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顺时生活2020

顺时生活2020

作者:
陈允斌
         
¥80.00

《顺时生活》二十四节气健康日历,是作者多年来致力于推广的顺时养生、顺时生活理念的实践版。

做自己的家庭医生:食疗按摩轻松防治常见病

做自己的家庭医生:食疗按摩轻松防治常见病

作者:
刘红
         
¥15.99

本书针对小儿、女性、男性、中老年和亚健康人群,介绍了近百种常见病的500多种食疗按摩方法。每种疾病设有“常见病小课堂”“妙用食疗方”“巧用按摩法”“生活宜忌”等小栏目,全面讲述发病原因、食疗按摩方法,以及日常注意事项。书中所有食疗方都搭配具体做法,按摩方法均配有穴位示意图,让每一位读者都能轻松做出美味食疗菜,快速学会穴位按摩法。全书内容丰富,图文并茂,方便查找,是现代人居家必备的养生宝典,可供大家阅读参考。

瑞金医生教你·健康那些事儿

瑞金医生教你·健康那些事儿

作者:
陈尔真,俞郁萍
         
¥24.99

本书是一本医学科普书,包含六个板块:“防治结合,医病有道”,讲述临床常见疾病的预防和治疗;“无惧‘肿瘤君”,涵盖了常见恶性肿瘤的预防和治疗知识;“成长的烦恼”,聚焦婴幼儿和青少年成长过程中可能遇到的各种常见疾病;“健康美丽养成记”关注的是有关“面子、形象”问题的方方面面;“养生的智慧”集结了当下人们最为关注的养生话题和误区解读;“家庭用药宝典”教您如何规避风险、正确用药。本书中的所有内容均由瑞金医院医务人员结合临床实践撰写完成,用通俗生动的语言,向读者介绍科学权威的医学健康知识。

內論怀古②内经逐句

內論怀古②内经逐句

作者:
李国栋
         
¥58.00

很多人希望能够从黄帝内经中获得养生的秘钥方法和健康指导。内经逐句通过对这本中医经典之经典的逐字逐句阐述,让那些零基础的普通人第一次有机会近距离接触从前高深莫测的道理,绕过艰涩的文字障碍,直达道理精髓之所在。

趣味睡眠

趣味睡眠

作者:
【英】约翰尼·罗斯,刘智丽,金鱼,沈佳
         
¥2.99

你是否总是每天感到极其疲劳,但同时又会失眠?希望书中的安眠茶、助眠茶浴、助眠果汁能够对你有所帮助。

细节决定健康(畅销15年新版精华本)

细节决定健康(畅销15年新版精华本)

作者:
宋爱莉
         
¥19.99

本书从中西医的角度,结合作者多年的养生心得,将生活中的健康细节与不同人群、不同季节的养生之道贯穿起来,具有很强的知识性、实用性、趣味性。

唐卡中的藏医养生

唐卡中的藏医养生

作者:
琼娜·诺布旺典
         
¥20.40

在环境严酷物品匮乏的青藏高原,是什么令藏民族体格强健阴阳和谐?精选七十余幅国宝级唐卡珍品,全面揭示千年秘传之藏式养生法。

老年人营养攻略

老年人营养攻略

作者:
陈洁文,郑培奋
         
¥12.99

如何加强老年保健、延缓衰老进程和防治各种老年常见病,已成为医学界重要的研究课题。而老年营养是其中至关重要的一部分,合理的营养有助于延缓衰老,营养不良或营养过剩、紊乱则有可能加快衰老的速度。因此,从营养学的角度探讨老年人生理变化,研究老年期的营养和膳食非常重要。心血管疾病、糖尿病、骨质疏松等代谢性疾病是老年人的常见病和多发病,而合理营养对于预防老年心血管疾病有积极作用。为此,我们结合营养素的基本特点和老年人的营养需求,组织浙江医院的老年病专家和营养学专家共同编写了本书。

极简护发:其实你并不需要洗发水

极简护发:其实你并不需要洗发水

作者:
【澳大利亚】安妮·珍·布鲁尔,思尧,张旭
         
¥6.99

“洗发水是否能对头发起到积极作用”这个议题一直存在着争议,作者用六个月时间亲身试验,来看看结果吧。

吃出健康好身材

吃出健康好身材

作者:
【美】亚历克斯·巴拉克斯,周文,刘洋,王化纯
         
¥15.99

本书引入“1000卡路里计划”,在保留丰富食物品种的基础上,一日三餐通过精心搭配,为您带来卓有成效的减脂效果。

家庭常见病饮食疗法小处方

家庭常见病饮食疗法小处方

作者:
陈立明
         
¥4.99

在《家庭常见病饮食疗法小处方》一书中,编者搜集整理了百余种日常生活常见病症的滋补、治疗小方剂,以便于读者使用。这些方法大都是从传统医药典籍中间摘选出来的,其中也有一部分为中医临床常用药方,对一些常见病和慢性病有不错的疗效。在摘选这些药方的过程中,虽然我们尽量避免有把握不准的地方,但还是请读者在实际使用时,最好能征求一下医师的意见。另外,还应特别强调的是,对急重病症,这种方法不可能收到立竿见影的效果,只能在医师指导下作为辅助疗法,所以此类患者必须及时到正规医院就医,以免贻误治病良机。

排毒饮食法

排毒饮食法

作者:
【克罗地亚】米尔萨德·哈西奇,金闲驰,黄晟昱
         
¥4.99

学习健康的排毒饮食法,给身体减减负。

葱姜蒜酒茶醋治病特效方(谷臻小简·AI导读版)

葱姜蒜酒茶醋治病特效方(谷臻小简·AI导读版)

作者:
膳书堂文化
         
¥0.99

在民间流传着许多关于葱、姜、蒜、茶、酒、醋的谚语,如“吃好葱姜蒜,疼痛少一半” “鼻子不通,吃点火葱” “夏天一日三片姜,不劳医生开药方”“只要三瓣蒜,痢疾好一半”“大蒜是个宝,抗癌效果好”等,另外还有“宁可三日无盐,不可一日无茶”“常喝茶,少烂牙”“小饮小人参”“食一点醋,不用上药铺”等说法。意思就是说,正确食用葱、姜、蒜、茶、酒、醋可以防治疾病。

图解看脸识病(超值白金版)

图解看脸识病(超值白金版)

作者:
张中祺
         
¥8.94

人与人之间的感情需要维护,你与自己的身体也需要交流!只有听懂脏腑发出的信息,了解它们的需求与问题,及时治疗、对症下药,才能常保健康。《图解看脸识病》就是一本教会我们如何通过中医面诊与脏腑进行交流的指导书。头面是人体的核心部位,能最直接地反映出身体健康状况,学会观察面部形色.就能第一时间发现隐藏的健康危机。

肠脑的关系

肠脑的关系

作者:
利民·邓,吴婷,王琼
         
¥2.99

生活方式的简单改变就能帮你减肥并降低罹患慢性病和神经退行性疾病的风险。本书是Emeran Mayer, MD著作《The Mind-Gut Connection: How the Hidden Conversation Within Our Bodies Impacts Our Mood, Our Choices, and Our Overall Health》的必读概要。

细节决定健康:影响健康的118个家庭生活细节

细节决定健康:影响健康的118个家庭生活细节

作者:
李浩然
         
¥7.99

本书从衣食住行四个方面,对118个家庭生活细节进行详细的阐述,提醒我们想要有健康的体魄,应该在日常生活中防寒保暖、合理膳食、讲究卫生、适当般炼,注意生活小常识,自觉培养良好的生活习惯,以达到强身健体、预防疾病的目的。

子宫卵巢,女人一切美好的开始

子宫卵巢,女人一切美好的开始

作者:
姜秀新
         
¥11.97

据统计,中国每年都有近20万人死于妇科疾病,她们不是死于妇科疾病,而是因为自己对自己身体的无知和不了解。呵护和拯救子宫卵巢势不容缓! 子宫和卵巢是上苍赐给天下女子最珍贵的礼物,是孕育生命的摇篮。照顾好子宫和卵巢就等于照顾好女人一切的健康与幸福。 本书是专门为女性朋友们量身打造的子宫卵巢健康保养书,在不同阶段遇到的各种女性问题都一一做了详细的解读,如果你想要S型曲线、如果你想要动人的声音、如果你想要温婉的“女人味”,如果你想一直美到老,如果你想避开大大小小的妇科疾病,答案全在本书里。 据统计,中国每年都有近20万人死于妇科疾病,她们不是死于妇科疾病,而是因为自己对自己身体的无知和不了解。呵护和拯救子宫卵巢势不容缓!

面对久病家人的勇气

面对久病家人的勇气

作者:
【美】巴里·J.雅各布斯,【美】茱莉亚·L.迈耶,薛玮
         
¥21.40

充满智慧和同理心的专业指导,帮助我们培养心理的弹力和韧性,让面对久病家人的你得到温暖的慰藉和支持!面对失智症的父母、中风的另一半、罕见疾病的孩子……作为看护人,往往心力交瘁,在艰辛的付出中,失去了自己的生活。家中的照护者是生活中最常被忽略的对象,就算感到疲惫、焦虑、怨恨,也只能咬牙默默承受。这是一条艰辛的漫漫长路,每一位在某个时刻承担起照护职责的人,都会面临如下问题的考验:◎ 面对康复希望渺茫的家人,如何处理自己的负面情绪?◎ 把家人送到专门的看护机构让护士来照顾,这样的念头有错吗?◎ 因为照顾老人,兄弟姐妹间常常会闹矛盾,该如何化解?

泡茶有道

泡茶有道

作者:
慢生活工坊
         
¥12.00

本书以介绍泡茶技艺为主,涉及中华茶艺基础知识、茶席的设计、茶艺的礼仪、习茶的技艺、泡茶实例和少数民族茶艺等,知识面广,说明详尽,操作性强。

易做实用的小偏方

易做实用的小偏方

作者:
刘红
         
¥15.99

本书重点介绍日常常见疾病和疼痛的治疗小偏方,从常见疼痛、意外伤害、日常急症、皮肤疾病、五官疾病、男女保健几方面,根据具体疾病或疼痛症状对症介绍相应的小偏方,并详细说明小偏方的具体使用方法。本书语言通俗易懂,方法简单有效,一学即会,旨在帮助读者轻松应对生活中常发生的一些小病小痛。

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