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不运动会死星人的运动圣经·跑步攻略篇

作者：Enjoy雅趣 ;私·奔

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本书是写给跑步新手的入门指南：什么样的姿势才是最适合跑步的姿势，你应该晨跑还是夜跑，每次跑步要跑多久才最合适，跑步时要如何合理补水，要如何合理膳食，跑步时能不能听音乐……读者将在本书的指导下一步步达成目标、超越自我。人天生就是跑步者，让本书伴你奔跑一生！跑步，该怎么跑？本书揭秘安全健美的跑步方法，彻底颠覆传统跑步方式。

本书是纸质书《文明大趋势》的完整未删节版，获得中国图书商报2014年中国第一季度20本最有影响力的社科类书籍。这是中国人最难以接受的历史真相：中国在世界上没有明显先进过，只有过几个不算落后的时期！· 我们引以为傲的“原创”文明其实来自西方；· 奠定我们文明古国的“夏、商、周三代”却是来历不明；· 大一统的秦朝不过是不讲规则、没有道义的暴力狂；· 即便辉煌如隋唐，养肥的只是李姓大地主，并没有任何实质性的文明飞跃；· 放在全球背景下，正是在被现代学者称道的宋朝，我们与西方的差距越来越大；· 被有些人捧上天、又被有些人骂成渣的清朝，不过是中国落后的历史必然！这是一本历史奇书，将我们从大国崛起的虚荣中一棒敲醒；这是一本中国文明史的《阿Q正传》，揭开我们陶醉了多年的精神毒品。

一神啊一：2015-04-30 23:20

世界联通，信息无界，传媒发达的时代，不担心好人读书少，只怕坏人有文化！

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又贵又好才真的省钱

最近给Baby买了一个betta奶瓶，由于怪异的形状，因此有专门配置的奶瓶刷和奶粉灌装漏斗。这个奶瓶本身就挺贵的了，因此像奶瓶刷这种东西，我觉得都可以通用别的品牌20块钱普通的，没必要买70多块钱马毛的，而灌装漏斗更是贵...

来源：土豪捧场看这里 2015-04-17 17:41

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一神啊一：2015-04-19 12:45

这些文字很有针对性，就是那些生活有品质保障，生存无压力的人群，确实应该借鉴，不然，还是量力而行吧。

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罗永浩：面对公众我已经不是人了

以下 20 句话出自锤子科技 CEO 罗永浩的“一个理想主义者的创业故事 Ⅳ”演讲。 1. 我们在产线上、从流水线上拿到第一批下来的机器，当时非常非常高兴——我们那时候很天真，不知道等着我们的是六个月的恶梦…… 2. 硬...

来源：锤子手机 2015-04-09 15:18

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一神啊一：2015-04-09 23:59

白色挺好看

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记梦器：不是好和尚的一隐

一隐和尚结束了六年面壁，一无所获地出关而来。第三天，他把脚伸进旧木屐，欲离寺游方。弟子恭敬地问：“师尊有什么醒悟么？”一隐摸了摸后脑勺，不好意思地回答：“实在坐得太久，只想出去走一走而已。” 他在山里慢悠悠地踱了一天，以...

来源：阿莱夫 2014-11-16 13:49

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一神啊一：2015-04-09 23:35

果然是和尚

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一念，半生

作者：陈麒凌

￥4.00

世间的圆满大同小异，残缺却可有万千种演绎。十八个故事，十八段孤独情缘。联合报文学奖首奖得主陈麒凌深度解读爱之无常。她深谙人性之变，又信仰人情之美，笃信求之不得是爱情最好的信仰。在其笔下，佛教苦谛“爱别离”“求不得”被赋予浓烈的宿命主义美感。读她的文字，你是可以略带一点猎奇的。书中女子，或一身孤勇赴会，却在万水千山后蓦然止步；或卑怯柔弱，却会为一个疯狂的念头孤注一掷。藏在文字背后的讲述者有时像是一位天真善言的少女，有时又似惜字如金的沧桑老人，哪一个都是她，哪一个又都不全是她。她写情，写爱，写这虚幻烟雾下人性的光怪陆离。她通透，却始终不愿看透，那一点不愿戳破的慈悲，是留给自己的最后安慰。她的故事，永远颠覆你的预期，永远留有一丝希冀，似不经意，却总不偏不倚直击人心。如同平静海面下暗潜的风暴，在其克制的叙事方式下，你既能感念爱之炙热、温柔，又可体味命运之冷酷、无常。