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心理学与自控力

心理学与自控力

作者:
西武
         
¥10.99

自控力,即自我控制,指一个人对自身的冲动、感情、欲望的控制。没有自控力,就没有好的习惯;没有好的习惯,就没有好的人生。自控力是一种强大的力量,它能让你拨云见日,更好地应对压力、解决冲突、摆脱困境,让你身心更健康、恋情更长久、家庭更和睦、人际关系更和谐,从而成就你的人生巅峰!和“自控力”做朋友,你远比想象中强大!

微表情心理学+微动作心理学+微反应心理学(套装三册)

微表情心理学+微动作心理学+微反应心理学(套装三册)

作者:
徐谦,冯丽莎,赵飞
         
¥19.99

本套装包含市面上最畅销的《微表情心理学》《微动作心理学》《微反应心理学》,心理学入门书,探索心理学的秘密,从这三本开始!

多舛的生命:正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤(原书第2版)

多舛的生命:正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤(原书第2版)

作者:
【美】乔恩·卡巴金,童慧琦,高旭滨
         
¥79.50

《多舛的生命:正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤》是正念减压疗法创始人乔恩·卡巴金的经典著作。它系统而详细地阐述了八周正念减压课程的方方面面,及其在健保、医学、心理学、神经科学等领域中的应用。卡巴金博士的研究专注于身心相互作用的疗愈力量,以及将正念训练运用于压力和慢性疼痛的临床研究。在本书中,他结合自己多年的临床实践,对如何运用正念应对压力、创伤、疼痛、疾病等进行了详细的讲解。本书自1990年出版后,一直长踞美国亚马逊畅销书榜。2013年,卡巴金博士对本书进行全面修订,大幅增加正念的最新进展与研究成果。这部简体中文版即译自2013年的第2版,由“中国国际正念推广第一人”童慧琦博士领衔翻译,多位正念领域专家审校。本书既是大众读者用于减压和疗愈的指南,又是正念修习者的系统指导手册。

静观自我关怀:勇敢爱自己的51项练习

静观自我关怀:勇敢爱自己的51项练习

作者:
【美】克里斯汀·内夫,【美】克里斯托弗·杰默,姜帆
         
¥40.00

静观自我关怀是全球第一个专门用于增强个人自我关怀能力的培训课程。它可以帮助人们在面对逆境时,静观自己的挣扎,用关怀、和善与支持的方式回应自己,培养自己的内在力量。本书是静观自我关怀的两位创始人——克里斯汀·奈夫和克里斯托弗·杰默的集大成之作。他们将静观自我关怀课程中的大部门内容以简单实用的形式呈现在本书中。全书分为24章,包含23项正式练习、22项非正式练习和6项冥想练习。本书的理念和实践主要都建立在科研的基础上(书后注释给出了详细的相关研究),同样也建立在两位创始人教授千万人如何自我关怀的教学经验之上。书中章节之间有着严谨的逻辑关系,后面讲述的技能都建立在前面技能的基础之上。每章都会提供相关主题的基本信息,然后是练习部分,让你对前面所讲的概念有一些亲身体验。本书文字优美、温暖又深入人心,适合对如何关怀自己和他人感兴趣的大众读者,也适合身处压力具有焦虑和抑郁倾向的读者,还可作为心理学爱好者及心理咨询师的参考用书。

心理学与情绪控制

心理学与情绪控制

作者:
徐文
         
¥11.99

“人生不如意事十之八九”,漂泊的迷茫、生活的压力、爱情的失意……诸多的困惑,将我们带入无限的负面情绪当中。尤其在现代化进程越来越快的中国,职业压力成为隐形的杀手,正悄然威胁着我们的身心健康。一旦情绪失控,在愤怒或抑郁的情况下做出非理性的言行,将会害人害己。如果你学会了审视自己,学会了怎样激励自己、怎样控制情绪,你将不会再无助地听任消极情绪的摆布,而能够从容地面对痛苦、忧虑、愤怒和恐惧等情绪,你会发现自己能轻而易举地驾驭它们,驾驭一切。

心理学与博弈论

心理学与博弈论

作者:
徐文
         
¥11.99

博弈论,听起来玄乎其玄,似乎高深莫测,但简单解释就是游戏理论的意思。也可以说,博弈论就是通过玩游戏而获得一些人生竞争策略的理论。在任何一局博弈中,参与者采取行动的顺序对博弈的结果都有着极其重要的影响。同样的策略选择,行动的先后顺序不同,博弈的结果也会不同。在现实社会中,许多博弈者面对复杂的竞争局势和多种可供选择的策略,往往会进退两难,而这恰好是博弈的特征。

犯罪心理学(全2季)

犯罪心理学(全2季)

作者:
杨珊珊
         
¥10.99

形形色色的犯罪行为,在令人们感到震惊和恐惧的同时,又激发着人们的好奇心和探索未知的欲望。这些或狡猾、或邪恶、或疯狂的罪犯,究竟是如何走上犯罪这条不归路的?探索罪犯阴暗而扭曲的内心世界,寻找犯罪行为的心理根源,这就是犯罪心理学的目的。本书不是艰深晦涩的教材,而是犯罪心理学通俗读物,以案例的形式诠释犯罪心理学知识,让读者接近这门复杂而神秘的学问,从而正确看待犯罪,强化自我保护意识。本书适用读者:警察、法官、检察官、狱警、律师等职业群体;对犯罪和犯罪心理学感兴趣的读者。

性学三论

性学三论

作者:
【奥地利】西格蒙德·弗洛伊德,廖玉笛
         
¥9.99

到底什么是性变态?儿童会有性欲吗?为何女人越“坏”,男人越爱?我们对于性对象的选择会受到哪些影响?《性学三论》作为一本写给成人的性启蒙书,解答了我们对于性的所有困惑。本书堪称与《梦的解析》并驾齐驱的心理学著作,是揭示人类性心理隐秘的传世之作,集结了弗洛伊德生平性学理论中所有令人瞩目的篇章,大部分版本中未收入《文明的性道德与现代人的神经症》《论自恋:导论》《儿童的性道德》等也被收入本书。《性学三论》译文经过译者反复梳理打磨,以争取能更贴近读者,帮你确定无疑地读懂为止。

自卑与超越

自卑与超越

作者:
【奥地利】阿尔弗雷德·阿德勒,韩阳
         
¥13.93

现代社会人类必读的个体心理学经典。 作者阿尔弗雷德·阿德勒通过深入剖析与研究每个人生命中的一系列自卑/不足情结,提供了克服自卑心理,从而化自卑为动力、追求优越、实现个人与社会和谐发展的有效途径。全书立足于个体心理学观点,从教育、家庭、婚姻、伦理、社交等多个领域,以大量的实例为论述基础,阐明了人生道路的方向和人生意义的真谛。帮助人们正确面对缺陷,正确对待职业,正确理解社会,理解生活,理解性,具有极深的哲理性和巨大的学术价值,成为人们了解心理学的经典读物。

无条件接纳自己

无条件接纳自己

作者:
【美】阿尔伯特·埃利斯,刘清山
         
¥20.00

阿尔伯特·埃利斯是认知行为治疗最有影响力的先驱之一,他所创造的理性情绪行为疗法因其简单、实用、有效,已经被世界各地的心理健康从业者广泛使用。同时,理性情绪行为疗法也非常适合用于自我调节,每个人都可以很快学会并应用于生活中。跟随埃利斯,改变想法,勇敢行动,不让情绪的洪流弄乱生活的脚步,人生将更加开阔。

洗脑术:怎样有逻辑地说服他人

洗脑术:怎样有逻辑地说服他人

作者:
高德
         
¥2.99

这是一部让你变得更加聪明的书,它是一场头脑风暴,注定改变你的思维逻辑。作者结合15年经验5万份资料3000次实验调查,从心理学上解读世界各隐秘部门、知名的领导人物都是通过什么样的手段、理念与程序把自己变成一个宗教,在跟不同的角色合作时都能有逻辑地说服对方、说服一个团队甚至说服一个国家,这里面到底隐藏着怎样的秘密。同时,作者让你从本质上全面了解洗脑真相,让你能够从根源上学会区分:什么样的洗脑是一种激励,什么样的洗脑是个美妙的陷阱,作为我们个人如何获取“洗脑术”里的正能量,并巧妙运用到人际沟通、高端谈判、公关危机、品牌营销、企业管理、情感对话等日常生活的方方面面!

恋爱心理学大全集

恋爱心理学大全集

作者:
白雯婷
         
¥8.00

《恋爱心理学大全集》结合当今时代出现的婚恋问题做了深刻的心理剖析,为您全程揭秘男女之间奇妙的关系以及复杂有趣的心理,解释恋爱中的各种现象。从两性心理差异、两性交往心理、择偶心理、爱情心理等方面系统解读两性相处的方法和技巧,做最深层的情感揭秘、最有效的心理指导,给无数恋爱中烦恼的男女提供一个正确的方向,构筑*自己的恋爱形式。内容翔实,事例极具典型性,是一本难得的恋爱心理学指导手册。本书告诉所有的恋人:只有彼此爱护彼此的脆弱,才能维护各自的尊严;只有交付彼此的真心,才能获得所需的尊重。本书旨在帮助人们跨越恋爱的心理障碍、走出情感危机,成就一世的美好爱情和婚姻。

与原生家庭和解

与原生家庭和解

作者:
【瑞士】爱丽丝·米勒,束阳,殷世钞
         
¥18.99

畅销全球30余年,著名心理学家爱丽丝·米勒经典之作!父母的性格与教育方式,是决定孩子一生快乐与否的关键。而经历过早期心理创伤的孩子,成人后又该如何与原生家庭和解?为什么许多成功的人依然深受空虚和孤独的折磨?为什么我们当中有太多的人,小的时候就已经学会熟练地深藏自己的感情、需求和记忆?《与原生家庭和解》作为一部经典的儿童教育心理学著作,探讨了一种普遍的社会现象,即童年有伤痛记忆的人,靠着麻木自己,适应了年幼时的残酷经历,而这种童年的残酷经历对于成人人格心理有着极大的负面影响。这是一本因洞察事实的真相而深刻的书。其目的在于帮助成人发现生活中的基本需求,校正他们与儿童相处的态度和方法,指导他们重新找回应有的健全生活。

高度敏感的力量

高度敏感的力量

作者:
【德】卡特琳·佐斯特,魏萍
         
¥29.88

你在熙熙攘攘的大商场里总觉得烦闷,可别人却有说有笑?你能闻出饭菜不可口的气味,可别人却说你嘴太刁?你能利用直觉识破谎言,可别人却说你疑心太重?高度敏感研究领域的先驱伊莱恩·N.阿伦发现,约15%~20%的人属于高度敏感者,他们天生拥有一种特殊的神经系统,能比其他人更深入而敏锐地感知并处理内外刺激。因此,他们也常常被贴上“玻璃心”“矫情”“脆弱”等标签。作为一名高度敏感者,本书的作者卡特琳·佐斯特现身说法,收集了包含感官、健康、工作、家庭、娱乐等多个主题的丰富案例,鼓励高度敏感者抛弃世俗的标准,大胆做自己,更好地利用自己的特殊禀赋,造福自己和他人。

心理学家的预测术:小细节暴露人性大秘密,揭秘隐藏在日常行为中的预兆

心理学家的预测术:小细节暴露人性大秘密,揭秘隐藏在日常行为中的预兆

作者:
【美】马修·赫滕斯坦,曹梦迪
         
¥18.99

挖掘人性深处的欲望和规律,你的大脑预测力超乎你想象。a.在20秒内就可以判断一个销售员是否能胜任工作、可信吗?b.一个人未来的婚姻之路幸福与否从他小学的集体合照中就可以看出,你相信吗?c.笑一笑,十年少,一个人寿命长短从他的笑容可以看出?d.五岁的瑞士小孩如何仅从照片就能准确预测法国选举中谁将脱颖而出?e.仅凭一个公司CEO的样貌可以预知他的公司有多成功吗?f.如何通过两个神情和打扮相似中年男人照片,看出哪个更有能力?【成长】如何观察4个月大婴儿长大后的适应能力,并及早干预矫正?【择业】选对老板就可以少奋斗10年。脸孔看起来有权势感的老板,公司比较赚钱?【恋爱】脸蛋不重要,男人只看腰臀比?闻他穿过的衣服,不用看本人,也能找到好对象。【婚姻】如何看出一对夫妻是佳偶还是怨偶?观察彼此对话的黄金比例 !过去,许多心理学家认为我们的预测和判断漏洞百出,并总结出了诸如近因效应、忽略偏见、变化盲视等人类常犯的各种错误。然而人类在预测上真的无能为力吗?心理学家马修·赫滕斯坦用大量的案例和实验证明:大脑是天生的预测机。其实我们无时无刻不在预测,比如每天择路上班、考虑恋爱关系、未雨绸缪地存钱等。事实上,你的预测力超乎你想象,只要学会观察的方法,整个世界就是你的实验室。

跨越式成长:思维转换重塑你的工作和生活

跨越式成长:思维转换重塑你的工作和生活

作者:
【美】芭芭拉·奥克利,汪幼枫
         
¥25.00

“思维转换”是一种由学习引发的人生中的深刻变化。这就是本书的主题。我们将看到那些通过学习“改变”自己的人,以及那些拥有先前看似过时或无关知识的人,是如何使我们的世界以一种令人难以置信的充满创造性和振奋人心的方式发展的。

阿德勒心理学

阿德勒心理学

作者:
【奥地利】阿尔弗雷德·阿德勒,盛宁,康源
         
¥18.00

《阿德勒心理学》为个体心理学先驱阿德勒博士经典代表作合集,含《理解人性》《儿童教育心理学》3部作品,是一套涉及儿童教育、心理健康、人性透视和心灵励志的通俗心理学读物,帮助你更好地发挥自身潜能、理解他人,放大人生的格局!

终身成长行动指南

终身成长行动指南

作者:
【日】赤羽雄二,温玥
         
¥22.80

任何人都能够不断地成长,这也是人类最根本的特性。有很多人都认为:“能够有所成长是一件很好的事情。”然而,对于成长,大部分人都只停留在“想想而已”的阶段,能将“成长”当做一个真正的目标而采取实际行动的人少之又少。本书作者赤羽雄二曾在麦肯锡公司工作14年,一手创办了麦肯锡韩国分公司。作为一名出色的咨询师,他在工作时不断迎接新的挑战,开展新的事业。通过这本书,他想要告诉大家:想要“获得成长”并不是一件难事,只要你掌握正确的方法,以及做好心理准备。在本书中,他深入分析了阻碍成长的几大因素,并结合自身经验,提出了“能够让所有人持续成长的方法论”。从如何建立自信到创造出良性循环,再到和同伴一同成长,只要完成7个行动就能够打破成长屏障,突破自身成长极限,终身都能够看到有所改变的自己。

儿童行为心理学

儿童行为心理学

作者:
牧之
         
¥5.99

儿童的心灵是世界上最纯净的水晶,也是蕴含着无穷宝藏的宝库。他们每种行为的背后都蕴含着特殊的心理密码,需要大人们去用心挖掘。《儿童行为心理学》通过对儿童爱哭、善变、冲动、不专注、独占欲强、爱钻牛角尖等一系列最具代表性、最为普遍的儿童行为案例的分析,为你一步步揭开隐藏在孩子行为背后的心理学秘密,同时从情绪掌控、人际关系培养、心理透视、自控力培养等八大方面入手,为家长如何应对孩子的各种异常行为,引导孩子心理健康成长提出了最中肯、实际的意见。

如何打造你的独特观点

如何打造你的独特观点

作者:
【日】斋藤孝,巩露霞
         
¥9.99

当被别人问到“你有什么想法?”时经常张口结舌,不知道应该如何回答;开会讨论时,面对别人询问的眼神,思来想去最后只能说出“我没意见”……想要在职场中胜出,你必须懂得瞬间思考,立即提出独特的观点!日本企业教育、沟通专家——斋藤孝长期教导企业、职场人士及学生如何独立思考,并快速提出自己的想法。他发现很多人一旦遇见自己不太熟悉的事物,就容易默不作声。但是在这个快节奏的时代,沉默只会让你错过好机会。因此,只有把握先机,对任何话题都能找出重点,并立刻提出个人见解,才能让别人觉得你是一个“有想法的人”。作者提出的“5天短期集训”的方式,能够在短期内快速提升你的独立思考能力。比如,多写书评,培养思考的感觉;审视生活习惯,打造“思考体质”;多读书,给自己的想法找依据…… 在短短的5天内改造你的大脑,让你做到任何时候都能提出真知灼见,不会再说“没意见”。

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