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不存在的人:从精神分裂、人格解体、离体体验……探索自我感从何而来

不存在的人:从精神分裂、人格解体、离体体验……探索自我感从何而来

作者:
【美】阿尼尔·阿南塔斯瓦米,李恒熙
         
¥25.00

科学记者阿南塔斯瓦米围绕精神疾病进行了大量深度采访,整合心理学、精神分析学和神经科学的知识,带领读者经历一次激动人心的科学与智识之旅。他巧妙地审视了脑、身体、心智、自我和社会之间令人困惑的联系,揭示了人类自我感的强大力量。

羞耻感

羞耻感

作者:
【美】罗纳德·波特-埃夫隆,【美】帕特丽夏·波特-埃夫隆,王正林
         
¥25.00

羞耻感是一种令人痛苦的信念。它当然也可以是健康和有益的,但是当某人产生了太多的羞耻感、感到被它淹没的时候,它就不再健康了,而是给人带来巨大的痛苦。感到过度羞耻的人相信,自己生而为人,却有根本的缺陷。本书帮助你认识羞耻感是什么,教会你区分健康的羞耻感和过度的羞耻感,告诉你羞耻感的多个来源,带你学习一些治愈羞耻感的指导原则,并通过练习帮助你最终治愈过度的羞耻感。

多舛的生命:正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤(原书第2版)

多舛的生命:正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤(原书第2版)

作者:
【美】乔恩·卡巴金,童慧琦,高旭滨
         
¥79.50

《多舛的生命:正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤》是正念减压疗法创始人乔恩·卡巴金的经典著作。它系统而详细地阐述了八周正念减压课程的方方面面,及其在健保、医学、心理学、神经科学等领域中的应用。卡巴金博士的研究专注于身心相互作用的疗愈力量,以及将正念训练运用于压力和慢性疼痛的临床研究。在本书中,他结合自己多年的临床实践,对如何运用正念应对压力、创伤、疼痛、疾病等进行了详细的讲解。本书自1990年出版后,一直长踞美国亚马逊畅销书榜。2013年,卡巴金博士对本书进行全面修订,大幅增加正念的最新进展与研究成果。这部简体中文版即译自2013年的第2版,由“中国国际正念推广第一人”童慧琦博士领衔翻译,多位正念领域专家审校。本书既是大众读者用于减压和疗愈的指南,又是正念修习者的系统指导手册。

超越理智:神经科学揭示情绪为何失控

超越理智:神经科学揭示情绪为何失控

作者:
【美】道格拉斯·费尔兹,万颖莹
         
¥30.00

每个人的头脑里,都有一个一经触发就无法自抑的暴怒回路。每天的报纸头条报导,处处可见过去毫无暴力行为或精神异常的普通人,会忽然在与家人吵嘴、酒吧滋事或行车纠纷中暴走。大家都希望自己理性、有自制力,但事实上,某些情况下我们无法控制自己的行为。周遭环境中总有着各种事物,会无预警地启动我们复杂的、反射性的狂暴反应。费尔兹博士是全球知名的神经生物学家,同时也是研究脑部及记忆神经机制领域的。他长期研究异常暴怒心理及行为背后的生物机制,获得的结论是,社会对此问题的理解完全是源于错误的推论——只有道德上或心理上有缺陷的个人才会有暴走行为,我们普通人不会暴走。可惜的是,在“对”的情况下,只要有“对”的诱因,几乎每一个人都有可能会被激发暴怒情绪。而正如费尔兹博士在书中首度揭露的,统共有9个诱因会触发正常人的暴怒情绪。

爱的性格:内向者和外向者的亲密之道

爱的性格:内向者和外向者的亲密之道

作者:
【美】马蒂·奥尔森·兰尼,【美】迈克尔·兰尼,陈谱顺,张宇
         
¥25.00

作者根据其20年的研究成果,以及她和丈夫40余年的幸福婚姻心得,针对亲密关系中的主要问题,从心理学和认知科学的角度提出了建议,并配有生动有趣的练习,还开出了一份多达44部的电影推荐列表。

理解生活

理解生活

作者:
【奥地利】阿尔弗雷德·阿德勒,武秋艳
         
¥20.00

这是一本生活指南,帮助我们认识生命不同阶段问题的形式、本质和根源,克服职业、社交和婚恋的困难,成就美好生活。

无条件接纳自己

无条件接纳自己

作者:
【美】阿尔伯特·埃利斯,刘清山
         
¥20.00

阿尔伯特·埃利斯是认知行为治疗最有影响力的先驱之一,他所创造的理性情绪行为疗法因其简单、实用、有效,已经被世界各地的心理健康从业者广泛使用。同时,理性情绪行为疗法也非常适合用于自我调节,每个人都可以很快学会并应用于生活中。跟随埃利斯,改变想法,勇敢行动,不让情绪的洪流弄乱生活的脚步,人生将更加开阔。

理解人性

理解人性

作者:
【奥地利】阿尔弗雷德·阿德勒,王俊兰
         
¥20.00

阿德勒在书中说明了这个事实:我们的经历并不总会使我们变得更聪明。人总会使自己的各个经历殊途同归。一个人不会改变他的行为模式,而是兜兜转转、扭曲自己的经历,直到他们与这经历相称为止。对人类来说,最难的是认识自己和改变自己。

理性生活指南(原书第3版)

理性生活指南(原书第3版)

作者:
【美】阿尔伯特·埃利斯,【美】罗伯特·A. 哈珀,刘清山
         
¥25.00

这本书完全没有使用心理学或精神病学通常使用的术语,它完全有可能成为面向非专业人员的关于心理治疗的最佳图书。它可以为那些存在情绪困扰的个体提供他们所寻找的许多答案,并且可以帮助每个人对自己感觉更好,更有效地应对生活。埃利斯和哈珀博士利用十种类似的思想对他们的心理治疗进行了全面的介绍,并且提供了微妙而有帮助的解决方案,这些方案反映了他们作为治疗师的丰富经验。他们从办公室资料中选取了一些培训方法和许多案例,以支持他们的建议。这不仅使本书变得更加有趣,而且可以使读者对于书中提到的方法建立信心。所有这些方法的有效性已经在临床环境中得到了验证。

学会幸福:人生的10个基本问题

学会幸福:人生的10个基本问题

作者:
陈赛
         
¥30.00

本书由《三联生活周刊》资深主笔陈赛主导策划,经周刊团队超过1000小时打磨,邀请来自中国科学院、北京大学等国内一线院校的知名心理学家等专业作者编写,旨在为读者提供一扇窗,帮助读者更深入地理解自我,体悟幸福,思考有关人格、自尊、情绪、童年、爱情等方面的10个人生基本问题,从而通往更高的人生境界。

性格的陷阱:如何修补童年形成的性格缺陷

性格的陷阱:如何修补童年形成的性格缺陷

作者:
【美】杰弗里·E. 杨,【美】珍妮特·S. 克罗斯科,王怡蕊,陆杨
         
¥30.00

本书提出了其中11种长期的、自我伤害的人格模式,书中将其称为“性格陷阱”。这本书把非常复杂的原材料变得简单易懂。读者将非常容易理解性格陷阱的概念,并能快速地辨别出自己身上的性格陷阱。作者从其真实的临床经验中提取的丰富案例材料,也有助于读者联系自己的实际情况,认清性格陷阱。此外,作者在书中展现的技术,对于帮助人们实现改变具有异乎寻常的力量。他们使用多元整合的方法,既保留了认知疗法实操性强、以解决问题为导向的特点,也融入了行为疗法、精神分析和体验性疗法的技术。

错觉心理学:从理解错觉到启发创新

错觉心理学:从理解错觉到启发创新

作者:
【英】博·洛托,刘清山
         
¥25.00

晕船时,为什么躺下来或闭上眼睛就会感觉好些?用笔尖轻触橡胶制成的假手,你却能有感觉?著名音乐作品《春之祭》的首场演出曾引起观众的烦躁和骚乱?错觉无处不在,似乎又没有任何存在感。错觉好像一直在阻碍我们认知世界,但事实上,错觉会带给我们看世界的新角度。错觉会让我们产生怀疑,让我们的大脑借此摆脱限制性观念,超越过去经验培养出来的观察框架。欢迎来到有关错觉的另类感知实验室。

依恋的修复:唤醒创伤儿童的爱(原书第3版)

依恋的修复:唤醒创伤儿童的爱(原书第3版)

作者:
【美】丹尼尔·A.休斯,金花
         
¥40.00

在本书的开始,我想感谢遍布在缅因州及其他州的众多寄养家庭和养父母。在我努力去了解和帮助他们与他们的孩子时,他们曾经给予我挑战、教导和支持。我从他们那里学到很多东西,也常常受到他们的启发。我还要感谢很多人,包括治疗师、个案工作者和不同领域的专业人员,感谢他们的合作与创意。他们奉献自己,找寻方法协助没有依恋感的孩子全身心地融入他们所在的家庭及小区中。我要感谢两个心理学家和英国双向发展心理治疗社区的成员黛博拉·佩奇和金·戈尔丁,他们审阅了第3版的手稿,并就这一版本和过去的修订提供了宝贵的反馈意见,还包括秘鲁州立学院的马克·贝塞尔、密歇根州立大学的维多利亚·菲顿,圣路易斯大学的凯蒂·海登·罗茨,加州拉文大学的芭芭拉·尼科尔。直到现在,我们对孩子所呈现的种种问题,以及如何提供他们所需的帮助,尚无足够的专业了解。为这些孩子工作的专业人员,要面对他们的责任,必须以谦卑的心去奉献、关怀和创造,才能有不一样的结果。我知道有很多人正为此努力。在工作上,我们需要彼此支持,并意识到有许多人正在找寻各种有效的方法。

超强掌控

超强掌控

作者:
【美】乔·纳瓦罗,【美】托尼·夏拉·波因特,李欣
         
¥20.99

本书是美国知名FBI情报专家乔·纳瓦罗继畅销书《FBI教你读心术》之后的全新作品。作者在FBI反间谍情报小组有25年的身体语言分析资历,拥有心理学、社会学、犯罪学、传播学多领域知识,多次接受CNN、ABC的专访,受邀到世界各地大学演讲和做讲座。《超强掌控》便是根据其在哈佛商学院的一门心理学讲授内容精心整理而成。在书中,理论讲解、案例分析、表格、图片、小贴士分门别类,按版块展示,阅读体验好,实用性强,将“FBI读心术”进行了全面升级,从传统的动作、神态、语调等“身体语言”,到穿衣打扮、待人接物、工作环境等“非语言行为”,再到它们在工作和生活中的重要作用,作者均做了全面、深入的分析。希望通过本书,所有人都能够领略到“非语言行为”的巨大威力,并通过灵活运用,展示出自己的信心与威望,赢得他人的信任和尊重,在职场和商场中将主导权牢牢掌控,迅速并深刻地影响到他人!

人性的弱点(畅销全译版)

人性的弱点(畅销全译版)

作者:
【美】戴尔·卡耐基,马晓佳
         
¥17.99

正如卡耐基所言:“生活中大部分成功都依靠我们的交流能力,以及如何有效地管理人际关系。”卡耐基在研究中发现,职场中仅具备专业能力的人士,只能领到普通水平的薪资;拥有领导力、能清晰表达意见,并激发他人热情的人,才是企业主捧着大把钞票求雇的对象。本书用众多日常生活、职场交涉常见的真实事件,逐一比对成功与失败的沟通案例,以清晰易懂的方式带读者了解什么才是“一流人际相处法则”,让你隔天就能在商务会谈、日常聊天场合现学现卖!

你的误区

你的误区

作者:
【美】韦恩·戴尔,林丽冠
         
¥17.99

深陷需要赞许的心理?跳不出负面逻辑思维?你是不是一部悔恨机器……自我挫败的情感和行为及其摆脱方法是令人头痛的领域。你可以在口头上表示愿意为做出改变而深入地剖析自己,然而你的行为往往大相径庭。本书将探究你之所以坚持自我挫败的原因及其心理支撑系统,并提供切实可行的解决之道。误区性的心理活动,不仅使你陷入惰性,还有可能使你重蹈覆辙。摒弃迄今为止所养成的自我挫败的思维方式,便是人生实现突破性改变的关键所在。

重口味心理学:我们内心的小怪兽

重口味心理学:我们内心的小怪兽

作者:
姚尧
         
¥17.99

「丧」「抑郁」「焦虑」「购物癖」「社交障碍」……怎样安放这些蠢蠢欲动的小怪兽?超有趣心理学知识,全部使用真实案例,让你欲罢不能的阅读体验,教你如何一眼洞穿别人,如果真正了解自己!揭开16种“现代心理病”的终极奥秘!

大师修炼课(全7册)

大师修炼课(全7册)

作者:
【美】约翰·C.马克斯维尔,【美】戴尔·卡耐基,【美】韦恩·戴尔,【英】理查德·怀斯曼,【美】梅尔·罗宾斯,【美】瓦妮莎·范·爱德华兹,【美】丹尼尔·戈尔曼,李佳蔚,陈佳伶,李磊,林丽冠,马晓佳,叶红婷
         
¥118.99

本套装共7册,分别为《差异优势》《人性的弱点》《你的误区》《发现你的行动力》《高情商领导力》《吸引:与人成功交流的科学》《5秒法则》。《差异优势》:马克斯维尔博士在书中界定了16项核心能力。这些能力中的一些是我们都已经具备的,其他的则是由我们选择控制生活的方方面面。马克斯维尔博士检查了每种能力,并就如何才能增强每种能力的潜能提供了清楚明了且切实可行的建议。他将指导你如何发现、增长,并应用那些至关重要的能力,从而确立自己的差异优势。《人性的弱点》:用众多日常生活、职场交涉常见的真实事件,逐一比对成功与失败的沟通案例,以清晰易懂的方式带读者了解什么才是“一流人际相处法则”,让你隔天就能在商务会谈、日常聊天场合现学现卖!《你的误区》:深陷需要赞许的心理?跳不出负面逻辑思维?你是不是一部悔恨机器……自我挫败的情感和行为及其摆脱方法是令人头痛的领域。你可以在口头上表示愿意为做出改变而深入地剖析自己,然而你的行为往往大相径庭。本书将探究你之所以坚持自我挫败的原因及其心理支撑系统,并提供切实可行的解决之道。《发现你的行动力》:心理学大师理查德·怀斯曼通过种种有趣又匪夷所思的实验证明,只要改变行为,就能轻易改变想法和情绪,获得扭转人生的行动力。他援引了心理学中的革命性理论,深入浅出地阐明你一直以来相信的思维运作方式是错误的,证明改变不见得很难,并抛出一系列简单可行的技巧。《高情商领导力》:绝大多数区别好的领导者的职能特质,都是基于情绪智商,而非智商。以情绪智商为基础所构建的领导风格,对团队、部门或企业的工作气氛都有直接且特殊的影响,而且最后还会影响到企业的财务表现。《吸引:与人成功交流的科学》:结交朋友及影响他人的确有一套科学,学会这套科学将彻底改变你与人交流互动的方式,本书将分享赢得人心以及与任何人都能愉快相处的行为密技。《5秒法则》:每个人在发挥行动本能与扼杀本能之间,都有5秒钟的窗口期。在此期间,你都有能力改变“默认”的思维设置与习惯。

战胜焦虑不拖延

战胜焦虑不拖延

作者:
宋涛
         
¥17.99

这是一本实用心理学图书,根据国外最新心理学研究成果和作者20年心理学教学成果而作,简单易懂地介绍了战胜焦虑症、改正拖延症的一组方法,如:可将一件事分成若干阶段,一个阶段一个阶段地完成目标;在众多想做的事中,选择最重要的事来做;通过合理饮食和体育锻炼来减轻因拖延造成的焦虑、烦躁。该书对想要克服焦虑、纠正拖延的人来说,具有实际的指导作用。

重口味心理学2

重口味心理学2

作者:
姚尧
         
¥31.99

Hello,特立独行的孤独星人;别怕,看不到春天的抑郁星人;你只是“发令枪”出现了故障,失眠星人;我知道你的心真的受伤了,PTSD星人……海量超详实案例,揭秘心理病和怪癖背后的幽暗角落!

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