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睡出竞争力

睡出竞争力

作者:王金娥

         

¥3.99

"本书介绍了现代人睡眠质量不佳的现状和睡眠的基本知识,使人们真正了解睡眠的特点、作用与标准等,认识什么样的睡眠才是高质量的睡眠,不要再发出“究竟是谁动了我的睡眠”这样的疑问。深入分析了各种睡眠障碍,寻找解决的途径,引导人们走出对生活中睡眠的种种误区,最后还科学的制定了一整套完美的睡眠计划,一切变得简单起来,原来可以让自己的睡眠更香,更美的!明明白白睡眠,善待自己的睡眠,你会发现,睡觉也能睡出竞争力。"

评论(2)
edh999
edh9992017-06-30 17:58

不错

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