医药费。所以拔罐疗法在民间极为盛行,老百姓都用拔罐疗法来治病防病,各种罐具几乎家家必备。本书将告诉您拔罐的理论基础、准备事项、操作方法和救急方案等,为您的健康加一份油!

养生豆浆米糊蔬果汁大全轻图典

养生豆浆米糊蔬果汁大全轻图典

作者:
张华,李卉
         
¥14.97

《养生豆浆米糊蔬果汁大全轻图典》是一本实用性很强的健康美食书。随着豆浆机的普及,尤其是豆浆机功能的不断完善,一台豆浆机就能轻松制作出豆浆、米糊、蔬果汁等健康饮品。而人们对食品安全的要求越来越高,越来越多的人倾向于在家制作绿色、健康的食品。本书即为您详细讲解了怎样在家制作出豆浆、米糊、蔬果汁等健康饮品。全书分为八章。第一章从总体上介绍了豆浆、米糊、蔬果汁的保健作用以及制作方法。第二章保健养生,让你喝对饮品,轻松远离亚健康。第三章防病祛病,对症饮品让你健康乐无忧。第四章通过不同饮品给你的家人最温暖最安全的爱。第五章按照四季转换推荐应时饮品,让你越喝越健康。第六章为您介绍了16款超经典米糊。第七章为您介绍了15款鲜美蔬果汁。第八章豆趣美食,让豆浆得到最大程度的利用。另外,本书的每款饮品均配以高清晰的材料图和成品图,清晰优美的图片给您以美的享受。

家庭抗外感指南:不易感,不侵邪,不招毒

家庭抗外感指南:不易感,不侵邪,不招毒

作者:
罗大伦
         
¥29.90

本书是知名中医专家罗大伦博士针对当下最广泛危害大众健康的外感类疾病,应该如何防范和自我疗愈的全新之作。作者从外感病的症状判别、发病机理、调理方法、预防措施等多方面入手,以《黄帝内经》《伤寒杂病论》等经典所讲的,以匡扶人体正气为治病之本为根本思路,结合历代大医的有效经方,如桂枝汤、防风通圣散、藿香正气散、人参败毒散、普济消毒饮等,从适应证到治病原理,再到药材配伍,一一展开分析,为您全家人的健康保驾护航。

完全排毒饮食策略

完全排毒饮食策略

作者:
【克罗地亚】米尔萨德·哈西奇,刘洋,wentao,闭晓茜
         
¥2.99

排毒饮食是调整新陈代谢、激发身体活力的有效途径。作者从排毒疗程、健身减重、天然饮食等方面入手,为读者提供了健康的解决方案、建议和观点,并就如何避开食物中的减肥大敌,提升代谢,甚至燃烧掉那些多余的脂肪给出了具体方案,为你的排毒饮食指明了正确的方向,是你开启排毒之路、提升生活品质的重要指南。

如何采用天然方式改善免疫系统

如何采用天然方式改善免疫系统

作者:
【英】约翰尼·罗斯(Jonny Rose),钟佩茜,彭雁楠
         
¥2.99

阅读本书,健康无忧。

让女人年轻10岁的老偏方

让女人年轻10岁的老偏方

作者:
申芳芳
         
¥12.00

汇集了职业女医师10年的美颜保养精华 让女人从身到心,从内在到外表,远离衰老,遇见更美的自己!本书速查速用,值得珍藏!

缓解背部疼痛:知道这些就够了

缓解背部疼痛:知道这些就够了

作者:
【美】戴尔·沃勒
         
¥0.99

腰背部疼痛的发病率正以惊人的速度增长,这可能与人们伏案工作时间延长,活动减少以及肥胖等因素有关。因此加强对腰背部疼痛疾患成因和对应治疗方案的认识,变得极为必要。

简式减肥食谱

简式减肥食谱

作者:
【美】朱利安·奥维诺
         
¥2.99

《简式减肥食谱》为你提供看一眼就会的食谱,从经典菜肴到美味的低卡路里正餐,另外还有很多新颖的理念。本书的健康食谱旨在让食品和营养专家帮您减肥。如果你的目标是降低体重,塑造身材,那么它就是你不得不看的一本书!利用这些食谱,你肯定会甩掉体重,身材无比棒。抓住今天。在这本书中,你会学到健康膳食常识黑豆的功效与食谱燕麦的功效与食谱鳄梨的功效与食谱,以及其他有用的信息!

疾病早知晓

疾病早知晓

作者:
陆惠华,方宁远
         
¥9.99

“60岁开始读”科普教育丛书是专门为老年群体打造的实用生活百科全书。这套丛书分为“老有所能、老有所享、老有所养、老有所乐、老有所医”5个板块。本书是“老有所医”板块——《疾病早知晓》。涵盖医、护、营养、口腔、心理学等老年人常见的疾病,选取的内容都是老年朋友及家属普遍希望得到帮助的健康医疗问题。37位专家从32个临床真实的病例出发,把这些复杂的老年疾病,用通俗易懂的语言配以形象的图片,深入浅出、层层剖析地讲道理,从而提升老年人群对常见病、多发病的认识,帮助他们做到“疾病早知晓”的“五早”——早预防、早发现、早诊断、早治疗、早康复,避免走进科学防治疾病的误区。衷心希望本书能够帮助老年朋友排忧解难,提升自我防治管理疾病的知识与能力。本书适合60岁以上老年朋友阅读,也可供老年人群的照护者学习参考。

30分钟读懂《长寿悖论:高寿且年轻的秘密》

30分钟读懂《长寿悖论:高寿且年轻的秘密》

作者:
利民·邓,周世卫
         
¥12.99

随着医学的进步,人类的预期寿命一再延长,但步入老年之后的生活质量却未必很高,这样的老年生活值得一过吗?这恐怕不是一个简单的问题。医学博士Steven R. Gundry带来的""The Longevity Paradox: How to Die Young at a Ripe Old Age""教你如何高寿且年轻,让你进入老年之后仍然精力旺盛、活力四射。本书即原作的简介与学习指导,为你提供高效阅读,快速掌握秘诀。

补气养血美到老:老中医亲授的驻颜秘方

补气养血美到老:老中医亲授的驻颜秘方

作者:
吴永慧
         
¥12.00

爱美是女人永恒的追求,世界上没有哪个女人不爱美。纵使我们没有那“一顾倾人城,再顾倾人国”的容,也总是希望有“最是那回眸一笑,万般风情绕眉梢”的颜。面对市场上琳琅满目,具有换肤、美肤、靓肤功效的护肤品、化妆品时,聪明的女人最知道护肤养颜不能只做表面功夫,而是要注重内在的调养,以达到由内而外散发出的动人容颜。中医说,“气血充盈方为美”,可见气血对于女性身体的健康和仪容的美丽与否的重要性。《老中医亲授的驻颜秘方》通过千百年传承的中医理论,为你解读全身的美容秘方,让你在不断的自我调理中,养出美丽俊俏的容颜,养出健康的好身材。

hello,早餐

hello,早餐

作者:
子瑜妈妈
         
¥19.99

本书是子瑜妈妈为大家带来的早餐盛宴,以套餐的形式介绍了80道早餐的制作方法,包括粥、面条、饺子、馒头、饼、面疙瘩、米饭等;不仅门类繁多,而且还贴心搭配了各种营养配餐。相信看了本书的人,一定会跃跃欲试,用一顿幸福的早餐跟自己说一声“hello”。

打呼噜与睡眠呼吸障碍(谷臻小简·AI导读版)

打呼噜与睡眠呼吸障碍(谷臻小简·AI导读版)

作者:
严德钧
         
¥0.99

一本帮助你了解打呼噜与睡眠呼吸障碍的专业书籍。全书深入浅出、通俗易懂,不仅对打呼噜者与家属有指导意义,对临床医生也有一定参考价值。

上班族身心健康枕边书

上班族身心健康枕边书

作者:
牧之
         
¥5.99

亚健康、脑力枯竭、疾病缠身、过劳死,这些嬲80年代我们的媒体曾经 以旁观者的姿态大量报道过的国外上班族的现象,现在如瘟疫般,已经蔓延 到你我的身边,开始威胁到每一个人——不管你愿不愿意,这是事实。你要买车、要供房、要出国、要读MBA、要打败竞争对手,你追求事业 成功的一切标志。 你熬夜、你加班、你陪客户吃饭、你陪领导暴饮;还不到三十岁,你已 经有了将军肚;你开始脱发、早秃;你去洗手间的时间太频繁;你腰酸腿痛 ;你记忆力减退甚至开始忘记熟人的名字;你做事经常后悔,易怒、烦躁、 悲观,难以控制自己的情绪;你注意力不集中,集中精力的能力越来越差; 你睡觉时间越来越短,醒来也不解乏;你经常头疼、耳鸣、目眩,检查也没 有结果……事实上你的健康已经出现了问题。怎么办?本书作为一本上班族的健康普及读物,运用通俗简练的语言,结合大量 的实例介绍了上班族们应该知道的健康知识,指出了上班族们常见的不健康 的生活方式,并且提供了相应的解决办法,是一本答疑解惑的个人健康生活 指南。

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