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战胜焦虑不拖延

战胜焦虑不拖延

作者:
宋涛
         
¥17.99

这是一本实用心理学图书,根据国外最新心理学研究成果和作者20年心理学教学成果而作,简单易懂地介绍了战胜焦虑症、改正拖延症的一组方法,如:可将一件事分成若干阶段,一个阶段一个阶段地完成目标;在众多想做的事中,选择最重要的事来做;通过合理饮食和体育锻炼来减轻因拖延造成的焦虑、烦躁。该书对想要克服焦虑、纠正拖延的人来说,具有实际的指导作用。

现在还是未来:跨期选择的心理机制

现在还是未来:跨期选择的心理机制

作者:
江程铭
         
¥24.99

本书从心理学的视角,阐述了跨期选择的研究历史、近期发展、研究方向以及应用。本书主要内容包括历史,上经济学家对跨期选择的心理化和去心理化观点,当代行为经济学家和心理学家在新兴研究视角下对历史上心理学观点的某种复活及创新,跨期选择研究面临的问题以及跨期选择研究在实际中的应用等。本书适合从事相关研究的学者以及相关主题的政策制定人士作为参考,也适合一般读者阅读,以了解自己和他人的跨期选择心理过程,从而更好地进行决策。

关于良心的问题

关于良心的问题

作者:
【英】彼得·马斯特斯,晓燕
         
¥11.99

人人都有良心,良心这一神秘官能是什么?它如何运行?如果它受凌虐,将会如何?作者通过历史案例清楚地表明了良心的存在。本书中包含所有关于良心的关键事实,及其能够造成的麻烦,包括身心疾病。书中也记述了人们用以脱下受伤良心之重负的手段。

回溯

回溯

作者:
【美】A·C.弗里奇,李倩,朱可静
         
¥4.99

这是一部记录作者寻求情绪、精神和心理治愈的传记。从出生至青春期这段时间,作者经历了创伤后应激障碍(PTSD),她必须坚持活下去,一步一步寻求自我治愈,方法包括艺术、写作等等。本书讲述的就是这段经历中的一些细节。作者没有求助于专业人士,成功地治愈了自己。而且,作者更希望通过直觉和深思熟虑的探索寻找到能够帮助他人重获身心健康的工具。

30分钟读懂《神经部落:自闭症的遗产和神经多元化的未来》

30分钟读懂《神经部落:自闭症的遗产和神经多元化的未来》

作者:
利民·邓,佟小笗
         
¥2.99

这是一本摘要速读,帮助我们快速掌握原书精髓。原书作者史蒂夫·西尔贝曼(Steve Silberman)从自闭症出现前的时代一直记录到当下。他描绘了在自闭症尚未被命名之前,一些取得成就的人。其中有18世纪的物理学家亨利·卡文迪许(Henry Cavendish),他将自己隔离在英格兰一座庄园里。‌ “跟卡文迪许说话的方式,”一个同事建议,‌ “就是别盯着他看。”1797年,卡文迪许设置了一套精巧的秤砣和扭秤系统,用这套装置精确地算出了地球的质量。还有尼古拉·特斯拉(Nikola Tesla)的门生,一名邮购器械和科幻小说出版业的先驱,他创造了‌ “人工智能”这个术语,以及这个领域的很多工具。西尔贝曼收集了很有说服力的人物,借此提出了一个论点:自闭症一直都在我们中间,其特征定义了人类无数潜能中的一种。

欲望心理学

欲望心理学

作者:
华生
         
¥12.99

人的思想、意念、情感和行为模式并不是毫无来由的,它们总是受到各种欲望的驱使。要看透一个人,单单从他表面上语言和行为上来判断,是远远不够的。想要彻底了解他,要看他的行为出自哪些欲望。这些欲望潜藏在人们的日常行为之中,了解了他的欲望,反过来又能够推测和判断他的行为模式。从这个角度上来说,欲望心理学能够十分有效地改善人际关系。另一方面,欲望是揭示我们行为模式十分关键的东西,对我们的人生发展起着决定性的指导作用。了解我们自身的欲望和需求,根据自己的特点来分析、调整自己的行为,规划自己的人生,在向理想进发的过程中,寻求适合的生活状态,实现自我价值,成为自己所期待的样子。

十分钟冥想

十分钟冥想

作者:
【英】安迪·普迪科姆,王俊兰,王彦又
         
¥25.00

冥想是一种奇妙的技能,它有改变我们人生的潜力,但是怎样运用这种技能,则取决于你自己。随着媒体对冥想和正念的报道越来越多,许多人似乎急于确定冥想的用途。事实上,你只有确定了如何用它,你才能确定它的用途。在学骑自行车的时候,你所了解的是如何骑车,而不是你要如何去运用骑车的能力。有些人把自行车视为出行工具,有些人用它跟朋友闲逛,还有极少数人可能以它为终身事业。对所有人来说,技能是一样的:安稳地坐在车座上,别掉下来。所以,虽然别人可以教你如何骑车,但骑车对你而言到底意味着什么,你要拿它做什么,以及它怎样才能最符合你的生活方式,这完全取决于你自己。冥想技能也是如此,你可以将它应用到生活中的任何方面,它的价值取决于你赋予它的价值。

儿童发展心理学

儿童发展心理学

作者:
张瑞平,边玉芳
         
¥7.99

儿童发展心理学是研究儿童心理发生、发展的特点及其规律的科学。本书从儿童心理学发展的基本理论出发,探索了儿童心理发展的历程及其影响因素。进而还论述了儿童各方面的发展:感知与语言发展、记忆发展、情绪发展、智力发展、自我发展和道德发展。

每天读点心理学

每天读点心理学

作者:
宿文渊
         
¥8.00

心理学是一门探索心灵奥秘,揭示人类自身心理现象的发生、发展和活动规律的科学,它的研究及适用范围涉及与人类密切相关的各个领域,如教育、医疗、军事、司法、管理等,对人的生活有着深远的影响。同时,对于个体而言,企业管理、工作学习、人际关系、恋爱婚姻等都需要了解人的心理,都离不开心理学。可以说,心理学与我们的生存乃至发展息息相关。宿文渊编著的这本《每天读点心理学》内容丰富全面,技巧实用,可读性强,以理论联系实际,以事例为佐证,贴近现实生活,循序渐进地介绍了心理学的基本知识及其在生活中各个方面的应用,教你识破并学会应对各种心理学诡计,洞悉人性,趋利避险,精明生存,掌握快速透视对方内心、迅速赢得他人喜欢、获取对方信任和赞同、让他人心甘情愿帮忙的心理策略。同时,书中介绍了最有用的经典心理学定律,让你打破思维定式,走出竞争困境,学会利用心理力量赢得幸福与成功;色彩心理学将带你走进色彩的世界,认识色彩与心理学的神秘联系,透过色彩斑斓的表象认识周围的世界并看透背后的真相。

精神我析

精神我析

作者:
方刚
         
¥19.99

这是一部可操作性很强的心理学实用手册。众多精神分析学大师的精彩思想集中亮相,展示从古典精神分析到后现代精神分析的全部智慧。结合中国的人文背景,以作者自己为个案,将高深的理论实际化。我们对自己何以成为这个样子,应该成为什么样子,以及怎样才能成为那个样子,并不一定真的清楚。我们对自己的现实困境经常感到无力挣脱,对于自己的未来便也缺少了许多主动的把握。其实,我们完全可以做得更好。这就要充分利用我们巨大的潜意识能量,而这首先需要学会自我精神分析。这是一本帮助你真正走进人类精神世界的书。读过此书,每个人都可以为自己做心理分析,走进自我真实的内心世界,认识自己,把握自己。

学会自我接纳:帮孩子超越自卑,走向自信

学会自我接纳:帮孩子超越自卑,走向自信

作者:
【美】艾琳·肯尼迪-穆尔,张海龙,郭霞,张俊林
         
¥25.00

所有的父母都深爱着自己的孩子,希望把最好的东西都给他们。父母会竭尽所能地为孩子提供他们获取成功和幸福所需的任何东西。许多父母都希望能够帮助孩子增强自信,期待孩子能有所收获。哪怕只是一次展示自己的机会,父母都会不惜一切代价地帮助孩子成长。更有甚者,有的家长要求教师不用红笔批改孩子的作业,以确保自家孩子的自尊心不受伤害,孩子的独特性不被抹杀。然而,我们满怀善意的养育方式本是为了让孩子变得自信而从容,却不曾想竟然与研究结论背道而驰,实际的效果不尽如人意。这样看来,我们的良好初衷与我们的养育方式是相互矛盾的。

说服的艺术

说服的艺术

作者:
【美】杰伊·海因里希斯,闾佳
         
¥30.00

亚里士多德说:修辞学是一种“艺术”,是“说服者”(说服别人接受自己的意见的人)所用的一种工具或方法,也可以说是“说服的艺术”。此书以平易近人、轻松活泼的方式,让我们知道说服他人的各种技巧。恰如其分地与他人辩论,并进行深刻的思考,是现在社会当中的人们都非常需要的能力。从亚里士多德到林肯,从丘吉尔到辛普森,作者运用许多生活化的例子说明,从这些辩论大师当中,我们可以学到些什么。在此书新版中,作者增加了美国前总统奥巴马的演讲重点。读者可以将这本书当作“论证实验室”,从中可以学到许多说服他人的小技巧,了解这些一出口就充满说服力的人们,进入文字的游戏,还能轻松赢得他人的信服。

有趣的心理暗示:你能瞬间变得不怕苦、不胆怯!

有趣的心理暗示:你能瞬间变得不怕苦、不胆怯!

作者:
杨子星
         
¥12.99

本书是作者2014年出版的畅销书《谁的内心不纠结》的提升与成熟版。本书所讲述的心理困扰大多跟《谁的内心不纠结》一书中所提及的差不多,但同样的问题,本书的化解方式却并不一样,很多都有改变与提升。任何内心困扰与生活压力你或许都能从本书中找到相应的答案。虽然答案可能只是一个无比简单的心理暗示,一个简单得不能再简单的生活灵感,但它往往很实在、很实用。

选择性缄默症资源手册(原书第2版)

选择性缄默症资源手册(原书第2版)

作者:
【英】玛吉·约翰逊,【英】艾莉森·温特根斯,王俊华,许念华
         
¥60.00

据美国《精神疾病诊断与统计手册》第5版(DSM-5),如果孩子符合以下5种情况,很可能患有选择性缄默症(简称SM):1.持续在特定的需要言语交流的社交场合“不能”说话(比如在学校),而在另一些情境说话正常(比如在家里);2.前述困扰影响了个人学业或职业成就或社交沟通;3.前述困扰至少持续一个月(不含入学第一个月);4.无法说话的原因,并非对该社交情境所使用的语言不够熟悉或习惯;5.主要原因并非沟通障碍,且不属广泛性发展障碍、精神分裂,或其他精神疾病。对任何需要理解、评估或管理SM的人来说,这是一本全面而实用的手册。本书以行为心理学和焦虑管理为基础,结合了相关研究成果及作者丰富的临床经验。对SM患者及帮助他们的医生、咨询师、治疗师、教育工作者和家庭来说,这是一本必读书。

心火:社会动机与我们的生活

心火:社会动机与我们的生活

作者:
陈为
         
¥25.00

本书以国际知名的心理学家、哈佛大学教授麦克利兰博士的开创性研究成果为基础,聚焦心理学科中的一个重要领域:社会动机的内涵与功用。人们生活中的问题并不是都能够通过理性地讲道理来解决,大量的非理性、情绪化现象,是生活不可分割的部分,是决定生活质量的重要因素。本书引领读者超越表面现象,深入人类的内心,认识社会动机如何决定非理性的心理活动,从而影响每一个人的生活。在概念方面,本书介绍了三大社会动机(权力动机、成就动机、亲和动机)的内涵与功用。在应用方面,本书关注三大社会动机如何在个人层面、组织层面以及社会层面影响人们的生活。

边游戏,边成长:科学管理,让电子游戏为孩子助力

边游戏,边成长:科学管理,让电子游戏为孩子助力

作者:
叶壮
         
¥25.00

如何调节影响?可以允许多大的影响?什么样的管理手段能让电子游戏利大于弊?这些问题都不得不现在就摆上台面,因为这是每个家长都要思考的问题。因为孩子不能置身事外,所以我们必须躬身入局。这本书正是为了解决这些问题,帮助家长更好地了解学界对电子游戏的研究,也更明确在日常生活中应该如何管理孩子使用电子产品,并且成为孩子自我约束的“好队友”。

梦的解析

梦的解析

作者:
【奥地利】西格蒙德·弗洛伊德,闵捷
         
¥13.99

本书对解梦的方法和结果做出了详细的说明。作者认为自己并未越过神经病理学的界限。人有许多非正常精神状态,比如歇斯底里性恐惧症、强迫症、妄想症等,其中梦是最常见的。因为实践的原因,其他的非正常精神状态很为医生们所看重,但梦却没有。正是因为在实践中梦没有受到重视,所以从作为一种特定的精神状态的角度来看,其理论价值就更大了。凡是不能对梦的根源作出解释的,就无法理解恐惧症、强迫症或妄想症,也就更不能利用疗法来解决它们了。

什么是孤独症——基本常识

什么是孤独症——基本常识

作者:
Fiberead,【英】阿尼·赖特
         
¥2.99

本书简明扼要地介绍了与孤独症有关的信息。它如何被引起?它会传染吗?如何预防它?如何与孤独症患者相处等等。

你真比黑猩猩聪明吗?追踪高智商动物的另类行为和心理

你真比黑猩猩聪明吗?追踪高智商动物的另类行为和心理

作者:
【英】本·安布里奇,黄青萍,于夙玉
         
¥21.99

所有动物都同出一脉,人类凭什么特殊?★塞尔维亚人和英国人表现出了强烈的“啄食顺序”倾向?★在视觉与数字的智力比拼中,你或许比不上黑猩猩?★鹦鹉能轻易学会的选择题,人类要花一年的时间来学习?本书包含许多开创性的测验、谜题、智力比赛和游戏,让你与一些非凡的生物比拼,包括懂语法的海豚、会算数的鹦鹉、恋物癖的鹌鹑以及比世界上最杰出的数学家还要聪明的蚁群。动物王国并非由人类所主宰,相反,它是人类接受挑战的地方。安布里奇基于真实而前沿的科学,为我们揭开一系列有关动物的神秘面纱,让我们可以逐步弄清,人类在进化过程中的能力、好恶,以及怪癖和心理盲点是在何时、以何种方式出现的。《你真比黑猩猩聪明吗?》揭示了人们对动物和自身存在的一些常见看法的错误之处,它将让你怀疑人类独一无二的观念,重新思考人类在动物王国的地位。

可怕心理学大全

可怕心理学大全

作者:
小枝
         
¥4.99

人的言行总是在无意识中受到“深层心理”的影响,一举一动都在“泄漏天机”,无意识、下意识、潜意识,无不暴露内心真意识。从内心产生的愿望、不安和孤独感,到针对他人的攻击和敌意,等等,在我们的内心深处,存在着连我们自己都不知道的某种力量在支配着这一切。在这种“深层心理”面前,我们往往无能为力,很难读懂人们内心深处的秘密。作为一门研究人类行为和心理过程的科学,心理学却能知晓人类内心深处的想法,找到内心深处支配我们行动的力量。

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