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细说精油

细说精油

作者:
沈鑫
         
¥89.99

本书为一本芳香疗法书,主要介绍如何正确选择和使用精油。全书分五部分:如何判断精油品质好坏;如何保存精油;精油使用方法有哪些;如何安全使用精油;细说100种单方精油(87种植物)。本书并非一本简单介绍芳香疗法和精油的书,得益于作者的医学、药学和心理学专业背景,使内容更加科学;再加上作者9年多从事芳香疗法工作的独特经验,实用性也更强。本书不仅适合芳香疗法爱好者自学人门,也适合芳香疗法师进阶研习,同时也是所有使用精油的人士必备的工具书。

望手诊病图解

望手诊病图解

作者:
赵理明
         
¥45.00

《望手诊病图解(第2版)》将保持原有的结构,介绍望手诊病的内容,包括望手诊病基础,望手诊断从头到脚的各种疾病,头面部疾病如神经系统疾病等,胸腹部疾病如循环系统疾病、消化系统疾病等。《望手诊病图解(第2版)》将作者新的临床发现和研究进行了描述和介绍,并对书中的图片进行重新绘制,并配有光盘,可增强读者对手诊知识的理解。

望面诊病挂图:附说明书

望面诊病挂图:附说明书

作者:
赵理明
         
¥20.00

《望面诊病挂图(附说明书)》,本书为挂图形式,配以说明书。 在挂图的上半面放面部反射区图,下半面放40幅典型的可以反映疾病的面部病例图像,附有简单的文字介绍。配上说明书,说明书将介绍望面诊病基础、望面健康预测、望面疾病预测等内容。

健康的逻辑

健康的逻辑

作者:
杨秉辉
         
¥19.99

本书以一篇篇小品文的形式,介绍了日常生活中那些看似平常却与我们的健康息息相关的生活行为,倡导人们通过调整生活习惯为自己的健康加分;同时,书中系统性梳理了心脑血管疾病、糖尿病等几大常见慢性疾病的防治要点。

董氏奇穴按摩刮痧法

董氏奇穴按摩刮痧法

作者:
王敏,石金芳,王慧杰
         
¥38.00

近年来,董氏奇穴以其神奇疗效蜚声国际,在海内外针灸学术界形成了极大的影响。董氏之医术,浩如翰海,深若渊壑,精通掌诊、重视辨证论治,往往治疗不同病患,所针部位相同,而收效良好;取穴灵活机动,虽有定穴并无定点,常就病变反应取穴。本书作者长期研究董氏奇穴,并应用其进行按摩、刮痧的治疗,取得很好的效果。本书系统介绍了常用董氏奇穴的刮痧、按摩应用,重点介绍了常见疾病董氏奇穴取穴、刮痧、指压方法等。配有图片和按摩动作。

《随息居饮食谱》食养疗病智慧方

《随息居饮食谱》食养疗病智慧方

作者:
胡献国,郑雪丽
         
¥50.00

主要介绍养生方法,而且是经过作者整理后的发挥。具体撰写时则以中医病名为纲,间有西医病名,以病统方,包括名释、主要临床表现、治疗原则、粥疗方法等,以利于临床选用。对于目前仍在临床使用,且药典收载的中成药则在方名后标注(中成药)。具体使用时可在当地有经验的医师或药师指导下选用。

图解脊疗消百病一学就会

图解脊疗消百病一学就会

作者:
赵鹏,郑书敏
         
¥12.99

有些疾病很难自愈,患者到医院反复就诊,却很难确定病因,这些疾病的病因到底在哪里?本书以图解的形式,以脊疗为中心,向读者详细介绍了脊疗基本知识、基本手法、自我诊法、常见病的治疗,使读者一看就会,阅读本书后读者可以在家进行实践操作。此外,本书还介绍了自我脊疗保健操、日常生活的脊疗保健,帮助读者在日常生活中关注脊柱健康。

你想知道的特别有效的低碳饮食方案

你想知道的特别有效的低碳饮食方案

作者:
【美】米尔萨德•哈西奇,赵育民,缪翎婧
         
¥12.99

"探索:如何通过低碳饮食最终减肥——即使你有50、75、100,甚至150磅要减!警告:这本书可能会让你生气,但那是值得的。如果你认为自己对减肥了如指掌……问问自己……为什么还超重?已经警告过你了!我有一个问题:我真的受够了那些认为人们不能减掉50、60、70、80甚至100磅的书。当你做出更糟糕的假设:你减不掉150磅或更多时,我也不知道有多少人被冷落了。你看,在我这块,所谓的“奇迹”发生了,人们一直都能减掉这么多体重。它的光荣之处在于:这不是奇迹,这是科学。例如,没有人告诉超重的人瘦素(一种调节饥饿的激素)是怎么回事时,怎么能责怪他们没有减肥成功呢。超重的人通常会有严重的瘦素功能障碍,但你最近一次听到《女性世界》或《第一》杂志谈论这个问题是什么时候?我的观点很精确。我们不能一开始就为肥胖危机哭诉,却不提供解决方案。我准备好了,我愿意并且能够做出合理的指导。你唯一需要做的就是敞开心扉读这本书。在人们一再向你保证你能减肥之后,要做到这一点并不容易。当减肥未达目标的时候,你会怀疑,这合情合理。我没意见,我是来帮忙的!你的使命:打破那些枷锁,开始你渴望的生活!减肥和健康生活特效低碳解决方案,是一本旨在让你朝着积极方向前进的书。这是一本诚实的书,介绍了一些概念,提供了更多的查找线索。我想把科学、常识和对真实世界的观察融合在一起。准备好行动了吗?组织起来了吗?回归正轨了吗?你可能还没有意识到,这书适合你。下载:减肥和健康生活特效低碳解决方案你如果看了这本书,会学到:-健康减肥所需的饮食、运动和生活方式变化的最佳组合-初始锻炼计划的最佳方法(是的,即使你有150多磅要减!)-为什么你不应该盲目地创立低碳饮食计划(是的,我的目标是疯狂的阿特金斯!)-设计一个适合于你的实际的食物计划和方法,而不是那些你必须打破的寻常玩艺。-如何找到一个真正负责任的伙伴,而不只是一个拒不告诉皇帝他没有穿衣服的人。(是的,再生气一次。你需要这个部分!)你想知道更多吗?

给忙碌者的健康知识(全套共8册)

给忙碌者的健康知识(全套共8册)

作者:
【德】朱莉娅·恩德斯,贾大成,王勇,宋雷,邹玉宝,曲黎敏,任黎明,温建民,叶建新,钱为
         
¥99.99

特邀中华医学会消化分会专家医生,不只教你怎么吃,更从饮食、作息、运动、心理、卫生5大方面教你轻松调养,身体健康!套装包含:《急救,比医生快一步》《如果医生得了肠胃病》《如果医生得了高血压》《肠子的小心思》《只有男科医生知道》《趁着年轻养脊柱》《曲黎敏精讲黄帝内经一》《曲黎敏精讲黄帝内经二》。

葱姜蒜酒茶醋治病特效方(谷臻小简·AI导读版)

葱姜蒜酒茶醋治病特效方(谷臻小简·AI导读版)

作者:
膳书堂文化
         
¥0.99

在民间流传着许多关于葱、姜、蒜、茶、酒、醋的谚语,如“吃好葱姜蒜,疼痛少一半” “鼻子不通,吃点火葱” “夏天一日三片姜,不劳医生开药方”“只要三瓣蒜,痢疾好一半”“大蒜是个宝,抗癌效果好”等,另外还有“宁可三日无盐,不可一日无茶”“常喝茶,少烂牙”“小饮小人参”“食一点醋,不用上药铺”等说法。意思就是说,正确食用葱、姜、蒜、茶、酒、醋可以防治疾病。

治疗抑郁、焦虑的草药秘法

治疗抑郁、焦虑的草药秘法

作者:
【英】约翰尼·罗斯,赵育民,时晓晨
         
¥2.98

个人如果长时间暴露在压力之下,健康和生活都将受到损害。本书将为您带来缓解压力和焦虑自然疗法。要点:减压实用技巧、冥想减压、药茶减压、药浴减压、香精减压。

肠脑的关系

肠脑的关系

作者:
利民·邓,吴婷,王琼
         
¥2.99

生活方式的简单改变就能帮你减肥并降低罹患慢性病和神经退行性疾病的风险。本书是Emeran Mayer, MD著作《The Mind-Gut Connection: How the Hidden Conversation Within Our Bodies Impacts Our Mood, Our Choices, and Our Overall Health》的必读概要。

每个人的战争:抵抗癌症的有效生活方式

每个人的战争:抵抗癌症的有效生活方式

作者:
【法】大卫·塞尔旺-施莱伯,张俊
         
¥36.40

本书是一本有充分科学研究支撑的防癌抗癌指南。在癌症成为最主要的致死原因之一、平均每6人就有1人死于癌症(见世界卫生组织官网)的当下,人们可以在日常生活中做些什么,来降低患癌的可能?对于癌症患者而言,在接受常规癌症治疗手段(如手术、放射疗法、化学疗法)的同时,还能在生活中做些什么,来巩固治疗效果,防治癌症扩散?作者大卫·塞尔旺-施莱伯博士既是癌症患者,更是一位有优异科研背景和深厚人文关怀的医生。他是匹兹堡大学医学院精神科临床教授,该校整合医疗中心的联合创始人,拥有医学博士及认知神经科学博士学位。因其在精神病学领域取得的成就,他赢得了2002年宾夕法尼亚州精神病学协会总统奖。在本书中,他综合前沿的科研成果,融合十余年的抗癌经验,写就此书,试图为健康人预防癌症、癌症患者巩固抗癌效果提供帮助。书中所阐述的一些自然的保健方法,有助于预防癌症、防止癌扩散或增强癌症治疗的效果,可用做预防癌症的生活指南、常规癌症治疗手段的补充。同时,因其兼具饱含哲思的个人回忆,与作者身为精神科医生为癌症患者提供心理关怀的经历,又是一本为癌友点燃信心和斗志、提供安慰和纾解的陪伴之书。如书中所言:并非每个人都会患癌,但癌细胞存在于每个人体内。抵御癌症,需要我们改善生活方式,在日常的饮食、锻炼、情绪与环境中有所行动;需要我们彼此关怀,为癌友提供支持与慰藉。预防和抵御癌症,是每个人的战争。

焦虑——克服焦虑,五种不为人知的自然方式

焦虑——克服焦虑,五种不为人知的自然方式

作者:
【英】约翰尼·罗斯,关芊蔚,张铭
         
¥3.99

本书介绍了众多能够帮助缓解和控制焦虑的自然方式,适合想要了解如何使用自然疗法而非药物来克服焦虑情绪的人。大家在生活中都无法躲开焦虑,或许有些人懂得控制好这种情绪,而有些人的情况则更为严重。利用本书,我们可以运用自然健康的方式缓解焦虑,拥抱更积极更高效的生活。

內論怀古②内经逐句

內論怀古②内经逐句

作者:
李国栋
         
¥58.00

很多人希望能够从黄帝内经中获得养生的秘钥方法和健康指导。内经逐句通过对这本中医经典之经典的逐字逐句阐述,让那些零基础的普通人第一次有机会近距离接触从前高深莫测的道理,绕过艰涩的文字障碍,直达道理精髓之所在。

钟南山健康忠告

钟南山健康忠告

作者:
叶依
         
¥9.90

“新冠肺炎”疫情暴发,举国震动!“钟南山”院士再次火爆网络刷屏!从2003年抗击“非典”先进人物到现在,如今84岁高龄依然能做十个引体向上!每天高强度的工作依然坚持身体锻炼,钟院士有什么样的养生秘诀?钟南山书中自曝曾患心肌梗死,后来是怎样获得了康复?请看国家卫健委高级别专家组组长钟南山院士的养生之道!《钟南山健康忠告》以“健康”为主题,书中详细的解读了什么是健康、健康的构成、常见呼吸道疾病的防治和居家老年人应该注意到的问题。每个部分都有钟南山院士的精心讲解,帮助每位读者快乐而健康地生活。

30分钟读懂《人类简史》

30分钟读懂《人类简史》

作者:
利民·邓,章开文,张新茹,时晓晨
         
¥8.99

本书侧重于人类历史的三大革命:认知革命,农业革命和科学革命。它提出了一个假说,即智人如何从一个70000年前无意义的动物转变成为地球的统治者。

防病如防敌:守护健康人生

防病如防敌:守护健康人生

作者:
岳全发
         
¥48.00

随着科技的进步和社会的发展特别是人们的生活方式和生存环境的改变,致使健康危险因素不减反增,各种慢性病大举入侵。多重的健康危险因素已经成为威胁人类健康的最大敌人,走向“井喷”的慢性疾病已经成为戕害人们健康的重要元凶。因此,改变以疾病为中心、治疗为主的传统模式,建立以健康为中心、预防为主的新模式,必然是医学事业发展的唯一正确方向。预防疾病和健康促进才是解决现代健康问题的核心办法和必由之路。基于上述思考,作者策划编写了此书。全书共设八章,大体分为四个板块。第一板块从发现问题入手,介绍了威胁人类健康的主要问题;第二板块从分析问题出发,提出了控制健康风险的基本方略;第三板块从解决问题发力,论述了促进健康落实的行动方法;第四板块从深化问题落脚,探讨了走向健康长寿的圆梦之道。本书以亚健康(欲病)和健康(未病)人群的防病养生保健和自我健康管理为主线。综合运用军事谋略理论、科学养生方法和现代管理理念,并结合作者自我健康管理实践,从全新的视角,独到的思维,为您的健康出谋划策。

中医学教学医案选编

中医学教学医案选编

作者:
郝军
         
¥24.99

本书是上海交通大学医学院2016年度课程、教材建设基金资助项目。以中医基础理论为核心,紧密结合临床综合运用,给每个与临床关联的理论配以相应的教学医案。医案主要选自中医典籍名医医案著作、高质量的中医学术期刊。全书分为上、下两篇。上篇为中医基础理论,内容包括阴阳五行学说、藏象学说、病因病机、诊法、防治原则与治法等,基本涵盖了中医学基本知识、基本理论。下篇重点为中医学临床的综合运用,内容包括内科病证、妇科病证、儿科病证及肿瘤等。

明年更年轻:欧美精英人士逆转生理时钟的关键法则

明年更年轻:欧美精英人士逆转生理时钟的关键法则

作者:
【美】克里斯·克劳利,【美】亨利·洛奇,清浅,刘清山
         
¥34.80

进化生物学认为,人的身体器官是在几十亿年的进化过程中逐渐形成的,即便是人体最新的功能也早在20万年前就已经形成了。换句话说,我们的身体是为了适应原始蛮荒时代而进化成型的。但是,现代生活方式在过去数百年,尤其是最近几十年来,发生了翻天覆地的变化,人体器官对衣食无忧的生活难以解读,甚至经常误读,造成了现代人身体状况的普遍失衡。一万年前,每当春天来临,万物复苏,人类开始打猎、采摘野果,大脑就会对身体发出生长信号,人体所有器官便开始更新、生长;每当冬天来临,万物凋零,人类减少活动,生活压力增大,大脑发出衰退信号,身体各个器官的活动都降低到最低水平,以便在漫长的冬季保住性命。如今,现代人生活工作时间长,长期生活在高压之下,大脑便会认为冬天还没有结束,发出衰退信号,指令各器官进入进入冬眠状态;现代人运动少,不锻炼,大脑会认为春天未到,仍然发出衰退信号;现代人衣食无忧,大量摄入而很少消耗,大脑会认为这是过冬之前的储备期,加速把食物转化为脂肪。现代生活方式很容易造成身体代谢水平下降,关键器官机能持续衰退,身体积累大量脂肪,体重超标,继而产生一系列的疾病。改善身体状态的关键在于促使大脑发出生长信号,重塑人体系统。为此,本书在运动、饮食和日常生活三个方面,提出了可操作性极强的一系列建议,从而向大脑发送积极反馈,让人体各器官加速更新生长。进化生物学认为,人体本完全可以良性运转直到去世前一两年。翻开本书,跟随进化生物学的科学规律,调整自己的生活方式,既然注定要老去,何妨健康、强壮、优雅地老去?

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