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不运动会死星人的运动圣经·跑步攻略篇

不运动会死星人的运动圣经·跑步攻略篇

作者:Enjoy雅趣 ;私·奔

         

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本书是写给跑步新手的入门指南:什么样的姿势才是最适合跑步的姿势,你应该晨跑还是夜跑,每次跑步要跑多久才最合适,跑步时要如何合理补水,要如何合理膳食,跑步时能不能听音乐……读者将在本书的指导下一步步达成目标、超越自我。人天生就是跑步者,让本书伴你奔跑一生!跑步,该怎么跑?本书揭秘安全健美的跑步方法,彻底颠覆传统跑步方式 。

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落后:中国文明及其命运

落后:中国文明及其命运

作者:苏三

         

¥2.99

本书是纸质书《文明大趋势》的完整未删节版,获得中国图书商报2014年中国第一季度20本最有影响力的社科类书籍。这是中国人最难以接受的历史真相:中国在世界上没有明显先进过,只有过几个不算落后的时期!· 我们引以为傲的“原创”文明其实来自西方;· 奠定我们文明古国的“夏、商、周三代”却是来历不明;· 大一统的秦朝不过是不讲规则、没有道义的暴力狂;· 即便辉煌如隋唐,养肥的只是李姓大地主,并没有任何实质性的文明飞跃;· 放在全球背景下,正是在被现代学者称道的宋朝,我们与西方的差距越来越大;· 被有些人捧上天、又被有些人骂成渣的清朝,不过是中国落后的历史必然!这是一本历史奇书,将我们从大国崛起的虚荣中一棒敲醒;这是一本中国文明史的《阿Q正传》,揭开我们陶醉了多年的精神毒品。

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一神啊一
一神啊一2015-04-30 23:20

世界联通,信息无界,传媒发达的时代,不担心好人读书少,只怕坏人有文化!

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又贵又好才真的省钱

最近给Baby买了一个betta奶瓶,由于怪异的形状,因此有专门配置的奶瓶刷和奶粉灌装漏斗。这个奶瓶本身就挺贵的了,因此像奶瓶刷这种东西,我觉得都可以通用别的品牌20块钱普通的,没必要买70多块钱马毛的,而灌装漏斗更是贵...

来源:土豪捧场看这里    2015-04-17 17:41

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一神啊一
一神啊一2015-04-19 12:45

这些文字很有针对性,就是那些生活有品质保障,生存无压力的人群,确实应该借鉴,不然,还是量力而行吧。

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罗永浩:面对公众我已经不是人了

以下 20 句话出自锤子科技 CEO 罗永浩的“一个理想主义者的创业故事 Ⅳ”演讲。 1. 我们在产线上、从流水线上拿到第一批下来的机器,当时非常非常高兴——我们那时候很天真,不知道等着我们的是六个月的恶梦…… 2. 硬...

来源:锤子手机    2015-04-09 15:18

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一神啊一
一神啊一2015-04-09 23:59

白色挺好看

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记梦器:不是好和尚的一隐

一隐和尚结束了六年面壁,一无所获地出关而来。第三天,他把脚伸进旧木屐,欲离寺游方。弟子恭敬地问:“师尊有什么醒悟么?”一隐摸了摸后脑勺,不好意思地回答:“实在坐得太久,只想出去走一走而已。” 他在山里慢悠悠地踱了一天,以...

来源:阿莱夫    2014-11-16 13:49

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一神啊一
一神啊一2015-04-09 23:35

果然是和尚

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一念,半生

一念,半生

作者:陈麒凌

         

¥4.00

世间的圆满大同小异,残缺却可有万千种演绎。十八个故事,十八段孤独情缘。联合报文学奖首奖得主陈麒凌深度解读爱之无常。她深谙人性之变,又信仰人情之美,笃信求之不得是爱情最好的信仰。在其笔下,佛教苦谛“爱别离”“求不得”被赋予浓烈的宿命主义美感。读她的文字,你是可以略带一点猎奇的。书中女子,或一身孤勇赴会,却在万水千山后蓦然止步;或卑怯柔弱,却会为一个疯狂的念头孤注一掷。藏在文字背后的讲述者有时像是一位天真善言的少女,有时又似惜字如金的沧桑老人,哪一个都是她,哪一个又都不全是她。她写情,写爱,写这虚幻烟雾下人性的光怪陆离。她通透,却始终不愿看透,那一点不愿戳破的慈悲,是留给自己的最后安慰。她的故事,永远颠覆你的预期,永远留有一丝希冀,似不经意,却总不偏不倚直击人心。如同平静海面下暗潜的风暴,在其克制的叙事方式下,你既能感念爱之炙热、温柔,又可体味命运之冷酷、无常。

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我当道士那些年

我当道士那些年

作者:仐三

         

¥0.05/千字

自一出生,我就被“百鬼缠身”,冥冥中注定我要做道士。冤魂,厉鬼,蛇灵,饿鬼墓……此乃区区小事。苗疆蛊术、神秘的川地南部养尸地、当地流传甚广却闭口不言的“不老村长”传说?道术玄学山、医、命、卜、相依次掀开神秘面纱……道家源流传承千年,未必一切只是传说,我当道士那些年,为您揭开一个神秘未知的道家世界!

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Smartisan T1的核心竞争力

和罗永浩认识有些年头了。初次见面是因为他办牛博网请我去开博客。当时一起吃饭的哥们儿介绍说,老罗是个很细心的人。 后来老罗办英语学校,忙得很,见面就少了。再后来,英语学校假期请一些人去做讲座,给学生们讲讲其他方面的知识。我...

来源:李子暘    2014-11-05 13:58

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放弃对老人的劝谏吧,世界留给他们的时间已经不多了(文/王路)

我爷爷住院了。听到这个消息时,我正在外边办事。奔波了一天,手机也坏了,丢在路边店里修,心里担心各种工作上的事情找不到我。饭也没吃好,就在路边喝了一碗面条。为了抢在下班前赶到某部门,我一个劲儿地横穿马路闯红灯,当飞来的车辆...

来源:我的豆瓣干货    2014-09-19 08:42

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千万不要总等老板来安排你的工作

公司里总有一些人经常闲着无事可干,领导走过去询问原因,他就说:“您安排的事情做完了,没事啦。”这样的人每个公司都存在,他们认为,做完老板安排的事情就很不错了。然而,在企业里,虽然听命行事相当重要,但是个人主动进取的精神更...

来源:“脱光”秘籍    2014-08-14 10:59

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最高级的浪漫,就是柴米油盐鸡毛蒜皮

浪漫是最好的春药。   茉莉的男友向她求婚时,给了她一个加大号的浪漫,花了5.5万,在报纸上买下半版广告,写下爱的誓言:我爱你。依然。始终。永远。   当时周围众女生,惊羡万状,恨不能替换了茉莉,自己上。   只是,半年...

来源:咪蒙    2014-07-16 18:46

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